فرسودگی شغلی

براساس
به ترتیب
19 نشانه‌ای که به شما می‌گوید دچار فرسودگی شغلی شده‌اید
رفتار سازمانی
حتما شما هم تصور می کنید فرسودگی شغلی تنها سراغ کارکنانی می‌آید که به نیمه راه زندگی شغلی و حرفه‌ای‌شان رسیده‌اند. شاید هم فکر می کنید هر چقدر بیشتر از عمر شغل‌تان بگذرد فرسوده‌تر خواهید شد. اما باید بدانید که حقیقت چیز دیگری است. اگر مایلید بدانید آیا شما هم دچار فرسودگی شغلی هستید یا نه با یوکن همراه باشید تا درباره نشانه‌های فرسودگی شغلی بیشتر بدانید. ...
حتما شما هم تصور می کنید فرسودگی شغلی تنها سراغ کارکنانی می‌آید که به نیمه راه زندگی شغلی و حرفه‌ای‌شان رسیده‌اند. شاید هم فکر می کنید هر چقدر بیشتر از عمر شغل‌تان بگذرد فرسوده‌تر خواهید شد. اما باید ...
چرا بعضی از مردم دچار فرسودگی شغلی می‌شوند ولی بقیه نه؟
مدیریت شخصی
استرس و فرسودگیِ شغلی مشابه هم نیستند و از آن‌جایی که می‌دانیم استرس معمولا موجب بروز فرسودگی کاری می‌شود، این امکان وجود دارد که درصورت کار کردن به مدت طولانی، تحمل فشار زیاد و بحران‌های شغلی، فرد دچار ضربات روحی و احساسی، خستگی از کار، بدبینی و هم‌چنین فقدان اعتماد به نفس گردد. اختلال در یکی از توانایی‌های فردی و عدم دست‌یابی به آن، به فرسودگی کاری منجر ...
استرس و فرسودگیِ شغلی مشابه هم نیستند و از آن‌جایی که می‌دانیم استرس معمولا موجب بروز فرسودگی کاری می‌شود، این امکان وجود دارد که درصورت کار کردن به مدت طولانی، تحمل فشار زیاد و بحران‌های شغلی، فرد ...
افراد موفق و حرفه‌ای‌ها بیش از اندازه کار نمی‌کنند
انگیزشی
شاید برای رسیدن به موفقیت، هر روز تلاش کنید زودتر از همیشه به سرکار بروید و سخت کار کنید و دیرتر هم به خانه برگردید. شاید می خواهید با این روند کارایی‌تان را افزایش دهید اما جالب است که بدانید این کار نه‌تنها بهره‌وری‌تان را افزایش نمی‌دهد بلکه به مرور زمان سبب ایجاد فرسودگی شغلی هم می‌شود. با یوکن همراه باشید تا در ادامه بدانید چرا کار زیاد بهره‌وری را ...
شاید برای رسیدن به موفقیت، هر روز تلاش کنید زودتر از همیشه به سرکار بروید و سخت کار کنید و دیرتر هم به خانه برگردید. شاید می خواهید با این روند کارایی‌تان را افزایش دهید اما جالب است که بدانید این کار...
تأثیر همدلی مدیران بر افزایش رضایت شغلی کارمندان
رفتار سازمانی
تقریبا همه افراد شاغل حداقل هشت ساعت از شبانه روز را کار می‌کنند. پس اگر بگوییم رضایتمندی از زندگی در گروی داشتن رضایت شغلی است بیراه نگفته‌ایم. شاید به همین خاطر است که همه به عنوان عضوی از یک سازمان دوست دارند رضایت شغلی بالایی داشته باشند و مدیران و کارفرمایان هم تلاش می‌کنند شرایطی فراهم کنند تا کارمندانشان رضایت شغلی بالاتری داشته باشند.
