تغییر در زندگی

براساس
به ترتیب
خلاصه تصویری کتاب «اثر ترکیبی» اثر «دَرِن هاردی»
مدیریت شخصی
این ویدیو با تصویر سازی از سه نفر آغاز میشه. اولی تصمیم گرفت تو 31 ماه هیچ کار متفاوتی تو زندگیش انجام نده. دومی، تصمیم گرفت یه تلویزیون بخره و شروع کرد به نگاه‌کردن شبکه‌های غذایی و بعد از اون تصمیم گرفت دوستانی رو دعوت کنه تا یه بارِ کوچیک تو زیرزمین درست کنه و سومی، شروع به خوندن ده صفحه تو روز کرد، مقدار کمِ 10 صفحه از یه کتاب تو یه روز. اگر وقت دارید ...
این ویدیو با تصویر سازی از سه نفر آغاز میشه. اولی تصمیم گرفت تو 31 ماه هیچ کار متفاوتی تو زندگیش انجام نده. دومی، تصمیم گرفت یه تلویزیون بخره و شروع کرد به نگاه‌کردن شبکه‌های غذایی و بعد از اون تصمیم ...
اگر از شغل خود متنفریم چه کار کنیم؟
مدیریت شخصی
آیا از شغل خود ناراضی هستید؟ زود تصمیم به استعفا نگیرید. قبل از انجام این کار نگاهی دقیق به وضعیت خود داشته باشید. در بعضی از موارد با تغییر چشم‌انداز و نگرش مشکل حل می‌شود. با یوکن همراه باشید.
آیا از شغل خود ناراضی هستید؟ زود تصمیم به استعفا نگیرید. قبل از انجام این کار نگاهی دقیق به وضعیت خود داشته باشید. در بعضی از موارد با تغییر چشم‌انداز و نگرش مشکل حل می‌شود. با یوکن همراه باشید.
چگونه ارزش‌های اصلی خود را در زندگی پیدا کنیم؟
مدیریت شخصی
چه چیزی برای شما مهم است؟ قهوه‌ی صبحگاهی؟  پیاده‌روی کردن؟ تحویل به‌موقع پروژه خود به رئیس؟ این‌ها همه بااهمیت است اما چه چیزی برای شما ارزشمند است؟ طبق گزارش مجله‌ی اتلنتیک 7  نفر از هر 10 آمریکایی می‌گویند ارزش‌های مردم در دهه گذشته در ایالات‌متحده بدتر شده‌اند. ارزش‌های شخصی چه هستند؟ شناختن این ارزش‌ها در زندگی هر کس بسیار اهمیت دارد. با یوکن همراه باشید...
چه چیزی برای شما مهم است؟ قهوه‌ی صبحگاهی؟  پیاده‌روی کردن؟ تحویل به‌موقع پروژه خود به رئیس؟ این‌ها همه بااهمیت است اما چه چیزی برای شما ارزشمند است؟ طبق گزارش مجله‌ی اتلنتیک 7  نفر از هر 10 آمریکایی ...
مزایای فراوان سفر رفتن
مدیریت شخصی
ایده مسافرت، برای بسیاری از مردم،  مانند رؤیایی به نظر می‌رسد که فقط می‌توانند در مورد آن خیال‌پردازی کنند و فکر می‌کنند مسافرت به دسته‌ای از افراد با درآمد بالا، اختصاص دارد. این عقیده صحیح نیست. هر شخص با هر مقدار درآمد و زمان می‌تواند به سفر رفته و از مزایای فراوان آن بهره‌مند شود. با یوکن همراه باشید.
ایده مسافرت، برای بسیاری از مردم،  مانند رؤیایی به نظر می‌رسد که فقط می‌توانند در مورد آن خیال‌پردازی کنند و فکر می‌کنند مسافرت به دسته‌ای از افراد با درآمد بالا، اختصاص دارد. این عقیده صحیح نیست. هر ...
پیش از رسیدگی به نیازهای دیگران، به نیازهای خود توجه داشته باشید
مدیریت شخصی
آیا از اینکه هرکسی از شما چیزی می‌خواهد یا خواسته‌ای دارد احساس خستگی و  کلافگی می‌کنید؟ مرزهای ما هنگامی‌که به فکر همه هستیم مشخص نیستند و احساس می‌کنید زمانی که واقعاً نیاز به کمک دارید کسی برایش مهم نیست. پسبا یوکن همراه باشید.
