ورزش

براساس
به ترتیب
سلامت روانی و جسمی با 2 ساعت طبیعت‌گردی در هفته
مدیریت شخصی
نتایج آخرین تحقیقات نشان می‌دهد، طبیعت گردی تاثیر فوق العاده‌ای روی سلامتی انسان دارد. در سال‌های اخیر، سازمان‌های علمی-تحقیقاتی اعلام کرده اند، گردش در طبیعت برای سلامت جسمانی و روانی مفید است؛ به طوری که گفته می‌شود حداقل 2 ساعت در هفته را به طبیعت بروید.با یوکن همراه باشید.
نتایج آخرین تحقیقات نشان می‌دهد، طبیعت گردی تاثیر فوق العاده‌ای روی سلامتی انسان دارد. در سال‌های اخیر، سازمان‌های علمی-تحقیقاتی اعلام کرده اند، گردش در طبیعت برای سلامت جسمانی و روانی مفید است؛ به ...
فواید مدیتیشن
دانستنیها
فواید مدیتیشن. مدیتیشن موضوع هزاران پژوهش در 50 سال اخیر بوده. امروز به 6 تا از مهم ترین فوایدی که مدیتیشن می‌تونه برای شما داشته باشه نگاهی میندازیم. اول اینکه از نظر فیزیکی مغز شما رو تغییر می‌ده. یک پژوهش انجام شده در سال 2011 در دانشگاه «هاروارد» توسط دکتر «سارا لازر» نشون داد که تنها 8 هفته مدیتیشن می‌تونه سایز مغز رو در 3 منطقه حیاتی افزایش بده.
فواید مدیتیشن. مدیتیشن موضوع هزاران پژوهش در 50 سال اخیر بوده. امروز به 6 تا از مهم ترین فوایدی که مدیتیشن می‌تونه برای شما داشته باشه نگاهی میندازیم. اول اینکه از نظر فیزیکی مغز شما رو تغییر می‌ده. ...
مسیر موفقیت راجر فدرر پادشاه زمین تنیس
بیوگرافی
راجر فدرر یک بازیکن حرفه ای تنیس با اصلیتی سوئیسی است.  او در حال حاضر به عنوان مرد «شماره سه» تنیس در جهان توسط انجمن حرفه ای های تنیس (َATP) رتبه‌بندی شده است. برای آگاهی از مسیر موفقیت او با یوکن همراه باشید.
راجر فدرر یک بازیکن حرفه ای تنیس با اصلیتی سوئیسی است.  او در حال حاضر به عنوان مرد «شماره سه» تنیس در جهان توسط انجمن حرفه ای های تنیس (َATP) رتبه‌بندی شده است. برای آگاهی از مسیر موفقیت او با یوکن ...
زندگینامه استفن کری بسکتبالیستی که به دقت در پرتاب توپ شهرت دارد
بیوگرافی
 استفن کری، بازیکن حرفه‌ای بسکتبال گلدن استیت وریرز که با دقت فوق‌العاده‌اش در پرتاب توپ شناخته می‌شود. او به عنوان با ارزشترین بازیکن تاریخ ان.بی.ای (NBA) شناخته شد.
 استفن کری، بازیکن حرفه‌ای بسکتبال گلدن استیت وریرز که با دقت فوق‌العاده‌اش در پرتاب توپ شناخته می‌شود. او به عنوان با ارزشترین بازیکن تاریخ ان.بی.ای (NBA) شناخته شد.
مسیر موفقیت سهراب مرادی؛ وزنه‌برداری که رکوردهای جهان را تغییر داد
بیوگرافی
سهراب مرادی در 31 امین روز از شهریورماه سال 1367 چشم به جهان گشود. او در رشته وزنه برداری فعالیت می کند. برای آشنایی با مسیر موفقیت او، با یوکن همراه باشید.
سهراب مرادی در 31 امین روز از شهریورماه سال 1367 چشم به جهان گشود. او در رشته وزنه برداری فعالیت می کند. برای آشنایی با مسیر موفقیت او، با یوکن همراه باشید.
به آسانی و بدون دردسر، موفق به لاغر شدن شوید!
انگیزشی
چاقی و اضافه وزن دردسرهای زیادی دارند و سلامت جسمانی شما را تهدید می‌کند و نباید آن را کم‌اهمیت در نظر بگیرید. حقیقت این است تنها خودتان می‌توانید وزن‌تان را پایین بیاورید و همه چیز به اراده و تصمیم‌ شما بستگی دارد. در ادامه با یوکن همراه باشید تا 21 راهکار عالی را معرفی کنیم که به شما کمک می‌کند برنامه غذایی درستی داشته باشید و با بهره‌مندی از چند تمرین ...
چاقی و اضافه وزن دردسرهای زیادی دارند و سلامت جسمانی شما را تهدید می‌کند و نباید آن را کم‌اهمیت در نظر بگیرید. حقیقت این است تنها خودتان می‌توانید وزن‌تان را پایین بیاورید و همه چیز به اراده و تصمیم‌ ...
هر آنچه درباره برند نایکی باید بدانید
برندینگ
ارزش شرکت نایکی چیزی حدود 27 میلیارد دلار تخمین زده شده و تعداد کارکنان مجموعه عظیم نایکی در بخش‌های مختلف بیش از 45 هزار نفر است. ترکیبی از نوآوری، سرمایه‌گذاری به‌موقع و کیفیت فوق‌العاده‌ی محصولات باعث شده نایکی برای سال‌ها بر قله‌ی علامت‌های تجاری ورزشی باقی بماند و سالیانه صدها میلیون دلار سود داشته باشد. اگر می‌خواهید بیشتر درباره نایکی و محصولات آن ...
ارزش شرکت نایکی چیزی حدود 27 میلیارد دلار تخمین زده شده و تعداد کارکنان مجموعه عظیم نایکی در بخش‌های مختلف بیش از 45 هزار نفر است. ترکیبی از نوآوری، سرمایه‌گذاری به‌موقع و کیفیت فوق‌العاده‌ی محصولات ...
بیوگرافی سید محمد موسوی، والیبالیست ایرانی
بیوگرافی
سید محمد موسوی در 31 مرداد سال 1366 در دزفول به دنیا آمد. او در حال حاضر یک والیبالیست حرفه‌ای است و در چند سال اخیر در مسابقات جهانی مدال‌های زیادی را کسب کرده است. اگر می‌خواهید درباره این والیبالیست موفق بیشتر بدانید با یوکن همراه باشید.
سید محمد موسوی در 31 مرداد سال 1366 در دزفول به دنیا آمد. او در حال حاضر یک والیبالیست حرفه‌ای است و در چند سال اخیر در مسابقات جهانی مدال‌های زیادی را کسب کرده است. اگر می‌خواهید درباره این ...
غرور به مثابه علم
دانستنیها
زمانی که ورزشکارها به عنوان نفر اول به خط پایان می‌رسن، سرشون رو به عقب برمی‌گردونن و با افتخار دستاشون رو بالا می‌برن؛ همزمان شما روی مبل می‌پرین و دستاتون رو مشت می‌کنین و از ته دل فریاد می‌زنین. چرا آدم‌هایی که در پشت و جلوی تصویر هستند, چنین احساساتِ شدیدی رو تجربه می‌کنن؟ غرور واقعا چیه؟
زمانی که ورزشکارها به عنوان نفر اول به خط پایان می‌رسن، سرشون رو به عقب برمی‌گردونن و با افتخار دستاشون رو بالا می‌برن؛ همزمان شما روی مبل می‌پرین و دستاتون رو مشت می‌کنین و از ته دل فریاد می‌زنین. ...
دسته بندی ها