کیفیت زندگی

براساس
به ترتیب
چطور قدر داشته‌هایمان را بدانیم؟
مدیریت شخصی
خوب زندگی کردن ترکیبی است از چیزی رو به دست آوردن و قدرش رو دونستن. وقتی قدر چیزی که الان داریم رو ندونیم هرچیزی که به دست بیاریم باز هم باعث رضایت یا خوشحالی‌مون نمی‌شه.اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که دوست دارید از زندگی راضی باشید و لذت ببرید و می‌خواهید قدر داشته‌هاتون رو بدونید با یوکن همراه باشید تا در این ویدئو با راهکارهای عملی‌ای در این باره ...
خوب زندگی کردن ترکیبی است از چیزی رو به دست آوردن و قدرش رو دونستن. وقتی قدر چیزی که الان داریم رو ندونیم هرچیزی که به دست بیاریم باز هم باعث رضایت یا خوشحالی‌مون نمی‌شه.اگر شما هم جزو آن دسته افرادی ...
5 دلیل که لازم است بدانیم که از زندگی خود چه میخواهیم
مدیریت شخصی
در هر سن و هر مرحله ای از زندگی که باشید ممکن است به نقطه ای برسید که ندانید از زندگی خود چه میخواهید؟ یا ندانید که قدم بعدی شما در زندگی چیست؟ اگر تا به حال چنین حسی را تجربه کرده‌اید و می‌خواهید در این باره بیشتر بدانید با یوکن همراه باشید و این مقاله را تا انتها بخوانید.
در هر سن و هر مرحله ای از زندگی که باشید ممکن است به نقطه ای برسید که ندانید از زندگی خود چه میخواهید؟ یا ندانید که قدم بعدی شما در زندگی چیست؟ اگر تا به حال چنین حسی را تجربه کرده‌اید و می‌خواهید در ...
چگونه می‌توانیم آینده‌ را به بهترین نحو ممکن بسازیم؟
مدیریت شخصی
گام‌هایی جهت بهبود موفقیت شغلی، ثبات مالی و تحقق آرزوهای شخصی وجود دارند که میتوانید از آنها استفاده کنید. ساخت آینده‌تان با ساخت زمان حال شما آغاز می‌شود. پس با یوکن همراه باشید.
گام‌هایی جهت بهبود موفقیت شغلی، ثبات مالی و تحقق آرزوهای شخصی وجود دارند که میتوانید از آنها استفاده کنید. ساخت آینده‌تان با ساخت زمان حال شما آغاز می‌شود. پس با یوکن همراه باشید.
هفت راهکارِ کلیدی برای داشتنِ شخصیتی مثبت
مثبت اندیشی
وقتی ذهنتون از افکار، اطلاعات، کتاب‌ها، گفتگو با افراد، برنامه های صوتیِ مثبت، ترجیحا برایان تِرِیسی هم باشه و همچنین عقایدِ مثبت، تغذیه بشه، باعثِ مثبت و سازنده‌تر شدنِ شخصیتِ شما، میشه. فردی موثرتر و قانع‌کننده‌تر، هستین. از داشتنِ اعتماد به نفس و عزتِ نفس بیشتر، لذت میبرین. 
وقتی ذهنتون از افکار، اطلاعات، کتاب‌ها، گفتگو با افراد، برنامه های صوتیِ مثبت، ترجیحا برایان تِرِیسی هم باشه و همچنین عقایدِ مثبت، تغذیه بشه، باعثِ مثبت و سازنده‌تر شدنِ شخصیتِ شما، میشه. فردی موثرتر ...
101 نکته‌ی مهم برای اینکه هر روز عاشق‌تر شوید
مدیریت شخصی
رابطه‌ی زناشویی نیازمند مراقبت و رسیدگی است و هرکسی نمی‌تواند این رابطه را به خوبی حفظ کند. برای اینکه رابطه‌ی موفقی داشته باشید باید همیشه در زندگی‌تان اشتیاق و هیجان بوجود آورید و طوری برنامه‌ریزی کنید که رابطه‌تان تکراری نشود و تازگی خود را از دست ندهد. با یوکن همراه باشید تا در این مقاله 101 نکته کاربردی در این زمینه معرفی کنیم که با استفاده از آنها ...
رابطه‌ی زناشویی نیازمند مراقبت و رسیدگی است و هرکسی نمی‌تواند این رابطه را به خوبی حفظ کند. برای اینکه رابطه‌ی موفقی داشته باشید باید همیشه در زندگی‌تان اشتیاق و هیجان بوجود آورید و طوری برنامه‌ریزی ...
راهنمای سالم پیر شدن برای افراد مسن
مدیریت شخصی
سالم پیر شدن یعنی داشتن زندگی بهتر برای مدت طولانی‌تر. با خواندن این راهنمای یوکن شما می‌توانید آخرین توصیه‌های سالم پیر شدن و رفاه در هنگام پیری را بیاموزید. 
سالم پیر شدن یعنی داشتن زندگی بهتر برای مدت طولانی‌تر. با خواندن این راهنمای یوکن شما می‌توانید آخرین توصیه‌های سالم پیر شدن و رفاه در هنگام پیری را بیاموزید. 
مهارت مدیریت هیجان چیست و چرا باید هیجاناتمان را مدیریت کنیم؟
مدیریت شخصی
اگر می‌خواهید بدانید هیجان‌ها چیستند، چرا باید هیجاناتمان را بشناسیم، مهارت مدیریت هیجان چیست و چرا باید آن را یاد بگیریم با یوکن همراه باشید.
اگر می‌خواهید بدانید هیجان‌ها چیستند، چرا باید هیجاناتمان را بشناسیم، مهارت مدیریت هیجان چیست و چرا باید آن را یاد بگیریم با یوکن همراه باشید.
15 نقل قول الهام‌بخش درباره زندگی هدف‌دار
انگیزشی
"خود واقعی ساخته شدنی است، دادنی نیست." برای رسیدن به سرنوشت، شما باید در ابتدا به هدف خود برسید؛ یک انرژی با شور و اشتیاق و بی‌حد و مرزی که شما را در راهی که برای شما ساخته شده‌ است هدایت می‌کند. هرچه شما بیشتر به در این راه حرکت کنید و به دنبال راه‌های جدیدی برای شکل دادن به زندگی‌تان به نحوی که می‌خواهید آن را زندگی کنید بگردید، به تعریفی از اینکه که ...
"خود واقعی ساخته شدنی است، دادنی نیست." برای رسیدن به سرنوشت، شما باید در ابتدا به هدف خود برسید؛ یک انرژی با شور و اشتیاق و بی‌حد و مرزی که شما را در راهی که برای شما ساخته شده‌ است هدایت می‌کند. ...
15 روش برای  مدیریت کار شیفتی و افزایش کیفیت زندگی
مدیریت شخصی
کار شیفتی می‌تواند به سلامت جسمی، شرایط احساسی و سلامت روان شما آسیب برساند. با یوکن همراه باشید تا 15 نکته برای افزایش کیفیت زندگی هنگامی که کار شیفتی مشکلاتی برایتان ایجاد کرده است را معرفی کنیم.
کار شیفتی می‌تواند به سلامت جسمی، شرایط احساسی و سلامت روان شما آسیب برساند. با یوکن همراه باشید تا 15 نکته برای افزایش کیفیت زندگی هنگامی که کار شیفتی مشکلاتی برایتان ایجاد کرده است را معرفی کنیم.
دسته بندی ها