آیا از اینکه هرکسی از شما چیزی می‌خواهد یا خواسته‌ای دارد احساس خستگی و  کلافگی می‌کنید؟ مرزهای ما هنگامی‌که به فکر همه هستیم مشخص نیستند و احساس می‌کنید زمانی که واقعاً نیاز به کمک دارید کسی برایش ...
راز پیدا کردن خوشبختی در زندگی
مدیریت شخصی
هر کس هرازگاهی روز بدی را تجربه می‌کند. اما، گاهی اوقات به نظر می‌رسد که این روزهای بد تمامی ندارند. این شرایط می‌تواند افسرده کننده باشد. آیا اکنون همین گونه احساس می‌کنید؟ روز و یا حتی هفته‌ی بدی را می‌گذرانید؟ پس با یوکن همراه باشید.
هر کس هرازگاهی روز بدی را تجربه می‌کند. اما، گاهی اوقات به نظر می‌رسد که این روزهای بد تمامی ندارند. این شرایط می‌تواند افسرده کننده باشد. آیا اکنون همین گونه احساس می‌کنید؟ روز و یا حتی هفته‌ی بدی را...
11 دلیل خستگی دائمی و روش از بین بردن آن‌
مدیریت شخصی
آیا همیشه می‌گویید «خسته‌ام؟» آیا بدون هیچ دلیلی احساس خستگی می‌کنید؟ ما تلاش می‌کنیم با خستگی با قهوه، قند، نوشیدنی‌های انرژی‌زا، ویتامین و انواع دیگر محصولات که ادعا می‌کنند انرژی و استقامت ما را افزایش می‌دهند، مقابله کنیم. اما اگر خستگی‌تان در تلاش است چیزی به شما بگوید، چه؟ با یوکن همراه باشید.
آیا همیشه می‌گویید «خسته‌ام؟» آیا بدون هیچ دلیلی احساس خستگی می‌کنید؟ ما تلاش می‌کنیم با خستگی با قهوه، قند، نوشیدنی‌های انرژی‌زا، ویتامین و انواع دیگر محصولات که ادعا می‌کنند انرژی و استقامت ما را ...
چگونه نقاط کور خود را پیدا کرده و آن‌ها را به نقاط قوت تبدیل کنیم؟
مدیریت شخصی
همه‌ی ما در زندگی جنبه‌هایی داریم که از وجود آن‌ها بی خبریم. این جنبه‌ها برخی از رفتارها، افکار و اعمال ما را تعیین می‌کنند و ممکن است بر پیشرفت و بهبودمان به عنوان یک شخص تأثیر بگذارند. این جنبه‌ها را نقاط کور هر شخص می‌نامیم. در این مقاله راه‌های متعددی برای آگاهی از نقاط کور و روش تغییر آن‌ها معرفی می‌کنیم. با یوکن همراه باشید.
همه‌ی ما در زندگی جنبه‌هایی داریم که از وجود آن‌ها بی خبریم. این جنبه‌ها برخی از رفتارها، افکار و اعمال ما را تعیین می‌کنند و ممکن است بر پیشرفت و بهبودمان به عنوان یک شخص تأثیر بگذارند. این جنبه‌ها ...
راهکاری مفید برای رهایی از موقعیت ناخوشایند از زبان آنتونی رابینز
مدیریت شخصی
اگه می‌خوای وضعیتت رو تغییر بدی در مواقعی که گیر افتادی، تحت فشاری، اضطراب داری، افسرده‌ای، سریع‌ترین راه تغییر وضعیت ذهن نیست، بلکه تغییر وضعیت بدن هستش؛ یه تغییر توی نحوه‌ی حرکت کردنت، نحوه‌ی نفس کشیدنت، نحوه‌ی راه رفتنت، مدل نگه داشتن شونه‌هات. با یوکن همراه باشید تا درباره رها شدن از موقعیت‌های ناخوشایند بیشتر بدانید.
اگه می‌خوای وضعیتت رو تغییر بدی در مواقعی که گیر افتادی، تحت فشاری، اضطراب داری، افسرده‌ای، سریع‌ترین راه تغییر وضعیت ذهن نیست، بلکه تغییر وضعیت بدن هستش؛ یه تغییر توی نحوه‌ی حرکت کردنت، نحوه‌ی نفس ...
دسته بندی ها