تغییر در زندگی

براساس
به ترتیب
6 کاری که افراد موفق، بعد از اتمام تعطیلات انجام می‌دهند
انگیزشی
وقتی تعطیلات نوروزی یا تابستانی تمام می شود ممکن است روزهای اول برایمان به سختی بگذرد. تعطیلات با تمام لذت هایی که دارد، ناسازگاری و عدم تعادلی در زندگی افراد ایجاد می کند. اما افراد موفق به خوبی می دانند بعد از بازگشت از تعطیلات طولانی چه کارهایی انجام دهند.
وقتی تعطیلات نوروزی یا تابستانی تمام می شود ممکن است روزهای اول برایمان به سختی بگذرد. تعطیلات با تمام لذت هایی که دارد، ناسازگاری و عدم تعادلی در زندگی افراد ایجاد می کند. اما افراد موفق به خوبی می ...
اکنون، وقت آن رسیده که «روال جدید» برای زندگی انتخاب کنید
دورکاری
برای آن دسته از افرادی که دورکاری انجام می‌دهند: ابتدا فکر می‌کردیم به زودی همه‌چیز به حالت عادی برمی‌گردد. اما این طور نخواهد شد. کار کردن در لباس‌های راحتی، استراحت کردن به شکل بردن سگ خود به پیاده روی یا بیرون رفتن برای لذت بردن از روز و هوای خوب بیرون، دیدن فرزندان خود؛ چقدر لذت‌بخش به نظر می‌رسید. اما... در ادامه با یوکن همراه باشید.
برای آن دسته از افرادی که دورکاری انجام می‌دهند: ابتدا فکر می‌کردیم به زودی همه‌چیز به حالت عادی برمی‌گردد. اما این طور نخواهد شد. کار کردن در لباس‌های راحتی، استراحت کردن به شکل بردن سگ خود به پیاده ...
6 تاثیری که قرنطینه در بهبود زندگی من داشته است
سبک زندگی
از این که برخی از مردم درباره‌ی پیشرفت در دوران بحران صحبت می‌کنند، در حالی که خودشان اصلا در وضعیت بحرانی قرار نگرفته‌اند، متنفرم. به نظر می‌آید که گوینده‌ی این نوع از حرف‌ها قصد گول زدن من را دارد.در اینجا به چند نکته‌ای که به بهبود زندگی‌ من کمک کرده است، اشاره خواهم کرد. هرچند به نظر می‌آید که دنیا در حال نابود شدن است.
از این که برخی از مردم درباره‌ی پیشرفت در دوران بحران صحبت می‌کنند، در حالی که خودشان اصلا در وضعیت بحرانی قرار نگرفته‌اند، متنفرم. به نظر می‌آید که گوینده‌ی این نوع از حرف‌ها قصد گول زدن من را دارد....
14 پیشنهاد برای سپری کردن تعطیلات در خانه
مدیریت شخصی
با شیوع ویروس کرونا در ایران، این فرصت فراهم شده تا بیشتر در کنار عزیزان‌مان باشیم و به کارهای عقب‌افتاده رسیدگی کنیم. برخی‌ها خود را مشغول خانه ‌تکانی کرده اند. اما صرف نظر از کارهای خانه، برای اوقات فراغت خود چه برنامه ای دارید؟ آیا راهی هست که در تعطیلات بتوانید سلامت جسمی‌تان را بهبود دهید و عملکرد مغز و خلاقیت خود را بالا ببرید؟ پاسخ مثبت است.
با شیوع ویروس کرونا در ایران، این فرصت فراهم شده تا بیشتر در کنار عزیزان‌مان باشیم و به کارهای عقب‌افتاده رسیدگی کنیم. برخی‌ها خود را مشغول خانه ‌تکانی کرده اند. اما صرف نظر از کارهای خانه، برای اوقات...
50 نقل قول الهام‌بخش از بهترین رهبران جهان
انگیزشی
رهبران به طور معمول ویژگی‌های خاص خود را دارند، اما اغلب اوقات دارای تعدادی از ویژگی‌های مشابه هستند که به آن‌ها کمک کرده تا به اوج حرفه خود برسند. اگر رفتار و کردار آن‌ها را مطالعه کنیم چیزهایی خواهیم یافت که می‌توانیم از آن‌ها یاد بگیریم. بهترین راه غلبه بر مشکلات یا مسائل، استفاده از تجربیات کسانی است که در گذشته آن را پشت سر گذاشته‌اند. با یوکن همراه ...
