عزت نفس

براساس
به ترتیب
یک تمرین ساده برای افزایش اعتماد به نفس
مدیریت شخصی
کسانی که از اعتماد به نفس پایین رنج می‌برند تمام زندگی‌شان تحت تأثیر قرار می‌گیرد و فرصت‌های زیادی را از دست خواهند داد زیرا احساس می‌کنند هیچ‌وقت به‌اندازه‌ی کافی برای دنبال کردن اهداف و فرصت‌ها خوب نیستند. در این مقاله راه‌هایی برای افزایش اعتماد و عزت‌نفس را معرفی خواهیم کرد. با یوکن همراه باشید.
کسانی که از اعتماد به نفس پایین رنج می‌برند تمام زندگی‌شان تحت تأثیر قرار می‌گیرد و فرصت‌های زیادی را از دست خواهند داد زیرا احساس می‌کنند هیچ‌وقت به‌اندازه‌ی کافی برای دنبال کردن اهداف و فرصت‌ها خوب ...
چگونه می‌توان از ترول‌ها در جهت مثبت استفاده کرد؟
بازاریابی اینترنتی
همه‌ می‌دانند که فضای مجازی پر از ترول‌هاست. آن‌ها منفی، عصبی و احتمالاً در بعضی از موارد بدبو هستند. مانند همسایه‌های بی‌کلاس و افراد بدبو در خیابان. ما برای اینکه این ترول‌ها بر ما تاثیر نگذارند، گام‌های مجازی بزرگی بصورت آنلاین برمیداریم. اما حال اگر به شما بگویم می‌توانید از این ترول‌ها استفاده‌ی بهینه کنید و در مورد آن‌ها مسیر بهتری در پیش بگیرید چه ...
همه‌ می‌دانند که فضای مجازی پر از ترول‌هاست. آن‌ها منفی، عصبی و احتمالاً در بعضی از موارد بدبو هستند. مانند همسایه‌های بی‌کلاس و افراد بدبو در خیابان. ما برای اینکه این ترول‌ها بر ما تاثیر نگذارند، ...
چطور عزت نفس داشته باشیم؟(خلاصه ی کتاب 6 ستون عزت نفس اثر ناتانیل برندن)
مدیریت شخصی
دو نفر رو تو ذهنتون مجسم کنین ... اولیش مردیه که صبح بیدار میشه و قبل از اینکه بره سر کار یه سری کارهای معمول رو انجام میده و همه چیز گنگه .... میره سر کار و وقتی برمیگرده خونه نمیدونه در طول روز چیکار کرده. و وقتی همسرش داره صحبت می کنه خوراکی های نه چندان سالمی که تو مسیر برگشت خریده رو می خوره و تلویزیون نگاه می کنه. با یوکن همراه باشید
دو نفر رو تو ذهنتون مجسم کنین ... اولیش مردیه که صبح بیدار میشه و قبل از اینکه بره سر کار یه سری کارهای معمول رو انجام میده و همه چیز گنگه .... میره سر کار و وقتی برمیگرده خونه نمیدونه در طول روز ...
10 دلیلی که عزت نفس پایین زنان، رابطه‌ی عاطفی را به بن‌بست می‌کشاند
مدیریت شخصی
کمبود عزت‌نفس روی توانایی برقراری یک رابطه سالم تاثیر می‌گذارد. وقتی باور نداشته باشید به اندازه‌ی کافی خوب هستید، چطور توقع دارید به عنوان شریک زندگی فرد دیگری انتخاب شوید؟ عزت‌نفس پایین روی روابط عاطفی‌تان سایه می‌اندازد و باعث می‌شود بارها رابطه‌ی خود را خراب کنید.
کمبود عزت‌نفس روی توانایی برقراری یک رابطه سالم تاثیر می‌گذارد. وقتی باور نداشته باشید به اندازه‌ی کافی خوب هستید، چطور توقع دارید به عنوان شریک زندگی فرد دیگری انتخاب شوید؟ عزت‌نفس پایین روی روابط ...
