14 کار روزانۀ افراد موفق

امتیاز مطلب: 93%

امروز با نشون دادن 14 کاری که افراد موفق به طور منظم هر روز انجامش میدن با شما هستیم. با یوکن همراه باشید.

1.    روی دقایق تمرکز کنین نه ساعت: هر روز 1440 دقیقه داره و چیزی با ارزشتر از زمان وجود نداره. 
2.    تمرکزتون رو به یک چیز معطوف کنین: اون کاری که بیشترین اهمیت رو داره مشخص کنین و هر روز صبح یک تا دو ساعت بدون اختلال روش کار کنین. 
3.    کارهایی که باید انجام بدین رو تو لیست ننویسین: همه چیز رو وارد تقویمتون کنین و بر اساس اون تقویم زندگی کنین. 
4.    با سفر در زمان بعضی از کارها رو به تعویق بندازین: ببینین چه کاری رو میشه الان انجام داد تا خود آینده شما با عملکرد صحیح عمل کنه.
5.    شام خانوادگی: ارزشهاتون رو توی زندگی بشناسین و آگاهانه 1440 دقیقه در روز رو به هر حوزه مورد علاقه تون اختصاص بدین و بعد از برنامه پیروی کنین. 
6.    از دفترچه یادداشت استفاده کنین: با یادداشت کردن هر چیزی که به ذهنتون میرسه فکرتون رو آزاد کنین. 
7.    تنها چندبار در روز به ایمیلتون سر بزنین:  در کل روز نیازی به چک کردن مکرر ایمیل نیست، بعضیها فقط یکبار در روز و عده ای صبح، ظهر و شب به ایمیل هاشون سر میزنن. 
8.    از برگزاری جلسات به هر قیمتی خودداری کنین: جلسات خیلی زمان رو تلف میکنه. اگه جلسه دارین اون رو کوتاه و مختصر کنین. 
9.    تقریبن به هر چیزی "نه" بگین: یادتون باشه شما فقط 1440 دقیقه در روز وقت دارین به سادگی از دستش ندین. 
10.    از قانون 20/80 پیروی کنین. این اصل به نام اصل پارِتوشناخته میشه. 80 درصد نتایج  از 20 درصد کار برگرفته میشه. روی این تمرکز کنین و توجهی به بقیه موارد نداشته باشین.
11.    تقریبن همه چیز رو به عهده دیگران بذارین: افرادی که بهره وری بالایی دارن، دغدغه کنترل سایرین رو ندارن و میکرومدیر نیستن. در خیلی از موارد، خوب بودن کافیه، کافیه خوب باشین.
12.    فقط یکبار به مسائل رسیدگی کنین: اگه کاری کمتر از 5 تا 10 دقیقه طول میکشه همون موقع بهش رسیدگی کنین. 
13.    یک روال کاری ثابت صبحگاهی داشته باشین: چندین عادت ایجاد کنین، صبحتون رو با استحمام یا صبحانه سالم و ورزش شروع کنین و به بدنتون توجه کنین ذهنتون هم با مدیتیشِن یا دعا تغذیه میشه 
14.    انرژی همه چیزه: از وعدههای غذایی،خواب یا تفریحاتتون نگذرین ... چرا که با اینها انرژی بیشتری برای انجام کارهای بیشتر خواهید داشت.

  • نظرات
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه
امتیاز مطلب: 95%

امروز با نشون دادن 14 کاری که افراد موفق به طور منظم هر روز انجامش میدن با شما هستیم. با یوکن همراه باشید.

1.    روی دقایق تمرکز کنین نه ساعت: هر روز 1440 دقیقه داره و چیزی با ارزشتر از زمان وجود نداره. 
2.    تمرکزتون رو به یک چیز معطوف کنین: اون کاری که بیشترین اهمیت رو داره مشخص کنین و هر روز صبح یک تا دو ساعت بدون اختلال روش کار کنین. 
3.    کارهایی که باید انجام بدین رو تو لیست ننویسین: همه چیز رو وارد تقویمتون کنین و بر اساس اون تقویم زندگی کنین. 
4.    با سفر در زمان بعضی از کارها رو به تعویق بندازین: ببینین چه کاری رو میشه الان انجام داد تا خود آینده شما با عملکرد صحیح عمل کنه.
5.    شام خانوادگی: ارزشهاتون رو توی زندگی بشناسین و آگاهانه 1440 دقیقه در روز رو به هر حوزه مورد علاقه تون اختصاص بدین و بعد از برنامه پیروی کنین. 
6.    از دفترچه یادداشت استفاده کنین: با یادداشت کردن هر چیزی که به ذهنتون میرسه فکرتون رو آزاد کنین. 
7.    تنها چندبار در روز به ایمیلتون سر بزنین:  در کل روز نیازی به چک کردن مکرر ایمیل نیست، بعضیها فقط یکبار در روز و عده ای صبح، ظهر و شب به ایمیل هاشون سر میزنن. 
8.    از برگزاری جلسات به هر قیمتی خودداری کنین: جلسات خیلی زمان رو تلف میکنه. اگه جلسه دارین اون رو کوتاه و مختصر کنین. 
9.    تقریبن به هر چیزی "نه" بگین: یادتون باشه شما فقط 1440 دقیقه در روز وقت دارین به سادگی از دستش ندین. 
10.    از قانون 20/80 پیروی کنین. این اصل به نام اصل پارِتوشناخته میشه. 80 درصد نتایج  از 20 درصد کار برگرفته میشه. روی این تمرکز کنین و توجهی به بقیه موارد نداشته باشین.
11.    تقریبن همه چیز رو به عهده دیگران بذارین: افرادی که بهره وری بالایی دارن، دغدغه کنترل سایرین رو ندارن و میکرومدیر نیستن. در خیلی از موارد، خوب بودن کافیه، کافیه خوب باشین.
12.    فقط یکبار به مسائل رسیدگی کنین: اگه کاری کمتر از 5 تا 10 دقیقه طول میکشه همون موقع بهش رسیدگی کنین. 
13.    یک روال کاری ثابت صبحگاهی داشته باشین: چندین عادت ایجاد کنین، صبحتون رو با استحمام یا صبحانه سالم و ورزش شروع کنین و به بدنتون توجه کنین ذهنتون هم با مدیتیشِن یا دعا تغذیه میشه 
14.    انرژی همه چیزه: از وعدههای غذایی،خواب یا تفریحاتتون نگذرین ... چرا که با اینها انرژی بیشتری برای انجام کارهای بیشتر خواهید داشت.

آیا به نظر شما این مطلب مفید بود؟

خیر
2019-08-17 12:27:05
  • نظرات
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه
دسته بندی ها