عادت صبحگاهی

براساس
به ترتیب
منابع خبری که افرد موفقی مثل «وارن بافت» و «دونالد ترامپ» هر روز صبح دنبال می‌کنند
عادت‌های موفقیت
افراد موفق در حوزه‌ی کسب و کار، تمایل زیادی به یادگیری دارند، افرادی مانند وارن بافت، بیل گیتس و دونالد ترامپ. وارن بافت، سرمایه گذار میلیاردر، 80 درصد زمان روزانه خود را به مطالعه اختصاص می‌دهد. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم افراد موفق چه منابع خبری را دنبال می‌کنند.
افراد موفق در حوزه‌ی کسب و کار، تمایل زیادی به یادگیری دارند، افرادی مانند وارن بافت، بیل گیتس و دونالد ترامپ. وارن بافت، سرمایه گذار میلیاردر، 80 درصد زمان روزانه خود را به مطالعه اختصاص می‌دهد. با ...
عادت‌های صبحگاهی که برای رسیدن به موفقیت تأثیرگذار است
مدیریت شخصی
اگر برنامه ریزی هدفمندی برای پیشرفت خود نداشته باشید، تمام وقتتان صرف روزمرگی می شود. در گذر عمر متوجه می شوید چقدر خسته و فرسوده هستید و تعجب می کنید چطور تمام عمرتان را از دست داده‌اید.
اگر برنامه ریزی هدفمندی برای پیشرفت خود نداشته باشید، تمام وقتتان صرف روزمرگی می شود. در گذر عمر متوجه می شوید چقدر خسته و فرسوده هستید و تعجب می کنید چطور تمام عمرتان را از دست داده‌اید.
7 قدم برای سحرخیزی؛ با این راهکارها صبح‌ها راحت‌تر بیدار می شوید
انگیزشی
سحرخیزی مهم‌ترین عادت افراد موفق است. حتماً این ضرب‌المثل را شنیده‌اید "سحرخیز باش تا کامروا باشی". شاید شما هم اول صبح توان بلند شدن از رختخواب را ندارید؛ اما آیا می دانید با انجام تعدادی کار ساده می توان سحرخیز بودن را به یک عادت تبدیل کرد؟
سحرخیزی مهم‌ترین عادت افراد موفق است. حتماً این ضرب‌المثل را شنیده‌اید "سحرخیز باش تا کامروا باشی". شاید شما هم اول صبح توان بلند شدن از رختخواب را ندارید؛ اما آیا می دانید با انجام تعدادی کار ساده می...
اشتباهاتی که سبب می‌شود صبح‌ها با خستگی از رختخواب بلند شوید
انگیزشی
هر فردی در اول صبح احساس خواب آلودگی و خستگی دارد. گاهی 8 ساعت خواب کامل داریم و خیلی زود به رختخواب می رویم، اما باز هم بیدار شدن صبحگاهی برایمان سخت است و فکر می کنیم به اندازه‌ی کافی نخوابیده‌ایم. شاید این وضعیت به خاطر استرس و دل‌مشغولی‌های روزانه باشد، هر چند برخی‌ها آن را به عواملی چون بهم ریختگی ساعت خواب مربوط می دانند.
هر فردی در اول صبح احساس خواب آلودگی و خستگی دارد. گاهی 8 ساعت خواب کامل داریم و خیلی زود به رختخواب می رویم، اما باز هم بیدار شدن صبحگاهی برایمان سخت است و فکر می کنیم به اندازه‌ی کافی نخوابیده‌ایم. ...
6 عادت مثبت صبحگاهی برای شروع یک روز شاد و کارآمد!
مدیریت زمان
اگر صاحب کسب و کاری هستید، کاملاً طبیعی است صبح تا شب مشغول کار باشید و همیشه احساس خستگی کنید. معمولاً صبح زود بیدار شدن کار سختی است. خیلی از افراد قبل از این که برای 12 ساعت کار از خانه بیرون بروند، چندین بار از زنگ ساعت استفاده می کنند؛ اما لازم است تغییراتی در برنامه روزانه‌تان به وجود آورید تا سرحال و پرانرژی از رختخواب بلند شوید.
