عادت های رفتاری غلط

براساس
به ترتیب
9 اعمال و رفتاری که باعث استعفای افراد خوب می‌شود
مدیریت
چیز‌های اندکی همانند استعفای افراد خوب هزینه‌بر و مشکل‌ساز هستند. این کاملا شگفت‌انگیز است که چگونه از اغلب مدیران می‌شنویم که نسبت به استعفای کارمند خوبشان ابراز ناراحتی می‌کنند و این مسئله واقعا هم جای ناراحتی دارد، زیرا چیز‌های اندکی همانند استعفای افراد خوب هزینه‌بر و مشکل‌ساز هستند، اما دلیل استعفای کارکنان خوب چه می‌تواند باشد؟ برای آشنایی با دلایل ...
چیز‌های اندکی همانند استعفای افراد خوب هزینه‌بر و مشکل‌ساز هستند. این کاملا شگفت‌انگیز است که چگونه از اغلب مدیران می‌شنویم که نسبت به استعفای کارمند خوبشان ابراز ناراحتی می‌کنند و این مسئله واقعا هم ...
7 روش غلط به آرامش رسیدن و تکنیک‌‌های جایگزین آن
مدیریت شخصی
راه های زیادی برای کنترل استرس و دست یابی به آرامش وجود دارد، اما شاید نتوانید با نصیحت یک دوست یا جستجو در اینترنت به بهترین راهکار برسید. خیلی از این روش های پیشنهاد شده می تواند باعث از دست دادن وقت، سرمایه و انرژی شوند و در بدترین حالت باعث ایجاد عادات مخرب، جلوگیری از تاثیر برخی داروها و افزایش استرس شوند.
راه های زیادی برای کنترل استرس و دست یابی به آرامش وجود دارد، اما شاید نتوانید با نصیحت یک دوست یا جستجو در اینترنت به بهترین راهکار برسید. خیلی از این روش های پیشنهاد شده می تواند باعث از دست دادن ...
این عادت‌های رفتاری را کنار بگذارید تا بازده بالاتری داشته باشید
مدیریت شخصی
هیچ چیزی به اندازه ی تاثیر عادت های روزانه ی افراد، دست کم گرفته نمی شود. شاید باور نکنید اما، تقریبا همه چیز در زندگی شما، مستقیما به عادت های روزانه ی شما بستگی دارد. برای ترک عادت‌های غلط، با خواندن این مطلب یوکن از همین حالا شروع کنید.
هیچ چیزی به اندازه ی تاثیر عادت های روزانه ی افراد، دست کم گرفته نمی شود. شاید باور نکنید اما، تقریبا همه چیز در زندگی شما، مستقیما به عادت های روزانه ی شما بستگی دارد. برای ترک عادت‌های غلط، با ...
3 عادت غلط که ما را از لحاظ عاطفی خسته و درمانده می‌کند
مدیریت شخصی
الگوهای فکری که منجر به افزایش بار احساسی می‌شوند، به جسم و روح ما آسیب زده و ما را به سمت افسردگی و بی رمقی سوق می‌دهند. در یوکن عادت‌های غلطی که به روحی خسته و درمانده منجر می‌شوند، مورد بررسی قرار خواهیم داد.
الگوهای فکری که منجر به افزایش بار احساسی می‌شوند، به جسم و روح ما آسیب زده و ما را به سمت افسردگی و بی رمقی سوق می‌دهند. در یوکن عادت‌های غلطی که به روحی خسته و درمانده منجر می‌شوند، مورد بررسی قرار ...
15 استراتژی طلایی برای دستیابی به موفقیت
مدیریت شخصی
همیشه نمی توانیم از بطن مسائل مطلع شویم؛ چراکه مولفه هایی که برای عبور از شرایط سخت و دستیابی به اهداف به آن نیاز داریم را در اختیار نداریم. در ادامه با یوکن همراه باشید.
همیشه نمی توانیم از بطن مسائل مطلع شویم؛ چراکه مولفه هایی که برای عبور از شرایط سخت و دستیابی به اهداف به آن نیاز داریم را در اختیار نداریم. در ادامه با یوکن همراه باشید.
ملایمت به جای سخت‌گیری زیان‌بار است
سبک زندگی
ملایمت به جای سخت‌گیری به طور فزاینده‌ای، به همه ما احساس بهتری می‌دهد. به عنوان مثال نسبت به رئیس، قاضی، همسر یا معلم «مهربان» وفادارتر هستیم. ما از مدیرانی که اکثر بهانه‌های کارمندان را رد می‌کنند، بیزاریم. با یوکن همراه باشید تا در جریان توضیحات بیشتر در این رابطه قرار بگیرید.
ملایمت به جای سخت‌گیری به طور فزاینده‌ای، به همه ما احساس بهتری می‌دهد. به عنوان مثال نسبت به رئیس، قاضی، همسر یا معلم «مهربان» وفادارتر هستیم. ما از مدیرانی که اکثر بهانه‌های کارمندان را رد می‌کنند، ...
برای یک زندگی شاد و موفق، این عادت های اشتباه را کنار بگذارید!
مدیریت شخصی
گاهی به قدری عادت‌های منفی وارد زندگی مان می شود که فکر می کنیم، کنار گذاشتن این عادت ها غیرممکن است. برای مثال، برخی ها برای غلبه بر استرس، به سراغ پرخوری می روند و مواد غذایی مضر مصرف می کنند. افراد سیگاری نیز می گویند با کشیدن یک نخ سیگار به آرامش می رسند. شاید لذت و آرامشی که در کوتاه مدت به دست می‌آورید، دلیل اصلی برای این است که عادت بدتان را کنار ...
گاهی به قدری عادت‌های منفی وارد زندگی مان می شود که فکر می کنیم، کنار گذاشتن این عادت ها غیرممکن است. برای مثال، برخی ها برای غلبه بر استرس، به سراغ پرخوری می روند و مواد غذایی مضر مصرف می کنند. افراد...
ویدیو تد، راه حل ساده برای دوری از عادت های بد
مجموعه‌ تد
آیا با کنجکاو بودن نسبت به عادتهای بدمان می‌توانیم از شر آنها راحت شویم؟ جودسان بروئر، روانپزشک، به بررسی رابطه میان آگاهی و اعتیاد می‌پردازد. از سیگار کشیدن گرفته تا پرخوری عصبی و کلی چیزهای دیگر که می‌دانیم چقدر برایمان بد هستند اما باز انجامشان می‌دهیم. بیشتر درباره مکانیزیم شکل‌گیری یک عادت و کشف روش ساده اما عمیقی بیاموزید که می‌تواند به فروکش کردن میل ...
آیا با کنجکاو بودن نسبت به عادتهای بدمان می‌توانیم از شر آنها راحت شویم؟ جودسان بروئر، روانپزشک، به بررسی رابطه میان آگاهی و اعتیاد می‌پردازد. از سیگار کشیدن گرفته تا پرخوری عصبی و کلی چیزهای دیگر که ...
دسته بندی ها