استراحت ذهنی

براساس
به ترتیب
مدیتیشن چیست و چرا فواید زیادی دارد؟
مدیریت شخصی
حتما شما هم درباره مدیتیشن و فواید بی‌شمار آن زیاد شنیده‌اید. اما مدیتیشن چیست و چرا این همه فواید دارد؟ مدیتیشن روشی است که به کمک آن می‌توانیم یاد بگیریم سرعت افکاری که به ذهنمان هجوم می‌آورند را کم کنیم و به حداقل برسانیم و با تمرین کردن بتوانیم برای دقایق و مدت کوتاهی به هیچ چیز فکر نکنیم. با یوکن همراه باشید و تماشای این ویدئو را از دست ندهید تا با ...
حتما شما هم درباره مدیتیشن و فواید بی‌شمار آن زیاد شنیده‌اید. اما مدیتیشن چیست و چرا این همه فواید دارد؟ مدیتیشن روشی است که به کمک آن می‌توانیم یاد بگیریم سرعت افکاری که به ذهنمان هجوم می‌آورند را کم...
10 راه برای اینکه اجازه ندهیم کار جلوی وقت گذراندن با خانواده‌ را بگیرد
مدیریت شخصی
در زندگی مدرن، بیرون آمدن از کار در پایان ساعات کاری امری دشوار است. ما در این مقاله نکات مفید را با شما به اشتراک می‌گذاریم، تا اجازه ندهید کار جای خانواده را در زندگی شما بگیرد. با یوکن همراه باشید.
در زندگی مدرن، بیرون آمدن از کار در پایان ساعات کاری امری دشوار است. ما در این مقاله نکات مفید را با شما به اشتراک می‌گذاریم، تا اجازه ندهید کار جای خانواده را در زندگی شما بگیرد. با یوکن همراه باشید.
دسته بندی ها