روش شاد بودن

براساس
به ترتیب
چطور می توانیم ازدواجی موفق و شاد داشته باشیم؟
انگیزشی
تری اورباچ (Terri Orbuch)، روانشناس و نویسنده ی کتاب 5 مرحله ی ساده برای تبدیل ازدواج خوب به عالی، می گوید: «ایجاد رابطه‌ای شاد و پایدار در طی زمان کار چندان سختی نیست.» به عقیده ی این استاد روانشناسی، تغییرات ساده، کوچک و پایدار می تواند منجر به یک ازدواج موفق شود.
تری اورباچ (Terri Orbuch)، روانشناس و نویسنده ی کتاب 5 مرحله ی ساده برای تبدیل ازدواج خوب به عالی، می گوید: «ایجاد رابطه‌ای شاد و پایدار در طی زمان کار چندان سختی نیست.» به عقیده ی این استاد روانشناسی...
11 راه ساده برای پیدا کردن شادی در زندگی روزمره شما
انگیزشی
شاد بودن در دنیای امروزی می‌تواند امری چالش برانگیز باشد، ما روزانه زیر بار فشارهای کاری و اجتماعی قرار داریم و اینکه بخواهیم کاملا شاد زندگی کنیم و خوشبخت باشیم ممکن است دور از انتظار به نظر برسد. اما آیا واقعا به این شکل است؟ آیا واقعا نمی‌توان شاد بود؟ در ادامه با یوکن همراه باشید.
شاد بودن در دنیای امروزی می‌تواند امری چالش برانگیز باشد، ما روزانه زیر بار فشارهای کاری و اجتماعی قرار داریم و اینکه بخواهیم کاملا شاد زندگی کنیم و خوشبخت باشیم ممکن است دور از انتظار به نظر برسد. ...
خلاصه تصویری کتاب «مزیت شادی» اثر «شان اکر»
معرفی کتاب
این مَزیت شادیه که افراد موفق همیشه شاد نیستن، اما افراد شاد همیشه موفق هستن. اگه تمایل دارید تا زندگی شادتری رو تجربه کنید فرصت مشاهدۀ این ویدیوی جذاب رو از دست ندید. با یوکن همراه باشید.
این مَزیت شادیه که افراد موفق همیشه شاد نیستن، اما افراد شاد همیشه موفق هستن. اگه تمایل دارید تا زندگی شادتری رو تجربه کنید فرصت مشاهدۀ این ویدیوی جذاب رو از دست ندید. با یوکن همراه باشید.
رمز شاد زیستن از زبان آنتونی رابینز
مثبت اندیشی
بعضی وقت‌ها می‌بینی که افراد از چیزهای کوچیک می‌رنجن.اکثر مردم نگران وضع مالی‌شون هستن. رنج، یعنی از دست دادن زیبایی این لحظه؛ نادیده گرفتن زیبایی زندگی. ولی اگه بتونی تو هر لحظه زندگی کنی، اگه بتونی خودت رو از دست کارهایی که مغز می‌کنه و داستان‌هایی که می‌سازه تا تو رو مضطرب کنه رها کنی میتونی از لحظه‌هات و زندگیت لذت ببری و شاد باشی.
بعضی وقت‌ها می‌بینی که افراد از چیزهای کوچیک می‌رنجن.اکثر مردم نگران وضع مالی‌شون هستن. رنج، یعنی از دست دادن زیبایی این لحظه؛ نادیده گرفتن زیبایی زندگی. ولی اگه بتونی تو هر لحظه زندگی کنی، اگه بتونی ...
چگونه از تنها زندگی کردن لذت ببریم؟
سبک زندگی
همه تصور می‌کنند زندگی کردن در انزوا و تنهایی خیلی سخت است؛ اما اصلا این درست نیست
همه تصور می‌کنند زندگی کردن در انزوا و تنهایی خیلی سخت است؛ اما اصلا این درست نیست
10 اشتباهی که افراد شاد هیچ‌گاه مرتکب نمی‌شوند
مدیریت شخصی
کسانی هستند که معنای حقیقی شاد بودن و خوشبختی در زندگی را درک کرد‌ه‌اند و با اجتناب از انجام کار‌هایی این حس را در خود تقویت می‌کنند. برای آشنایی با این کارها و تبدیل شدن به فردی شاد در ادامه با یوکن همراه باشید.
کسانی هستند که معنای حقیقی شاد بودن و خوشبختی در زندگی را درک کرد‌ه‌اند و با اجتناب از انجام کار‌هایی این حس را در خود تقویت می‌کنند. برای آشنایی با این کارها و تبدیل شدن به فردی شاد در ادامه با یوکن ...
عادت‌هایی برای داشتن احساس خوشحالی و رضایت بیشتر
انگیزشی
بدون توجه به این‌که چه تعریفی از خوشحالی دارید و چه چیزی باعث خوشحالی و احساس رضایت‌تان از زندگی می‌شود، عادت‌های زیادی وجود دارد که باعث شاد شدن هر چه بیشتر شما می‌شود. عادت‌‌ها نقش مهمی ایفا می‌کنند، پس چرا سعی نمی‌‌کنید عادت‌های مثبت را وارد زندگی تان کنید؟
بدون توجه به این‌که چه تعریفی از خوشحالی دارید و چه چیزی باعث خوشحالی و احساس رضایت‌تان از زندگی می‌شود، عادت‌های زیادی وجود دارد که باعث شاد شدن هر چه بیشتر شما می‌شود. عادت‌‌ها نقش مهمی ایفا می‌کنند...
چگونه می‌توانیم شاد باشیم؟
مدیریت شخصی
برای اینکه بدانیم چگونه می‌تواینم شادی واقعی را در زندگی تجربه کنیم و در زندگی شاد باشیم اول باید بررسی کنیم و ببینم چطور فکر می‌کنیم. اگر می‌خواهید بدانید چگونه می‌توانیم در زندگی شاد باشیم با یوکن همراه باشید و تماشای این ویدئو را از دست ندهید. 
برای اینکه بدانیم چگونه می‌تواینم شادی واقعی را در زندگی تجربه کنیم و در زندگی شاد باشیم اول باید بررسی کنیم و ببینم چطور فکر می‌کنیم. اگر می‌خواهید بدانید چگونه می‌توانیم در زندگی شاد باشیم با یوکن ...
آدم‌های خوشحال، چه عادت‌های مشترکی دارند؟
انگیزشی
وقتی خوشحالی را در ذهن‌مان تجسم می‌کنیم، اغلب مواردی را متصور می‌شویم که باعث لذت‌های زودگذر می‌شوند، مانند وقتی که کتاب مورد علاقه‌مان را می‌خوانیم یا کنار ساحل آفتابی دراز می‌کشیم. بدون شک این‌ها از جمله لذت‌هایی هستند که باعث خوشحالی‌مان می‌شوند اما تمام این خوشحالی‌ها موقتی‌اند.
وقتی خوشحالی را در ذهن‌مان تجسم می‌کنیم، اغلب مواردی را متصور می‌شویم که باعث لذت‌های زودگذر می‌شوند، مانند وقتی که کتاب مورد علاقه‌مان را می‌خوانیم یا کنار ساحل آفتابی دراز می‌کشیم. بدون شک این‌ها از...
دسته بندی ها