زندگی بهتر

براساس
به ترتیب
خلاصه تصویری کتاب «اثر ترکیبی» اثر «دارن هاردی»
معرفی کتاب
این ویدیو با تصویر سازی از سه نفر آغاز میشه. اولی تصمیم گرفت تو 31 ماه هیچ کار متفاوتی تو زندگیش انجام نده. دومی، تصمیم گرفت یه تلویزیون بخره و شروع کرد به نگاه‌کردن شبکه‌های غذایی و بعد از اون تصمیم گرفت دوستانی رو دعوت کنه تا یه بارِ کوچیک تو زیرزمین درست کنه و سومی، شروع به خوندن ده صفحه تو روز کرد، مقدار کمِ 10 صفحه از یه کتاب تو یه روز. اگر وقت دارید ...
این ویدیو با تصویر سازی از سه نفر آغاز میشه. اولی تصمیم گرفت تو 31 ماه هیچ کار متفاوتی تو زندگیش انجام نده. دومی، تصمیم گرفت یه تلویزیون بخره و شروع کرد به نگاه‌کردن شبکه‌های غذایی و بعد از اون تصمیم ...
3 قدم که دنیا را  به جای بهتری برای زندگی تبدیل کنیم
مدیریت شخصی
دنیا جای بسیار بزرگی است و می‌توان کارهایی انجام داد تا آن را تبدیل به مکانی شگفت‌انگیز برای زندگی کنید. اما برخی اوقات آنقدر مشغول خودتان هستید که متوجه کارهای مثبتی که با انجام آن می‌توانید به خودتان کمک کنید، نمی‌شوید و شاید تابحال به آن فکر هم نکرده باشید. زمانی که امید دارید، اما گم شده‌اید یوکن با راهنمای کمکی و مفید به کمک شما می‌آید. با ما همراه ...
دنیا جای بسیار بزرگی است و می‌توان کارهایی انجام داد تا آن را تبدیل به مکانی شگفت‌انگیز برای زندگی کنید. اما برخی اوقات آنقدر مشغول خودتان هستید که متوجه کارهای مثبتی که با انجام آن می‌توانید به ...
6 موردی که باید به خودمان برای داشتن آن افتخار کنیم
مثبت اندیشی
سرزنش مداوم اتفاقی است که برای اغلب افراد رخ می‌دهد. این‌که خودمان را مدام سرزنش کنیم و به دنبال ایراد گرفتن از خود باشیم احساس ناخوشایندی است. ندای درونی که ممکن است ما را به سمت خودتخریبی بکشاند و عزت نفس‌مان را از بین ببرد. احساس بازنده بودن و کارها را نصفه رها کردن باعث احساس سرخوردگی نمی‌شود، زیرا گاهی افراد موفق نیز با چنین احساسی مواجه می‌شوند، چون ...
سرزنش مداوم اتفاقی است که برای اغلب افراد رخ می‌دهد. این‌که خودمان را مدام سرزنش کنیم و به دنبال ایراد گرفتن از خود باشیم احساس ناخوشایندی است. ندای درونی که ممکن است ما را به سمت خودتخریبی بکشاند و ...
مستند پلن اِی: کاهش التهاب، طول‌ عمر را افزایش می‌دهد
سبک زندگی
اگر هر یک از اعضای جامعه‌، برای ریشه‌کن کردن کووید-۱۹ تلاش کند، بساط این بیماری همه ‌گیر به زودی جمع خواهد شد. با یوکن همراه باشید.
اگر هر یک از اعضای جامعه‌، برای ریشه‌کن کردن کووید-۱۹ تلاش کند، بساط این بیماری همه ‌گیر به زودی جمع خواهد شد. با یوکن همراه باشید.
10 شگرد برای از نو شروع کردن زندگی
انگیزشی
آیا تاکنون برایتان پیش آمده که دلتان بخواهد زندگی به عقب برگردد، به جایی برسید که اشتباهات بزرگ زندگی‌تان همان جا رقم خورده‌اند اما می‌خواهید به جای پیمودن همان مسیر اشتباه، راه خود را عوض کنید تا دوباره آن اشتباه‌ها تکرار نشوند؟ با یوکن همراه باشید.