تقریبا همه افراد شاغل حداقل هشت ساعت از شبانه روز را کار می‌کنند. پس اگر بگوییم رضایتمندی از زندگی در گروی داشتن رضایت شغلی است بیراه نگفته‌ایم. شاید به همین خاطر است که همه به عنوان عضوی از یک سازمان...
6 پیشنهاد برای لذت بردن از تعطیلات بدون استرس
مدیریت شخصی
از فرسودگی شغلی چه می دانید؟ سازمان بهداشت جهانی، در سال 2019 میلادی، سندرم "فرسودگی شغلی" به عنوان تخلیه انرژی در اثر کارِ زیاد را معرفی کرد. استرس شغلی باعث تخلیه انرژی می شود که خستگی و منفی نگری را به دنبال دارد. در این مواقع، سفر کردن تجویز می شود. اما مشکل اینجاست که دور شدن از محل کار لزوما باعث کاهش استرس نمی شود.
از فرسودگی شغلی چه می دانید؟ سازمان بهداشت جهانی، در سال 2019 میلادی، سندرم "فرسودگی شغلی" به عنوان تخلیه انرژی در اثر کارِ زیاد را معرفی کرد. استرس شغلی باعث تخلیه انرژی می شود که خستگی و منفی نگری ...
5 باور اشتباه درباره تغییر شغل بعد از 30 سالگی
موفقیت فردی
شاید تغییر شغل بعد از 30 سالگی برایتان هولناک باشد؛ حتی می تواند قدمی بزرگ و غیرقابل پیش بینی باشد. با توجه به تجربه ی خوبی که در این سن بدست آورده اید، ایجاد تغییر در این دهه می تواند هم چالش زا و هم هیجان انگیز باشد. اتخاذ تصمیم مناسب برای ترک شغل فعلی و دنبال کردن شغلی جدید حق شماست.
شاید تغییر شغل بعد از 30 سالگی برایتان هولناک باشد؛ حتی می تواند قدمی بزرگ و غیرقابل پیش بینی باشد. با توجه به تجربه ی خوبی که در این سن بدست آورده اید، ایجاد تغییر در این دهه می تواند هم چالش زا و هم...
7 علائم فرسودگی و راه مقابله با آن
مدیریت شخصی
فرسودگی می‌تواند برای هر کسی رخ دهد و اثر مستقیم محیط کاری سمی باشد. برای آشنایی با  علائم کلیدی فرسودگی با یوکن همراه باشید.
فرسودگی می‌تواند برای هر کسی رخ دهد و اثر مستقیم محیط کاری سمی باشد. برای آشنایی با  علائم کلیدی فرسودگی با یوکن همراه باشید.
چگونه زیر فشار کار کنیم و احساس فرسودگی نداشته باشیم؟
مدیریت شخصی
فرسودگی می‌تواند موجب حس فشار، خستگی، ناامیدی و کلافگی شود. با یوکن همراه باشید تا چگونگی کار تحت فشار و جلوگیری از فرسودگی را با شما به اشتراک بگذاریم.
فرسودگی می‌تواند موجب حس فشار، خستگی، ناامیدی و کلافگی شود. با یوکن همراه باشید تا چگونگی کار تحت فشار و جلوگیری از فرسودگی را با شما به اشتراک بگذاریم.
15 روش برای  مدیریت کار شیفتی و افزایش کیفیت زندگی
مدیریت شخصی
کار شیفتی می‌تواند به سلامت جسمی، شرایط احساسی و سلامت روان شما آسیب برساند. با یوکن همراه باشید تا 15 نکته برای افزایش کیفیت زندگی هنگامی که کار شیفتی مشکلاتی برایتان ایجاد کرده است را معرفی کنیم.
کار شیفتی می‌تواند به سلامت جسمی، شرایط احساسی و سلامت روان شما آسیب برساند. با یوکن همراه باشید تا 15 نکته برای افزایش کیفیت زندگی هنگامی که کار شیفتی مشکلاتی برایتان ایجاد کرده است را معرفی کنیم.
دسته بندی ها