هدف

براساس
به ترتیب
5  تکنیک برای مقابله با ترس‌هایی که مانع شما می‌شوند
مدیریت شخصی
آیا هر چند وقت یک بار احساس می‌کنید که بدترین دشمن خود هستید؟ ممکن است فکر کنید تنها چیزی که بین شما و رویایتان ایستاده خودتان هستید. بنا بر گفته‌ی دکتر آندره برندت من بیشتر از سه دهه است که در لس‌آنجلس روانشناس بوده‌ام. چندین تکنیک برای مقابله با ترس که مانع زندگی کردن به آن شیوه‌ای که دوست دارید می‌شود را طراحی کرده‌ام اما در ابتدا توضیح می‌دهم که چرا این ...
آیا هر چند وقت یک بار احساس می‌کنید که بدترین دشمن خود هستید؟ ممکن است فکر کنید تنها چیزی که بین شما و رویایتان ایستاده خودتان هستید. بنا بر گفته‌ی دکتر آندره برندت من بیشتر از سه دهه است که در ...
آیا می‌خواهید موفق باشید؟ این ده عادت بد را از زندگی خود پاک کنید
انگیزشی
موفقیت چیزی است که تمامی انسان‌ها خواستار آن هستند. اما برای رسیدن به موفقیت نیاز است عاداتی را که مانع از پیشرفت ما می‌شوند کنار بگذاریم و تعریفی درست از موفقیت را برای خود ایجاد کنیم. برای آشنایی با این عادات و رسیدن به موفقیت در ادامه با یوکن همراه باشید.
موفقیت چیزی است که تمامی انسان‌ها خواستار آن هستند. اما برای رسیدن به موفقیت نیاز است عاداتی را که مانع از پیشرفت ما می‌شوند کنار بگذاریم و تعریفی درست از موفقیت را برای خود ایجاد کنیم. برای آشنایی با...
چطور بهتر می شود در انجام وظایف متمرکز شد؟
مدیریت شخصی
خیلی از افراد بدون این که متوجه باشند بیشتر ساعات مفید روز را هدر می‌دهند و تمرکز خود را روی کارهای غیرضروری می‌گذارند. این بدین خاطر است که نمی‌توانند حواس خود را روی کارهایشان جمع کنند.
خیلی از افراد بدون این که متوجه باشند بیشتر ساعات مفید روز را هدر می‌دهند و تمرکز خود را روی کارهای غیرضروری می‌گذارند. این بدین خاطر است که نمی‌توانند حواس خود را روی کارهایشان جمع کنند.
از این بازی ذهن استفاده کنید تا به اهداف خود برسید
انگیزشی
احتمال دستیابی به موفقیتتان را با تغییر ذهنیت افزایش دهید. جیم استون دارای دکترای فلسفه، که توسعه‌دهنده برنامه کاربردی و کارگاه بهره‌وری شخصی است، می‌گوید در زمینه هدف بهبود شخصی، ارزیابی استراتژیک احتمال موفقیت شما می‌تواند یک ویژگی انگیزه‌بخش بزرگ باشد. در ادامه با یوکن همراه باشید.
احتمال دستیابی به موفقیتتان را با تغییر ذهنیت افزایش دهید. جیم استون دارای دکترای فلسفه، که توسعه‌دهنده برنامه کاربردی و کارگاه بهره‌وری شخصی است، می‌گوید در زمینه هدف بهبود شخصی، ارزیابی استراتژیک ...
رویاها خیالی هستند اما با هدف‌گذاری مناسب می‌توان به آن‌ها دست یافت
مدیریت شخصی
همه ما در نقطه‌ای از زندگی خود در رسیدن به هدفی شکست خورده‎‌ایم. به رغم بهترین تلاش‌هایمان، شرایط و عدم انگیزه می‌تواند ما را از حرکت به جلو متوقف سازد. حتی هدفمندترین افراد هم گاهی از خود می‌پرسند که آیا راهی که در پیش گرفته‌اند راهی مناسب برای زندگی‌شان هست یا نه؟ در ادامه با یوکن همراه باشید.
