
مدیریت شخصی
حتما شما هم درباره مدیتیشن و فواید بیشمار آن زیاد شنیدهاید. اما مدیتیشن چیست و چرا این همه فواید دارد؟ مدیتیشن روشی است که به کمک آن میتوانیم یاد بگیریم سرعت افکاری که به ذهنمان هجوم میآورند را کم کنیم و به حداقل برسانیم و با تمرین کردن بتوانیم برای دقایق و مدت کوتاهی به هیچ چیز فکر نکنیم. با یوکن همراه باشید و تماشای این ویدئو را از دست ندهید تا با ...
حتما شما هم درباره مدیتیشن و فواید بیشمار آن زیاد شنیدهاید. اما مدیتیشن چیست و چرا این همه فواید دارد؟ مدیتیشن روشی است که به کمک آن میتوانیم یاد بگیریم سرعت افکاری که به ذهنمان هجوم میآورند را کم...

مدیریت شخصی
این احتمال وجود دارد که ارتباط شما با بخش پردازش ایده ی مغزتان قطع شده باشد؛ اما قطعا روش هایی برای بازیابی آن وجود دارد.
این احتمال وجود دارد که ارتباط شما با بخش پردازش ایده ی مغزتان قطع شده باشد؛ اما قطعا روش هایی برای بازیابی آن وجود دارد.