ورزش

براساس
به ترتیب
چگونه می‌توانیم عمر طولانی‌تری داشته باشیم
مدیریت شخصی
در این ویدئو میخوایم 10 عادتِ مردم سالم که عمر طولانی دارن، رو به شما بگیم. من برای جمع آوری این اطلاعات، کتاب، مقاله و گزارش‌های خیلی زیادی رو خوندم و نتیجه ی همه ی اون تحقیقاتِ من، تبدیل شده به 10 عادتِ افراد سالم و با طول عمر زیاد که اینجا میخوام با شما به اشتراک بگذارم و توصیه میکنم که اونها رو خوب گوش بدین و تو زندگیتون به کار بگیرین تا زندگی سالم و ...
در این ویدئو میخوایم 10 عادتِ مردم سالم که عمر طولانی دارن، رو به شما بگیم. من برای جمع آوری این اطلاعات، کتاب، مقاله و گزارش‌های خیلی زیادی رو خوندم و نتیجه ی همه ی اون تحقیقاتِ من، تبدیل شده به 10 ...
25 نقل ‌قول از مایکل جردن که مواد اولیه‌ی دست‌یابی به موفقیت شماست
انگیزشی
مایکل جُردن، پانزده فصل در اتحادیه ملی بسکتبال (NBA) برای تیم شیکاگو بولز (Chicago Bulls) بازی کرد و به عنوان بزرگت‌رین و برجسته‌ترین بازیکن بسکتبال در تمام دوران شناخته شد.
مایکل جُردن، پانزده فصل در اتحادیه ملی بسکتبال (NBA) برای تیم شیکاگو بولز (Chicago Bulls) بازی کرد و به عنوان بزرگت‌رین و برجسته‌ترین بازیکن بسکتبال در تمام دوران شناخته شد.
غرور به مثابه علم
دانستنیها
زمانی که ورزشکارها به عنوان نفر اول به خط پایان می‌رسن، سرشون رو به عقب برمی‌گردونن و با افتخار دستاشون رو بالا می‌برن؛ همزمان شما روی مبل می‌پرین و دستاتون رو مشت می‌کنین و از ته دل فریاد می‌زنین. چرا آدم‌هایی که در پشت و جلوی تصویر هستند, چنین احساساتِ شدیدی رو تجربه می‌کنن؟ غرور واقعا چیه؟
زمانی که ورزشکارها به عنوان نفر اول به خط پایان می‌رسن، سرشون رو به عقب برمی‌گردونن و با افتخار دستاشون رو بالا می‌برن؛ همزمان شما روی مبل می‌پرین و دستاتون رو مشت می‌کنین و از ته دل فریاد می‌زنین. ...
ده مزیت ورزش جسم و ذهن
مدیریت شخصی
ورزش، مستقیم و غیر مستقیم به ذهن کمک میکنه. فعالیت فیزیکی، مقاومت انسولینی رو کاهش میده و درست مثل آزاد کردن فاکتورهای رشد تو مغز باعث رشد و ایجاد سلول‌های جدید خونی میشه. این فاکتورهای رشد، همچنین باعث افزایش و بقای سلول‌های خونی میشن که مغز رو سالم نگه میدارن. غیر مستقیم فعالیت مغز و همینطور خلق و خو و خواب رو بهتر میکنه و مشکلات استرسی و هیجانی رو کاهش ...
ورزش، مستقیم و غیر مستقیم به ذهن کمک میکنه. فعالیت فیزیکی، مقاومت انسولینی رو کاهش میده و درست مثل آزاد کردن فاکتورهای رشد تو مغز باعث رشد و ایجاد سلول‌های جدید خونی میشه. این فاکتورهای رشد، همچنین ...
هر آنچه درباره برند نایکی باید بدانید
برندینگ
ارزش شرکت نایکی چیزی حدود 27 میلیارد دلار تخمین زده شده و تعداد کارکنان مجموعه عظیم نایکی در بخش‌های مختلف بیش از 45 هزار نفر است. ترکیبی از نوآوری، سرمایه‌گذاری به‌موقع و کیفیت فوق‌العاده‌ی محصولات باعث شده نایکی برای سال‌ها بر قله‌ی علامت‌های تجاری ورزشی باقی بماند و سالیانه صدها میلیون دلار سود داشته باشد. اگر می‌خواهید بیشتر درباره نایکی و محصولات آن ...
ارزش شرکت نایکی چیزی حدود 27 میلیارد دلار تخمین زده شده و تعداد کارکنان مجموعه عظیم نایکی در بخش‌های مختلف بیش از 45 هزار نفر است. ترکیبی از نوآوری، سرمایه‌گذاری به‌موقع و کیفیت فوق‌العاده‌ی محصولات ...
بیوگرافی احسان حدادی
بیوگرافی
احسان حدادی متولد 30 دی ماه 1363 در تهران است و در رشته پرتاب دیسک فعالیت می‌کند. او همچنین رکورد پرتاب دیسک ایران و آسیا با پرتاب 69.32 متر را در اختیار دارد. حدادی دارای 1 متر و 93 سانتی متر قد و 110 کیلوگرم وزن است. برای آشنایی با زندگی‌نامه او با یوکن همراه باشید.
احسان حدادی متولد 30 دی ماه 1363 در تهران است و در رشته پرتاب دیسک فعالیت می‌کند. او همچنین رکورد پرتاب دیسک ایران و آسیا با پرتاب 69.32 متر را در اختیار دارد. حدادی دارای 1 متر و 93 سانتی متر قد و ...
زندگینامه زهرا نعمتی و همسرش رهام شهابی پور
بیوگرافی
در زمانی که تنها 19 سال سن داشت و دانشجوی شهرستان بود، یک روز که در حال برگشت به شهر خود (کرمان) بود، بر اثر سانحه اتوبوس حامل او قطع نخاع شد و ... در یوکن زندگینامه زهرا نعمتی، ورزشکار تیر‌اندازی را بخوانید.
در زمانی که تنها 19 سال سن داشت و دانشجوی شهرستان بود، یک روز که در حال برگشت به شهر خود (کرمان) بود، بر اثر سانحه اتوبوس حامل او قطع نخاع شد و ... در یوکن زندگینامه زهرا نعمتی، ورزشکار تیر‌اندازی را ...
زندگی‌نامه «مایکل فلپس» پرافتخارترین قهرمان تاریخ بازی‌های المپیک
بیوگرافی
مایکل فلپس شناگر آمریکایی، دارندهٔ ۲۸ مدال المپیک و پرافتخارترین قهرمان تاریخ بازی‌های المپیک است. برای آشنایی با زندگی‌نامه او می‌توانید با این ویدیو یوکن همراه باشید.
مایکل فلپس شناگر آمریکایی، دارندهٔ ۲۸ مدال المپیک و پرافتخارترین قهرمان تاریخ بازی‌های المپیک است. برای آشنایی با زندگی‌نامه او می‌توانید با این ویدیو یوکن همراه باشید.
زندگی‌نامه تصویری «دیوید بکام» جذاب‌ترین فوتبالیست
بیوگرافی
«دیوید بکام» فوتبالیست انگلیسی است که یازده بار لقب جذاب ترین بازیکن فوتبال را دریافت کرد. برای آشنایی با زندگی‌نامه این فوتبالیست می‌توانید با این ویدیو یوکن همراه باشید.
«دیوید بکام» فوتبالیست انگلیسی است که یازده بار لقب جذاب ترین بازیکن فوتبال را دریافت کرد. برای آشنایی با زندگی‌نامه این فوتبالیست می‌توانید با این ویدیو یوکن همراه باشید.
دسته بندی ها