همه ما در نقطه‌ای از زندگی خود در رسیدن به هدفی شکست خورده‎‌ایم. به رغم بهترین تلاش‌هایمان، شرایط و عدم انگیزه می‌تواند ما را از حرکت به جلو متوقف سازد. حتی هدفمندترین افراد هم گاهی از خود می‌پرسند که...
چک‌لیستی از بهبود خود در سال جدید
مدیریت شخصی
همیشه خوبه که روی خودتون کار کنین، اما در آغاز سال نو، حس بهتری برای شروع دارین. اون یه فرصت مناسب برای ایجاد تغییرات بزرگه. اگه هدف خاصی ندارین، شاید تصمیمات سال جدیدتون بیفایده باشه. الان وقت خوبیه که تصمیمات بزرگتری بگیرین. کارهای زیادی رو می تونین انجام بدین تا خودتون رو تقویت کنین. من یه چک لیست دارم که می تونین روشون تا آخر سال کار کنین تا در پایان ...
همیشه خوبه که روی خودتون کار کنین، اما در آغاز سال نو، حس بهتری برای شروع دارین. اون یه فرصت مناسب برای ایجاد تغییرات بزرگه. اگه هدف خاصی ندارین، شاید تصمیمات سال جدیدتون بیفایده باشه. الان وقت خوبیه ...
7 سوال مهم که راه برنامه‌ریزی برای آینده را نشان می‌دهد
انگیزشی
30 دقیقه وقت بگذارید و با دقت تمام به چند سؤال مهم پاسخ دهید. با خودتان صادق باشید و همان چیزی را بنویسید که واقعا دوست دارید و همیشه آرزو می‌کنید. وقتی به دقت به تمام سؤالات پاسخ دادید، یک برنامه‌ریزی دقیق برای رسیدن به خواسته‌هایتان ترتیب دهید. در یوکن روش برنامه‌ریزی صحیح برای آینده را خواهید خواند.
30 دقیقه وقت بگذارید و با دقت تمام به چند سؤال مهم پاسخ دهید. با خودتان صادق باشید و همان چیزی را بنویسید که واقعا دوست دارید و همیشه آرزو می‌کنید. وقتی به دقت به تمام سؤالات پاسخ دادید، یک ...
4 روشی که به‌وسیله آن می‌توانید در زندگی خود هدفی پیدا کنید
مدیریت شخصی
ممکن است بعضی از صبح‌ها از خواب بیدار شوید و به این فکر کنید که زندگی شما بی‌معنی است؛ این احساس کاملا منطقی است و دلایل متعددی وجود دارند برای اینکه شما حس کنید کمی از مسیر زندگی خود خارج شدید. بسیاری از تغییرهای کوچک وجود دارند که شما با اعمال آن‌ها می‌توانید احساس کمال، ارزشمندی و هدفمندی در زندگی خود ایجاد کنید.
ممکن است بعضی از صبح‌ها از خواب بیدار شوید و به این فکر کنید که زندگی شما بی‌معنی است؛ این احساس کاملا منطقی است و دلایل متعددی وجود دارند برای اینکه شما حس کنید کمی از مسیر زندگی خود خارج شدید. ...
6 چیزی که نباید وقت خود را برای تغییردادن آن‌ها تلف کنید
مدیریت شخصی
ما گاهی اوقات برای تغییردادن بعضی مسائل در زندگی خود بسیار تلاش می‌کنیم اما به هدف دلخواهمان نمی‌رسیم. قصد ما در این مقاله معرفی مسائلی است که تغییردادن آن‌ها وقت تلف کردن به شمار می‌آید و باید از انجام آن‌ها پرهیز کرد. در ادامه با یوکن همراه باشید.
ما گاهی اوقات برای تغییردادن بعضی مسائل در زندگی خود بسیار تلاش می‌کنیم اما به هدف دلخواهمان نمی‌رسیم. قصد ما در این مقاله معرفی مسائلی است که تغییردادن آن‌ها وقت تلف کردن به شمار می‌آید و باید از ...
دسته بندی ها