رفتارهایی که در افراد با اعتماد به نفس دیده نمی شود
اعتماد به نفس
اعتماد به نفس واقعی تفاوت زیادی با خودشیفتگی دارد، البته ممکن است این دو را با هم اشتباه بگیرید. افراد خودشیفته تلاش می کنند دیگران فکر کنند آن‌ها انسان‌های خاصی هستند. آن‌ها نیازمند تحسین و توجه اطرافیانشان هستند و احساس می کنند لایق تحسین و توجه دیگران هستند؛ در حالی که احساس آن‌ها ریشه در ناامنی‌های عمیق خودشیفته‌ها دارد. در مقابل افرادی که اعتماد به نفس ...
اعتماد به نفس واقعی تفاوت زیادی با خودشیفتگی دارد، البته ممکن است این دو را با هم اشتباه بگیرید. افراد خودشیفته تلاش می کنند دیگران فکر کنند آن‌ها انسان‌های خاصی هستند. آن‌ها نیازمند تحسین و توجه ...
چگونه به خود احترام بگذارید؛ 5 گام برای تصویر سازی مثبت
مدیریت شخصی
مروان جمال نویسنده و عضو هیئت علمی رشته مهندسی عمران در دانشگاه الکساندریا است که گام‌هایی برای افزایش عزت نفس و احترام به خود را با ما به اشتراک گذاشته است. با یوکن همراه باشید.
مروان جمال نویسنده و عضو هیئت علمی رشته مهندسی عمران در دانشگاه الکساندریا است که گام‌هایی برای افزایش عزت نفس و احترام به خود را با ما به اشتراک گذاشته است. با یوکن همراه باشید.
چطور با استفاده از حداکثر توانمندی‌مان به موفقیت برسیم؟
مدیریت شخصی
حتما تاکنون با این مساله مواجه شده اید که احساس کنید پتانسیل لازم برای انجام کارهای مختلف را دارید، اما از آن بهره نمی‌‌برید! شاید موانعی وجود دارد که باعث می‌شود از تمام پتانسیل‌هایتان استفاده نکنید و در بهبود کیفیت زندگی‌تان بازبمانید. با یوکن همراه باشید تا این موانع را به کمک هم رفع کنیم.
حتما تاکنون با این مساله مواجه شده اید که احساس کنید پتانسیل لازم برای انجام کارهای مختلف را دارید، اما از آن بهره نمی‌‌برید! شاید موانعی وجود دارد که باعث می‌شود از تمام پتانسیل‌هایتان استفاده نکنید ...
هنر داشتن اعتماد به نفس واقعی
اعتماد به نفس
اگر از کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برید و با وجود داشتن استعداد به رشد و پیشرفتی که می‌خواهید نمی‌رسید باید روی اعتماد به نفس‌تان کار کنید. جردن هاربینبرگ یک پادکستر آمریکایی و بازرگان که در زمینه مشاوره‌های خودیاری فعالیت می‌کند در این مقاله نکاتی درباره هنر داشتن اعتماد به نفس واقعی را با ما به اشتراک می‌گذارد. اگر می‌خواهید درباره اعتماد به نفس و چگونگی ...
اگر از کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برید و با وجود داشتن استعداد به رشد و پیشرفتی که می‌خواهید نمی‌رسید باید روی اعتماد به نفس‌تان کار کنید. جردن هاربینبرگ یک پادکستر آمریکایی و بازرگان که در زمینه ...
چند ترفند عالی برای نشان دادن احترام و محبت به همسر
مدیریت شخصی
احترام به همسر یک اصل مهم در تمام ازدواج های موفق، پایدار و توام با عشق و صمیمیت است. اگر احترام متقابل در رابطه تان معنا ندارد، دیر یا زود زندگی تان در گردابی فرو می رود که نجات دادن آن، به زمان زیادی نیاز خواهد داشت.
احترام به همسر یک اصل مهم در تمام ازدواج های موفق، پایدار و توام با عشق و صمیمیت است. اگر احترام متقابل در رابطه تان معنا ندارد، دیر یا زود زندگی تان در گردابی فرو می رود که نجات دادن آن، به زمان ...
دسته بندی ها