رهبران به طور معمول ویژگی‌های خاص خود را دارند، اما اغلب اوقات دارای تعدادی از ویژگی‌های مشابه هستند که به آن‌ها کمک کرده تا به اوج حرفه خود برسند. اگر رفتار و کردار آن‌ها را مطالعه کنیم چیزهایی ...
چطور در اوج ناامیدی، تغییرات مثبت در زندگی‌مان به وجود آوریم؟
انگیزشی
گاهی باید در ناامیدی غرق شد تا انرژی لازم برای بالا رفتن را پیدا کرد. اگر می خواهید در اوج ناامیدی، به زندگی‌تان سرو سامان دهید، باید تغییراتی ایجاد کنید که به شما کمک می کند عادت‌های بد را کنار بگذارید، تفکر مثبت داشته باشید و به درآمد ثابت برسید.
گاهی باید در ناامیدی غرق شد تا انرژی لازم برای بالا رفتن را پیدا کرد. اگر می خواهید در اوج ناامیدی، به زندگی‌تان سرو سامان دهید، باید تغییراتی ایجاد کنید که به شما کمک می کند عادت‌های بد را کنار ...
خلاصه تصویری کتاب «اثر ترکیبی» اثر «دارن هاردی»
معرفی کتاب
این ویدیو با تصویر سازی از سه نفر آغاز میشه. اولی تصمیم گرفت تو 31 ماه هیچ کار متفاوتی تو زندگیش انجام نده. دومی، تصمیم گرفت یه تلویزیون بخره و شروع کرد به نگاه‌کردن شبکه‌های غذایی و بعد از اون تصمیم گرفت دوستانی رو دعوت کنه تا یه بارِ کوچیک تو زیرزمین درست کنه و سومی، شروع به خوندن ده صفحه تو روز کرد، مقدار کمِ 10 صفحه از یه کتاب تو یه روز. اگر وقت دارید ...
این ویدیو با تصویر سازی از سه نفر آغاز میشه. اولی تصمیم گرفت تو 31 ماه هیچ کار متفاوتی تو زندگیش انجام نده. دومی، تصمیم گرفت یه تلویزیون بخره و شروع کرد به نگاه‌کردن شبکه‌های غذایی و بعد از اون تصمیم ...
چگونه کمتر ابله باشیم  - قسمت اول
مدیریت شخصی
وقتی به دوستتون می گین با خوردن چربی‌ها می­تونین رژیم سالمی داشته باشین؛ اون عصبانی میشه و به شما غر می­زنه که: پس منظورت آینه که اگه من هر روز مک دونالد بخورم و همش چربی های ترانس وارد بدنم کنم رژیم سالمی دارم؟ و تو ذهنش مشاجره و درگیری شکل میده. اما شاید برداشت دوستتون عکس اون چیزی باشه که می­خواستین بگین و داره تو مشاجره­ای تقلا می­کنه که ساخته خودشه. بعد...
وقتی به دوستتون می گین با خوردن چربی‌ها می­تونین رژیم سالمی داشته باشین؛ اون عصبانی میشه و به شما غر می­زنه که: پس منظورت آینه که اگه من هر روز مک دونالد بخورم و همش چربی های ترانس وارد بدنم کنم رژیم ...
راهکاری مفید برای رهایی از موقعیت ناخوشایند از زبان آنتونی رابینز
مدیریت شخصی
اگه می‌خوای وضعیتت رو تغییر بدی در مواقعی که گیر افتادی، تحت فشاری، اضطراب داری، افسرده‌ای، سریع‌ترین راه تغییر وضعیت ذهن نیست، بلکه تغییر وضعیت بدن هستش؛ یه تغییر توی نحوه‌ی حرکت کردنت، نحوه‌ی نفس کشیدنت، نحوه‌ی راه رفتنت، مدل نگه داشتن شونه‌هات. با یوکن همراه باشید تا درباره رها شدن از موقعیت‌های ناخوشایند بیشتر بدانید.
اگه می‌خوای وضعیتت رو تغییر بدی در مواقعی که گیر افتادی، تحت فشاری، اضطراب داری، افسرده‌ای، سریع‌ترین راه تغییر وضعیت ذهن نیست، بلکه تغییر وضعیت بدن هستش؛ یه تغییر توی نحوه‌ی حرکت کردنت، نحوه‌ی نفس ...
دسته بندی ها