اگر صاحب کسب و کاری هستید، کاملاً طبیعی است صبح تا شب مشغول کار باشید و همیشه احساس خستگی کنید. معمولاً صبح زود بیدار شدن کار سختی است. خیلی از افراد قبل از این که برای 12 ساعت کار از خانه بیرون بروند...
7 روش صحیح برای اینکه صبح‌مان را با نشاط آغاز کنیم
سبک زندگی
اغلب اوقات صبح‌ها را با اضطراب از خواب بیدار می‌شویم و عجله می‌کنیم تا به موقع به محل کارمان برسیم. اما این صبح‌های هول هولکی، در نهایت کار دست‌مان می‌دهند و منجر به روز  پراسترس و در نهایت زندگی پر از فشار و استرس خواهد شد.
اغلب اوقات صبح‌ها را با اضطراب از خواب بیدار می‌شویم و عجله می‌کنیم تا به موقع به محل کارمان برسیم. اما این صبح‌های هول هولکی، در نهایت کار دست‌مان می‌دهند و منجر به روز  پراسترس و در نهایت زندگی پر ...
صبح خود را با این 9 عادت شروع کنید تا روز بهتری داشته باشید
مدیریت شخصی
دلتان می‌خواهد چگونه به سرکار برسید؟ بسیار شتاب زده و مضطرب یا با نشاط و سرحال؟ تصور کنید تا آخرین زمان ممکن در رختخواب می‌مانید و با عجله لباس‌هایتان را می‌پوشید و در حالی که لقمه در دستتان است از منزل بیرون می روید. در مقابل با عادت‌های خوب صبحگاهی خود را به محل کار می‌رسانید و آرامش دارید. قطعاً هر فردی حالت دوم را بیشتر دوست دارد؛ اما چطور می‌توان یک روز...
دلتان می‌خواهد چگونه به سرکار برسید؟ بسیار شتاب زده و مضطرب یا با نشاط و سرحال؟ تصور کنید تا آخرین زمان ممکن در رختخواب می‌مانید و با عجله لباس‌هایتان را می‌پوشید و در حالی که لقمه در دستتان است از ...
عادت‌های صبحگاهی که شما را خوشحال و موفق می‌کند
عادت‌های موفقیت
تقریباً بیشتر افراد روز خود را با عادت‌های تکراری شروع می کنند، اما اگر بتوانید صبح را با افکار و انرژی مثبت شروع کنید، روز بهتری داشته و زندگی و آینده خود را تغییر خواهید داد.
تقریباً بیشتر افراد روز خود را با عادت‌های تکراری شروع می کنند، اما اگر بتوانید صبح را با افکار و انرژی مثبت شروع کنید، روز بهتری داشته و زندگی و آینده خود را تغییر خواهید داد.
نیم ساعت در روز را به خودتان اختصاص دهید تا به موفقیت برسید
مدیریت شخصی
تاکنون با خود فکر کرده‌اید چرا برخی از اطرافیانتان به‌سرعت در کسب و کار و زندگی شخصی خود پیشرفت می‌کنند، اما شما هرروز عقب‌تر می‌روید؟ اگر چنین است، احتمالاً یک حرکت بسیار ساده می‌تواند شما را به اهدافتان برساند و آن این است که به خودتان اولویت دهید. با یوکن همراه باشید.
تاکنون با خود فکر کرده‌اید چرا برخی از اطرافیانتان به‌سرعت در کسب و کار و زندگی شخصی خود پیشرفت می‌کنند، اما شما هرروز عقب‌تر می‌روید؟ اگر چنین است، احتمالاً یک حرکت بسیار ساده می‌تواند شما را به ...
دسته بندی ها