خشم

براساس
به ترتیب
10 راه حل مفید برای اینکه خشم خود را کنترل کنیم
مدیریت شخصی
خشم و عصبانیت، احساسی طبیعی است که وضعیت درونی ما را نشان می‌دهد. این احساس به ما کمک می‌کند به طور غریزی، خطر را شناسایی کرده و به آن واکنش نشان دهیم. خشم می‌تواند نیروی محرک قوی‌ای باشد و ما را به انجام کارهای مفید رهنمون کند. البته باید بتوانید خشم خود را کنترل کنیم زیرا خشم کنترل‌نشده عامل اضطراب و مشکلاتی است که در رابطه با اطرافیان‌مان داریم. با یوکن ...
خشم و عصبانیت، احساسی طبیعی است که وضعیت درونی ما را نشان می‌دهد. این احساس به ما کمک می‌کند به طور غریزی، خطر را شناسایی کرده و به آن واکنش نشان دهیم. خشم می‌تواند نیروی محرک قوی‌ای باشد و ما را به ...
12 راهکار موثر برای رها کردن کینه‌ها و رسیدن به آرامش و رضایت خاطر
مثبت اندیشی
کینه توزی در طبیعت هر انسانی وجود دارد. این احساس ناخوشایند فرد را از درون می خورد و اگر از کنترل خارج شود آسیب‌های جبران ناپذیری به بار خواهد آورد. البته دست کشیدن از کینه‌ها کار چندان آسانی نیست و نیاز به تلاش زیادی دارد؛ اما وقتی خود را از کینه‌ها رها می کنید، به احساس ارزشمندی دست خواهید یافت و می بینید چطور آسودگی خاطر زندگی را برایتان شیرین‌تر می کند.
کینه توزی در طبیعت هر انسانی وجود دارد. این احساس ناخوشایند فرد را از درون می خورد و اگر از کنترل خارج شود آسیب‌های جبران ناپذیری به بار خواهد آورد. البته دست کشیدن از کینه‌ها کار چندان آسانی نیست و ...
آیا می‌توانیم از افراد حسود در جهت پیشرفتمان استفاده کنیم؟
انگیزشی
هم‌زمان با شناخته شدن شما به‌عنوان فردی کوشا و موفق، باید منتظر افراد حسود هم در زندگی خود باشید. افراد حسود در اغلب اوقات سعی می‌کنند با زیر سؤال بردن شما مانع پیشرفتتان شوند.
هم‌زمان با شناخته شدن شما به‌عنوان فردی کوشا و موفق، باید منتظر افراد حسود هم در زندگی خود باشید. افراد حسود در اغلب اوقات سعی می‌کنند با زیر سؤال بردن شما مانع پیشرفتتان شوند.
25 تکنیک موثر برای کنترل عصبانیت و رسیدن به آرامش
مدیریت شخصی
خشم و عصبانیت احساسی طبیعی است و حتی یک هیجان مثبت محسوب می‌شود. خشم به شما کمک می‌کند آسان‌تر بتوانید به مشکلات خود در محل کار یا خانه غلبه کنید. با این حال، ممکن است خشم زودهنگام و عدم کنترل آن مشکل‌ساز شود و در برخی موارد به حالات تهاجمی یا درگیری فیزیکی بینجامد. با یوکن همراه باشید.
خشم و عصبانیت احساسی طبیعی است و حتی یک هیجان مثبت محسوب می‌شود. خشم به شما کمک می‌کند آسان‌تر بتوانید به مشکلات خود در محل کار یا خانه غلبه کنید. با این حال، ممکن است خشم زودهنگام و عدم کنترل آن ...
نتیجه اخلاقی افراطی‌گری
مدیریت شخصی
افراطی‌گری بدین معنا است که شما همه رژیم‌های غذایی را با هم شروع کنید، تا بتوانید در آن واحد همه خوراکی‌ها و غذاها را بخورید. این یک ترفند ساده برای افرادی است که به ظاهر رژیم می‌گیرند. در یوکن در ارتباط با این موضوع بیشتر بدانید.
افراطی‌گری بدین معنا است که شما همه رژیم‌های غذایی را با هم شروع کنید، تا بتوانید در آن واحد همه خوراکی‌ها و غذاها را بخورید. این یک ترفند ساده برای افرادی است که به ظاهر رژیم می‌گیرند. در یوکن در ...
جنبه‌‌های مثبت خشم
مدیریت شخصی
خشم همیشه به عنوان یک عامل منفی و بازدارنده برای ما تلقی می‌شود اما می‌توان با بهره‌گیری صحیح از آن، با جنبه‌های مثبت آن نیز روبه‌رو شد. برای آشنایی با روش‌های استفاده درست از خشم در ادامه با یوکن همراه باشید.
خشم همیشه به عنوان یک عامل منفی و بازدارنده برای ما تلقی می‌شود اما می‌توان با بهره‌گیری صحیح از آن، با جنبه‌های مثبت آن نیز روبه‌رو شد. برای آشنایی با روش‌های استفاده درست از خشم در ادامه با یوکن ...
دسته بندی ها