هدف

آیا هر چند وقت یک بار احساس می‌کنید که بدترین دشمن خود هستید؟ ممکن است فکر کنید تنها چیزی که بین شما و رویایتان ایستاده خودتان هستید. بنا بر گفته‌ی دکتر آندره برندت من بیشتر از سه دهه است که در لس‌آنجلس روانشناس بوده‌ام. چندین تکنیک برای مقابله با ترس که مانع زندگی کردن به آن شیوه‌ای که دوست دارید می‌شود را طراحی کرده‌ام اما در ابتدا توضیح می‌دهم که چرا این ...

خیلی از افراد بدون این که متوجه باشند بیشتر ساعات مفید روز را هدر می‌دهند و تمرکز خود را روی کارهای غیرضروری می‌گذارند. این بدین خاطر است که نمی‌توانند حواس خود را روی کارهایشان جمع کنند.

همه ما در نقطه‌ای از زندگی خود در رسیدن به هدفی شکست خورده‎‌ایم. به رغم بهترین تلاش‌هایمان، شرایط و عدم انگیزه می‌تواند ما را از حرکت به جلو متوقف سازد. حتی هدفمندترین افراد هم گاهی از خود می‌پرسند که آیا راهی که در پیش گرفته‌اند راهی مناسب برای زندگی‌شان هست یا نه؟ در ادامه با یوکن همراه باشید.

30 دقیقه وقت بگذارید و با دقت تمام به چند سؤال مهم پاسخ دهید. با خودتان صادق باشید و همان چیزی را بنویسید که واقعا دوست دارید و همیشه آرزو می‌کنید. وقتی به دقت به تمام سؤالات پاسخ دادید، یک برنامه‌ریزی دقیق برای رسیدن به خواسته‌هایتان ترتیب دهید. در یوکن روش برنامه‌ریزی صحیح برای آینده را خواهید خواند.

ما گاهی اوقات برای تغییردادن بعضی مسائل در زندگی خود بسیار تلاش می‌کنیم اما به هدف دلخواهمان نمی‌رسیم. قصد ما در این مقاله معرفی مسائلی است که تغییردادن آن‌ها وقت تلف کردن به شمار می‌آید و باید از انجام آن‌ها پرهیز کرد. در ادامه با یوکن همراه باشید.