آیا تاکنون برایتان پیش آمده که دلتان بخواهد زندگی به عقب برگردد، به جایی برسید که اشتباهات بزرگ زندگی‌تان همان جا رقم خورده‌اند اما می‌خواهید به جای پیمودن همان مسیر اشتباه، راه خود را عوض کنید تا ...
30 عادت خودمراقبتی که به سلامت جسم و روح کمک می‌کند
عادت‌های موفقیت
خود مراقبتی یعنی انجام هر فعالیتی که برای داشتن زندگی شاد و سالم لازم است. خود مراقبتی باعث احساس خوشبختی و سعادت ما می‌شود، به جسم، ذهن و روح مان انرژی می‌دهد، امکان موفقیت را در ما افزایش می‌دهد و باعث بهبود کیفیت زندگی‌مان می‌شود. در این مقاله با یوکن همراه باشید تا 30 راهکار ساده مراقبت از خود را به شما معرفی ‌کنیم که لازم است در زندگی روزمره‌تان اعمال ...
خود مراقبتی یعنی انجام هر فعالیتی که برای داشتن زندگی شاد و سالم لازم است. خود مراقبتی باعث احساس خوشبختی و سعادت ما می‌شود، به جسم، ذهن و روح مان انرژی می‌دهد، امکان موفقیت را در ما افزایش می‌دهد و ...
5 فرامهارتی که زندگی شما را از هر جهت، قدرتمند‌تر می‌سازد
مهارت‌های زندگی
در گذشته، متخصص بودن تنها راه موفقیت بود، اما حالا آینده از آنِ افرادی است که می‌توانند خود را با هر شرایطی وفق دهند. اگر می‌خواهید با مهارت‌ها‌ی موردنیاز موفقیت آشنا شوید، با یوکن همراه باشید.
در گذشته، متخصص بودن تنها راه موفقیت بود، اما حالا آینده از آنِ افرادی است که می‌توانند خود را با هر شرایطی وفق دهند. اگر می‌خواهید با مهارت‌ها‌ی موردنیاز موفقیت آشنا شوید، با یوکن همراه باشید.
قوانین مهمی که روابط عاطفی شما را به موفقیت می‌رساند
مدیریت شخصی
در زندگی ما قوانین زیادی وجود دارد. قوانینی که سبب می شود دو طرف در مسیر درست قرار گیرند و دچار اشتباه نشوند. در روابط عاطفی و ازدواج نیز قوانینی اتخاذ شده که باعث می شود زوجین از اشتباهات بزرگی که ممکن است زندگی مشترکشان را مختل کند، اجتناب کنند.
در زندگی ما قوانین زیادی وجود دارد. قوانینی که سبب می شود دو طرف در مسیر درست قرار گیرند و دچار اشتباه نشوند. در روابط عاطفی و ازدواج نیز قوانینی اتخاذ شده که باعث می شود زوجین از اشتباهات بزرگی که ...
15 نقل قول الهام‌بخش درباره زندگی هدف‌دار
هدف گذاری
"خود واقعی ساخته شدنی است، دادنی نیست." برای رسیدن به سرنوشت، شما باید در ابتدا به هدف خود برسید؛ یک انرژی با شور و اشتیاق و بی‌حد و مرزی که شما را در راهی که برای شما ساخته شده‌ است هدایت می‌کند. هرچه شما بیشتر به در این راه حرکت کنید و به دنبال راه‌های جدیدی برای شکل دادن به زندگی‌تان به نحوی که می‌خواهید آن را زندگی کنید بگردید، به تعریفی از اینکه که ...
"خود واقعی ساخته شدنی است، دادنی نیست." برای رسیدن به سرنوشت، شما باید در ابتدا به هدف خود برسید؛ یک انرژی با شور و اشتیاق و بی‌حد و مرزی که شما را در راهی که برای شما ساخته شده‌ است هدایت می‌کند. ...
دسته بندی ها