کمبود اعتماد به نفس

این عادت‌ها را کنار بگذارید تا ببینید چطور اعتماد به نفستان اوج می‌گیرد. با یوکن همراه باشید.

نوجوانی دوره‌ی پرخطری است، چرا که نه می‌توان فرد نوجوان را کودک دانست و نه به قدری بزرگ شده که بتوان او را به حال خود گذاشت. خیلی از نوجوانان در این دوره از زندگی خود، بی ثبات، خجالتی، آشفته و حساس می‌شوند و اغلب از اعتماد به نفس کافی بی‌بهره‌اند؛ اما چطور می‌توان در فرد نوجوان اعتماد به نفس ایجاد کرد؟

فرد با اعتمادبه‌نفس بهتر از دیگران می‌تواند مسیر زندگی خود را هموار کند و به موفقیت برسد. در واقع افراد موفق اعتمادبه‌نفس را عامل اصلی موفقیت خود در زندگی می‌دانند، پس با این حساب موفقیت و اعتمادبه‌نفس رابطه مستقیمی با هم دارند.

از اعتماد به نفس می توان برای انجام هر کاری چون افزایش اطمینان به خود، مدیریت ترس‌ها و انجام کارهایی که برایتان مهم هستند، استفاده کرد، اما تعداد محدودی از افراد می دانند اعتماد به نفس همانند یک عضله است و برای تقویتش همیشه باید از آن استفاده کرد؛ این بدین معناست اگر اعتماد به نفس خود را به کار نگیرید، روز به روز تحلیل می رود.

اعتماد به نفس قطعه‌ی پایه‌ای است که با داشتن آن قادر به انجام کارهای بزرگ در زندگی هستیم. اگر در خود و توانایی‌هایمان اعتمادبه‌نفس داشته باشیم، احتمال بیشتری وجود دارد که چیزهای مختلف را امتحان کنیم و ریسک‌های بیشتری بپذیریم. با یوکن همراه باشید. تا 9 چیز که افراد با اعتمادبه‌نفس بالا به صورت منظم انجام می‌دهند و شما می‌توانید بلافاصله برای ایجاد ...