کیفیت زندگی

براساس
به ترتیب
چطور قدر داشته‌هایمان را بدانیم؟
مدیریت شخصی
خوب زندگی کردن ترکیبی است از چیزی رو به دست آوردن و قدرش رو دونستن. وقتی قدر چیزی که الان داریم رو ندونیم هرچیزی که به دست بیاریم باز هم باعث رضایت یا خوشحالی‌مون نمی‌شه.اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که دوست دارید از زندگی راضی باشید و لذت ببرید و می‌خواهید قدر داشته‌هاتون رو بدونید با یوکن همراه باشید تا در این ویدئو با راهکارهای عملی‌ای در این باره ...
خوب زندگی کردن ترکیبی است از چیزی رو به دست آوردن و قدرش رو دونستن. وقتی قدر چیزی که الان داریم رو ندونیم هرچیزی که به دست بیاریم باز هم باعث رضایت یا خوشحالی‌مون نمی‌شه.اگر شما هم جزو آن دسته افرادی ...
چگونه با مدیریت موثر زمان، کیفیت زندگی‌مان را بالا ببریم؟
مدیریت زمان
هر چقدر کارهای روزانه‌مان بیشتر می‌شود، انجام دادن تمام برنامه‌های لیست کاری غیرممکن به نظر می‌رسد؛ در نهایت می‌بینیم هیچ وقتی برای خودمان یا دیدن کسانی که دوست‌شان داریم نمی‌گذاریم؛ در حالی‌که این موارد برای شادی و سلامتی بدن‌مان لازم است. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم چگونه با مدیریت زمان، کیفیت زندگی‌تان را افزایش دهید.
هر چقدر کارهای روزانه‌مان بیشتر می‌شود، انجام دادن تمام برنامه‌های لیست کاری غیرممکن به نظر می‌رسد؛ در نهایت می‌بینیم هیچ وقتی برای خودمان یا دیدن کسانی که دوست‌شان داریم نمی‌گذاریم؛ در حالی‌که این ...
5 فرامهارتی که زندگی شما را از هر جهت، قدرتمند‌تر می‌سازد
مهارت‌های زندگی
در گذشته، متخصص بودن تنها راه موفقیت بود، اما حالا آینده از آنِ افرادی است که می‌توانند خود را با هر شرایطی وفق دهند. اگر می‌خواهید با مهارت‌ها‌ی موردنیاز موفقیت آشنا شوید، با یوکن همراه باشید.
در گذشته، متخصص بودن تنها راه موفقیت بود، اما حالا آینده از آنِ افرادی است که می‌توانند خود را با هر شرایطی وفق دهند. اگر می‌خواهید با مهارت‌ها‌ی موردنیاز موفقیت آشنا شوید، با یوکن همراه باشید.
15 راز برای اینکه بتوانید بهترین حالت خود را داشته باشید
مدیریت شخصی
شما در زندگی خود به نقطه‌ای رسیده‌اید که در آن می‌خواهید خیلی چیزها را تغییر دهید و به بهترین حالت خودتان برسید. شما به طور کامل از لحظات خاصی در زندگی خود راضی نیستید و می‌دانید که آن لحظات می‌توانند بسیار بهتر از حالت فعلی خود باشند. برای اینکه مطمئن شوید شما در حال تبدیل شدن به بهترین حالت خود هستید چه می‌توان کرد؟ در اینجا می‌خواهیم 15 راه برای ایجاد یک ...
شما در زندگی خود به نقطه‌ای رسیده‌اید که در آن می‌خواهید خیلی چیزها را تغییر دهید و به بهترین حالت خودتان برسید. شما به طور کامل از لحظات خاصی در زندگی خود راضی نیستید و می‌دانید که آن لحظات می‌توانند...
11 راه برای جذب وفور نعمت و موفقیت در زندگی
انگیزشی
در این مقاله قصد داریم 11 راه برای جذب وفور در زندگیتان را با هم مرور کنیم. با یوکن همراه باشید. 
در این مقاله قصد داریم 11 راه برای جذب وفور در زندگیتان را با هم مرور کنیم. با یوکن همراه باشید. 
7 روش برای صرفه‌جویی در مصرف پول با ساده‌سازی زندگی‌تان
انگیزشی
ما در این مقاله قصد داریم 7 روش برای صرفه‌جویی در مصرف پول با ساده‌سازی زندگی‌تان را با شما مرور کنیم. با یوکن همراه باشید. 
ما در این مقاله قصد داریم 7 روش برای صرفه‌جویی در مصرف پول با ساده‌سازی زندگی‌تان را با شما مرور کنیم. با یوکن همراه باشید. 
15 نقل قول الهام‌بخش درباره زندگی هدف‌دار
هدف گذاری
"خود واقعی ساخته شدنی است، دادنی نیست." برای رسیدن به سرنوشت، شما باید در ابتدا به هدف خود برسید؛ یک انرژی با شور و اشتیاق و بی‌حد و مرزی که شما را در راهی که برای شما ساخته شده‌ است هدایت می‌کند. هرچه شما بیشتر به در این راه حرکت کنید و به دنبال راه‌های جدیدی برای شکل دادن به زندگی‌تان به نحوی که می‌خواهید آن را زندگی کنید بگردید، به تعریفی از اینکه که ...
"خود واقعی ساخته شدنی است، دادنی نیست." برای رسیدن به سرنوشت، شما باید در ابتدا به هدف خود برسید؛ یک انرژی با شور و اشتیاق و بی‌حد و مرزی که شما را در راهی که برای شما ساخته شده‌ است هدایت می‌کند. ...
هفت راهکارِ کلیدی برای داشتنِ شخصیتی مثبت
مثبت اندیشی
وقتی ذهنتون از افکار، اطلاعات، کتاب‌ها، گفتگو با افراد، برنامه های صوتیِ مثبت، ترجیحا برایان تِرِیسی هم باشه و همچنین عقایدِ مثبت، تغذیه بشه، باعثِ مثبت و سازنده‌تر شدنِ شخصیتِ شما، میشه. فردی موثرتر و قانع‌کننده‌تر، هستین. از داشتنِ اعتماد به نفس و عزتِ نفس بیشتر، لذت میبرین. 
وقتی ذهنتون از افکار، اطلاعات، کتاب‌ها، گفتگو با افراد، برنامه های صوتیِ مثبت، ترجیحا برایان تِرِیسی هم باشه و همچنین عقایدِ مثبت، تغذیه بشه، باعثِ مثبت و سازنده‌تر شدنِ شخصیتِ شما، میشه. فردی موثرتر ...
هر شب قبل از خواب به 10 سؤال مهم پاسخ دهید
سبک زندگی
با پاسخ به 10 سؤالی که هر روز از خود می‌پرسید، مسیر روشنی برای دست‌یابی به اهداف برایتان ترسیم می‌شود تا بتوانید در مسیر درست زندگی قرار گیرید. توصیه می‌شود این سؤالات را در پایان روز و قبل از خواب از خودتان بپرسید.
با پاسخ به 10 سؤالی که هر روز از خود می‌پرسید، مسیر روشنی برای دست‌یابی به اهداف برایتان ترسیم می‌شود تا بتوانید در مسیر درست زندگی قرار گیرید. توصیه می‌شود این سؤالات را در پایان روز و قبل از خواب از...
دسته بندی ها