اضطراب

در این ویدئو موضوعات مطرح شده در کتاب «علم نوین دلبستگی در بزرگسالی و تأثیر آن در عاشق شدن»، نوشته‌ی «میرا لِوین» و «راشل هِلِر» را بررسی می‌کنیم. اگر می‌خواهید درباره دلبستگی و اضطراب جدایی بیشتر بدانید با یوکن همراه باشید و خلاصه‌ تصویری کتاب «علم نوین دلبستگی در بزرگسالی و تأثیر آن در عاشق شدن» را در این ویدئو ببینید. 

هیچ کسی نمی‌داند فردا، ماه آینده، یا سال آینده چه اتفاقی می‌افتد. این طبیعت روزگار است. با این وجود، خیلی‌ها با ترس از آینده روزهایشان را سپری می‌کنند. هر چقدر هم آینده‌نگر باشیم و با برنامه جلو برویم، نمی‌توانیم کنترل و اختیار خیلی چیزها و اتفاقات را به دست بگیریم. اما ترس از اتفاقات پیش‌بینی نشده و رویدادهای احتمالی نباید زندگی‌مان را فلج کند. به خاطر همین...

گاهی به‌قدری تصمیم‌گیری برایمان سخت می‌شود که در میانه‌ی روز حوصله انتخاب کردن نداریم. از صبح مدام تصمیم‌های مختلف گرفته‌ایم و به‌جایی می‌رسیم که در موقعیت تصمیم‌گیری، یا دوست داریم تصمیم را به دیگری واگذار کنیم یا آن را به تأخیر بیندازیم.

آیا از جمله افرادی هستید که تمایل دارند همیشه در منطقه‌ی امن خودشان بمانند؟ شاید این کار آرامش‌بخش باشد اما هیچ دستاوردی ندارد. تمام سخنرانان انگیزشی شما را تشویق می‌کنند که از منطقه امن خود خارج شوید. در حقیقت، انجام کاری جدید و پر ریسک باعث کاهش پیری و بهبود عملکرد مغز می‌شود.