سبک زندگی موفق

براساس
به ترتیب
30 عادت خودمراقبتی که به سلامت جسم و روح کمک می‌کند
عادت‌های موفقیت
خود مراقبتی یعنی انجام هر فعالیتی که برای داشتن زندگی شاد و سالم لازم است. خود مراقبتی باعث احساس خوشبختی و سعادت ما می‌شود، به جسم، ذهن و روح مان انرژی می‌دهد، امکان موفقیت را در ما افزایش می‌دهد و باعث بهبود کیفیت زندگی‌مان می‌شود. در این مقاله با یوکن همراه باشید تا 30 راهکار ساده مراقبت از خود را به شما معرفی ‌کنیم که لازم است در زندگی روزمره‌تان اعمال ...
خود مراقبتی یعنی انجام هر فعالیتی که برای داشتن زندگی شاد و سالم لازم است. خود مراقبتی باعث احساس خوشبختی و سعادت ما می‌شود، به جسم، ذهن و روح مان انرژی می‌دهد، امکان موفقیت را در ما افزایش می‌دهد و ...
30 ایده‌ی عملی برای ایجاد بهترین روتین صبح‌گاهی
سبک زندگی
«طوری که روزهایمان را می‌گذرانیم، همان گذر عمر ماست.» با یوکن همراه باشید.
«طوری که روزهایمان را می‌گذرانیم، همان گذر عمر ماست.» با یوکن همراه باشید.
توصیه‌هایی از «جک ما» برای حرفه و زندگی موفق
انگیزشی
این ویدیو یوکن به 7 توصیه جک ما، مدیرعامل «علی بابا» می‌پردازد. با ما همراه باشید.
این ویدیو یوکن به 7 توصیه جک ما، مدیرعامل «علی بابا» می‌پردازد. با ما همراه باشید.
20 دلیل عدم موفقیت در کاهش وزن
سبک زندگی
شاید در ابتدای رژیم غذایی خود وزن کم کنید اما بعد از مدتی، سرعت کاهش وزن کمتر یا حتی متوقف می‌شود. در واقع، بدن در برابر کاهش وزن از خود مقاومت نشان می‌دهد. در ادامه مقاله با یوکن همراه باشید تا 20 علتی را که باعث توقف یا کندشدن روند کاهش وزن می‌شوند معرفی ‌کنیم.
شاید در ابتدای رژیم غذایی خود وزن کم کنید اما بعد از مدتی، سرعت کاهش وزن کمتر یا حتی متوقف می‌شود. در واقع، بدن در برابر کاهش وزن از خود مقاومت نشان می‌دهد. در ادامه مقاله با یوکن همراه باشید تا 20 ...
غلبه بر چالش‌ها: پیامی به خودِ جوان‌تر
مدیریت شخصی
من تازه یک جوان سرکش بودم که از زندگی لذت می‌بردم و به فعالیت‌هایی مربوط به مدرسه، خانه و دوستان می‌پرداختم. با یوکن همراه باشید تا ببینید جوانی به په توصیه‌هایی نیاز دارد.
من تازه یک جوان سرکش بودم که از زندگی لذت می‌بردم و به فعالیت‌هایی مربوط به مدرسه، خانه و دوستان می‌پرداختم. با یوکن همراه باشید تا ببینید جوانی به په توصیه‌هایی نیاز دارد.
24 قانون برای بهتر زیستن - راهنمایی برای زندگی
سبک زندگی
بسیاری از افراد، توصیه‌های خلاصه‌تر و کوتاه‌تر را بهتر می‌پذیرند تا آن‌هایی که چند خط ادامه دارند. قوانین مبتنی بر تجربه، بسیار کارآمدتر هستند. زیرا از بقیه‌ی قوانین انعطاف‌پذیرتراند. آن‌ها به نوعی راهنما هستند: معمولاً هم عاقلانه‌اند، اما نه همیشه. با یوکن همراه باشید تا به شرخ برخی از قوانین تجربی بپردازیم.
بسیاری از افراد، توصیه‌های خلاصه‌تر و کوتاه‌تر را بهتر می‌پذیرند تا آن‌هایی که چند خط ادامه دارند. قوانین مبتنی بر تجربه، بسیار کارآمدتر هستند. زیرا از بقیه‌ی قوانین انعطاف‌پذیرتراند. آن‌ها به نوعی ...
7 ویژگی ساده‌زیستی که بهره‌وری شما را افزایش می‌دهد
سبک زندگی
سال گذشته، مستندی به اسم ساده‌گرا (The Minimalists) دیدم. این فیلم، داستان زندگی دو دوست صمیمی به اسم‌های جاشوا فیلدز میلبِرن (Joshua Fields Millburn) و رایان نیکودیموس (Ryan Nicodemus) بود که برای خوشبخت شدن، به این در و آن در می‌زدند. اما برعکس‌، حتی با داشتن شغلی موفق در پست اجرایی، روز به روز بیشتر احساس فشار، استرس و نارضایتی می‌کردند. جاشوا و رایان، ...
سال گذشته، مستندی به اسم ساده‌گرا (The Minimalists) دیدم. این فیلم، داستان زندگی دو دوست صمیمی به اسم‌های جاشوا فیلدز میلبِرن (Joshua Fields Millburn) و رایان نیکودیموس (Ryan Nicodemus) بود که برای ...
24 عادت اشتباهی که باعث پیری زودرس می‌شود
سبک زندگی
برخی افراد با این‌که در دهه 30 زندگی‌شان هستند، گویی 50 ساله‌اند. باید بدانید، ژنتیک، سبک زندگی و عادات ما نقش مهمی در پیر یا جوان ماندن‌مان دارند. با استفاده از برخی روش‌ها و اجتناب از عادت‌های اشتباه، می‌توانیم علائم پیری را خصوصا در پوست‌مان به تعویق بیاندازیم و ظاهر زیبا و جوان‌تری داشته باشیم. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم از چه عادت‌هایی اجتناب...
برخی افراد با این‌که در دهه 30 زندگی‌شان هستند، گویی 50 ساله‌اند. باید بدانید، ژنتیک، سبک زندگی و عادات ما نقش مهمی در پیر یا جوان ماندن‌مان دارند. با استفاده از برخی روش‌ها و اجتناب از عادت‌های ...
5 فرامهارتی که زندگی شما را از هر جهت، قدرتمند‌تر می‌سازد
مهارت‌های زندگی
در گذشته، متخصص بودن تنها راه موفقیت بود، اما حالا آینده از آنِ افرادی است که می‌توانند خود را با هر شرایطی وفق دهند. اگر می‌خواهید با مهارت‌ها‌ی موردنیاز موفقیت آشنا شوید، با یوکن همراه باشید.
در گذشته، متخصص بودن تنها راه موفقیت بود، اما حالا آینده از آنِ افرادی است که می‌توانند خود را با هر شرایطی وفق دهند. اگر می‌خواهید با مهارت‌ها‌ی موردنیاز موفقیت آشنا شوید، با یوکن همراه باشید.
دسته بندی ها