ابراز احساسات

براساس
به ترتیب
علائم و هشدارهای حقیقی افسردگی پنهان
مدیریت شخصی
«من رازهایی در سینه خود دارم که هیچ‌کس از آن‌ها خبر ندارد.»  این گفته مردی چهل ساله به نام جوردن است. در یوکن، قسمتی از صحبت‌های افراد مبتلا به سندروم افسردگی را از زبان جوردن خواهیم خواند.
«من رازهایی در سینه خود دارم که هیچ‌کس از آن‌ها خبر ندارد.»  این گفته مردی چهل ساله به نام جوردن است. در یوکن، قسمتی از صحبت‌های افراد مبتلا به سندروم افسردگی را از زبان جوردن خواهیم خواند.
روش‌های آسان آموزش احساسات روزمره به کودکان
مهارت‌های فرزندپروری
برای اینکه بدانید چگونه می‌توانید به کودکان خود تشخیص انواع احساسات را یاد دهید، با یوکن همراه باشید.
برای اینکه بدانید چگونه می‌توانید به کودکان خود تشخیص انواع احساسات را یاد دهید، با یوکن همراه باشید.
کلید شادی واقعی، شناسایی احساسات است
عادت‌های موفقیت
با شناختن حس خود و اطرافیانمان و به اشتراک گذاری آنها با یکدیگر، پله‌های شادی واقعی را یکی یکی طی خواهیم کرد. با یوکن همراه باشید.
با شناختن حس خود و اطرافیانمان و به اشتراک گذاری آنها با یکدیگر، پله‌های شادی واقعی را یکی یکی طی خواهیم کرد. با یوکن همراه باشید.
چطور می‌توانیم با خوش‌بینی به موفقیت خود کمک کنیم؟
مثبت اندیشی
هر کسی در زندگی با خوشی‌ها و ناخوشی‌هایی مواجه می‌شود. قطعا در میان روزهایی که همه چیز بر وفق مرادتان بوده است، اتفاقات تلخ زیادی را هم پشت سر گذاشته‌اید. اما آیا هنگام مواجهه با مشکلات و سختی‌ها، امیدتان را از دست می‌دهید و نیمه خالی لیوان را می‌بینید؟ پاسخ به این سوال مشخص می‌کند چقدر در زندگی‌تان خوش‌بین یا بدبین هستید. با یوکن همراه باشید تا به شما ...
هر کسی در زندگی با خوشی‌ها و ناخوشی‌هایی مواجه می‌شود. قطعا در میان روزهایی که همه چیز بر وفق مرادتان بوده است، اتفاقات تلخ زیادی را هم پشت سر گذاشته‌اید. اما آیا هنگام مواجهه با مشکلات و سختی‌ها، ...
50 جمله کارآمد در تربیت بهتر فرزندان
مهارت‌های فرزندپروری
اغلب والدین نمی دانند چطور باید احساسات شان را به فرزندان خود بروز دهند و از آنها حمایت کنند. گاهی تنها خوب بودن برای فرزندان کافی نیست، بلکه آنها باید ببینید والدین‌شان به آنها عشق می‌ورزند، درک‌شان می کنند و برای آنها ارزش و احترام قائل‌اند.اگر می‌خواهید بدانید چگونه می‌توانید احساسات‌تان را با فرزندان‌تان درمیان بگذارید و دوست داشتن‌تان را به آنها نشان ...
اغلب والدین نمی دانند چطور باید احساسات شان را به فرزندان خود بروز دهند و از آنها حمایت کنند. گاهی تنها خوب بودن برای فرزندان کافی نیست، بلکه آنها باید ببینید والدین‌شان به آنها عشق می‌ورزند، درک‌شان ...
چگونه در رابطه عاطفی بر احساس تنهایی خود غلبه کنیم؟
مدیریت شخصی
تنهایی در روابط طولانی‌مدت، احساس شایعی است. هر کسی که در یک رابطه دوطرفه قرار دارد، می تواند دچار احساس تنهایی شود. دو دلیل مشخص برای بروز این احساس در طرفین یک رابطه عاطفی وجود دارد؛ یک دلیل آن است که مشکلی در رابطه وجود دارد و دلیل دیگر اینکه افراد برای پاسخ دادن به خلاهای خود، به سراغ شریک عاطفی‌شان می‌روند و او را مقصر می دانند. پس دو طرف ممکن است در ...
تنهایی در روابط طولانی‌مدت، احساس شایعی است. هر کسی که در یک رابطه دوطرفه قرار دارد، می تواند دچار احساس تنهایی شود. دو دلیل مشخص برای بروز این احساس در طرفین یک رابطه عاطفی وجود دارد؛ یک دلیل آن است ...
درس‌های احساسی که از انیمیشن «درون و بیرون» (Inside out) می‌گیریم
توسعه فردی
انیمیشن «درون و بیرون» یکی از موفق‌ترین و پرطرفدار‌ترین آثاری است که استودیوی پیکسار تولید کرده است. اگر می‌خواهید بیشتر درباره انیمیشن «درون و بیرون» بدانید با یوکن همراه باشید و این مقاله را بخوانید. 
انیمیشن «درون و بیرون» یکی از موفق‌ترین و پرطرفدار‌ترین آثاری است که استودیوی پیکسار تولید کرده است. اگر می‌خواهید بیشتر درباره انیمیشن «درون و بیرون» بدانید با یوکن همراه باشید و این مقاله را بخوانید...
چطور از دوستی معمولی بگذریم و به طرف مقابل مان ابراز علاقه کنیم؟
مدیریت شخصی
اینکه به طرف مقابل تان بگویید به دنبال رابطه ای فراتر از دوستی معمولی هستید، شاید کمی سخت و دلهره آور باشد. حتی ممکن است در این لحظه های حساس، قلب تان تندتر بزند و احساس کنید می خواهید پا به فرار بگذارید؛ اما فرار کردن هیچ فایده ای ندارد و شما را به نتیجه ی دلخواه نمی رساند. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم چطور به فرد موردنظرتان ابراز علاقه کنید!
اینکه به طرف مقابل تان بگویید به دنبال رابطه ای فراتر از دوستی معمولی هستید، شاید کمی سخت و دلهره آور باشد. حتی ممکن است در این لحظه های حساس، قلب تان تندتر بزند و احساس کنید می خواهید پا به فرار ...
چطور به دعوای زن و شوهری مان پایان دهیم تا اختلافات بالا نگیرد؟
مدیریت شخصی
بگومگو و اختلاف نظر در زندگی مشترک اجتناب ناپذیر است و تقریبا تمام زوج ها این بحث های نه چندان جدی را تجربه می کنند؛ اما ممکن است همین بگومگوهای به ظاهر ساده و بی اهمیت به درگیری فیزیکی یا کلامی ختم شود و زندگی مشترک را به بن بست بکشاند. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم چطور از بزرگ شدن دعواها جلوگیری کنید و جلوی مشاجره‌های بعدی را بگیرید.
بگومگو و اختلاف نظر در زندگی مشترک اجتناب ناپذیر است و تقریبا تمام زوج ها این بحث های نه چندان جدی را تجربه می کنند؛ اما ممکن است همین بگومگوهای به ظاهر ساده و بی اهمیت به درگیری فیزیکی یا کلامی ختم ...
دسته بندی ها