سلامتی احساسی

براساس
به ترتیب
6 توصیه برای داشتن رابطه‌ی سالم در بحران و قرنطینه
مهارت‌های همسرداری
چگونه بتوانیم به خوبی با افراد در این دوران قرنطینه ارتباط برقرار کنیم. در ادامه با یوکن همراه باشید.
چگونه بتوانیم به خوبی با افراد در این دوران قرنطینه ارتباط برقرار کنیم. در ادامه با یوکن همراه باشید.
قبل از بلند شدن از تخت خواب، یک تمرین ساده را انجام دهید
مدیریت شخصی
این تمرین می تواند الگوهای فکری شما را تغییر داده و احساس شادی بیشتری را به شما القا کند.
این تمرین می تواند الگوهای فکری شما را تغییر داده و احساس شادی بیشتری را به شما القا کند.
15 نشانه برای این‌ که در رابطه با یک فرد خود‌شیفته هستید
مدیریت شخصی
در رابطه بودن با یک فرد خودشیفته، تجربه خوبی نیست. تأثیرات منفی در همه حوزه های زندگی شما از توانایی تان در تمرکز بر روی کار گرفته تا سلامتی احساسی و جسمی به خود را نشان خواهد داد. بخش سخت ماجرا، تشخیص این است که شریک زندگی شما به‌واقع یک انسان خود شیفته است و یا این‌که فقط بیش از حد اعتماد به نفس دارد. با یوکن همراه باشید تا نشانه‌های فرد خودشیفته را ...
در رابطه بودن با یک فرد خودشیفته، تجربه خوبی نیست. تأثیرات منفی در همه حوزه های زندگی شما از توانایی تان در تمرکز بر روی کار گرفته تا سلامتی احساسی و جسمی به خود را نشان خواهد داد. بخش سخت ماجرا، ...
اگر این 5 کار را انجام می‌دهید، احساسات خود را بیش از حد سرکوب می‌کنید
مدیریت شخصی
ما در جهانی زندگی می‌کنیم که به ما می‌گوید بدون توجه به موقعیتی که در آن هستیم باید قوی باشیم. با یوکن همراه باشید، در اینجا چند نکته معرفی می‌کنیم که اگر آن‌ها را انجام ‌می‌دهید به این معنی است که احساسات خود را بیش از حد سرکوب می‌کنید.
ما در جهانی زندگی می‌کنیم که به ما می‌گوید بدون توجه به موقعیتی که در آن هستیم باید قوی باشیم. با یوکن همراه باشید، در اینجا چند نکته معرفی می‌کنیم که اگر آن‌ها را انجام ‌می‌دهید به این معنی است که ...
۷ جنبه‌ی زندگی که اگر موفق به تغییر نشوید آسیب می‌بینند
مدیریت شخصی
گاهی به دلیل ترس از تغییر خود را از پیشرفت و رشد محروم می‌کنیم. تغییر تقربیا در زندگی اجتناب ناپذیر است پس باید یاد بگیریم چگونه آن را با آغوش باز بپذیریم. الیزابت لامباردو این موضوع را بیشتر شرح می‌دهد. اگر شما هم دوست دارید بتوانید بهترین نگرش و رفتار را نسبت به تغییر داشته باشید با یوکن همراه باشید و خواندن این مطلب را از دست ندهید. 
گاهی به دلیل ترس از تغییر خود را از پیشرفت و رشد محروم می‌کنیم. تغییر تقربیا در زندگی اجتناب ناپذیر است پس باید یاد بگیریم چگونه آن را با آغوش باز بپذیریم. الیزابت لامباردو این موضوع را بیشتر شرح ...
دسته بندی ها