عادت های مثبت

براساس
به ترتیب
قبل از خواب جملات تأکیدی مثبت تکرار کنید تا به آرامش برسید
انگیزشی
چقدر لذت بخش است خواب شبانه‌ی خوبی را تجربه کنید و صبح با ذهن و بدنی با نشاط و سرحال از رختخواب بیرون بیایید؛ برای این منظور باید قبل از خواب از جملات تأکیدی مثبت استفاده کنید. در واقع تصویر سازی و دریافت انرژی مثبت شما را به سمت آرامش رهنمون می کند.
چقدر لذت بخش است خواب شبانه‌ی خوبی را تجربه کنید و صبح با ذهن و بدنی با نشاط و سرحال از رختخواب بیرون بیایید؛ برای این منظور باید قبل از خواب از جملات تأکیدی مثبت استفاده کنید. در واقع تصویر سازی و ...
چگونه تفکر مثبت و زندگی شاد داشته باشیم؟
مثبت اندیشی
خیلی از افراد در هنگام بروز اتفاقات ناخوشایند کنترل خود را از دست می دهند و حفظ آرامش در این مواقع برایشان به رؤیا تبدیل شده است. شاید مواجهه با کسی که در شرایط سخت و بحرانی لبخند روی لب دارد، غیرقابل قبول باشد، اما حقیقت این است هر کسی می تواند به این تفکر مثبت دست پیدا کند. تنها کافی است برخی عادت‌های مفید را در خود پرورش دهید تا از نعمت تفکر و روحیه مثبت ...
خیلی از افراد در هنگام بروز اتفاقات ناخوشایند کنترل خود را از دست می دهند و حفظ آرامش در این مواقع برایشان به رؤیا تبدیل شده است. شاید مواجهه با کسی که در شرایط سخت و بحرانی لبخند روی لب دارد، غیرقابل...
یک باور اشتباه درباره مطالعه کردن
انگیزشی
یک باور اشتباه درباره مطالعه کردن و خواندن وجود دارد که سبب می‌شود خیلی از افراد نیاز به مطالعه را حس نکنند و آن را کاری غیرضروری و غیرجذاب می‌دانند. اگر می‌خواهید از فواید و مزایای مطالعه بهره‌مند شوید باید به مطالعه کردن و خواندن عادت کنید. با یوکن همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
یک باور اشتباه درباره مطالعه کردن و خواندن وجود دارد که سبب می‌شود خیلی از افراد نیاز به مطالعه را حس نکنند و آن را کاری غیرضروری و غیرجذاب می‌دانند. اگر می‌خواهید از فواید و مزایای مطالعه بهره‌مند ...
برای تغییر دادن دیگران، تغییر را آسان کنید
مدیریت شخصی
تانیا لونا شریک شرکت آموزش مدیریت رهبری LifeLabs Learning ، محقق روانشناسی و سخنران TED به همراه جردن کوهن معاون رئیس منابع انسانی در سازمان بین المللی Weight Watchers تحقیقات خود را در زمینه تغییر حرفه‌ای و شخصی را با ما به اشتراک می‌گذارد. در ادامه با یوکن همراه باشید.
تانیا لونا شریک شرکت آموزش مدیریت رهبری LifeLabs Learning ، محقق روانشناسی و سخنران TED به همراه جردن کوهن معاون رئیس منابع انسانی در سازمان بین المللی Weight Watchers تحقیقات خود را در زمینه تغییر ...
آدم‌های خوشحال، چه عادت‌های مشترکی دارند؟
انگیزشی
وقتی خوشحالی را در ذهن‌مان تجسم می‌کنیم، اغلب مواردی را متصور می‌شویم که باعث لذت‌های زودگذر می‌شوند، مانند وقتی که کتاب مورد علاقه‌مان را می‌خوانیم یا کنار ساحل آفتابی دراز می‌کشیم. بدون شک این‌ها از جمله لذت‌هایی هستند که باعث خوشحالی‌مان می‌شوند اما تمام این خوشحالی‌ها موقتی‌اند.
وقتی خوشحالی را در ذهن‌مان تجسم می‌کنیم، اغلب مواردی را متصور می‌شویم که باعث لذت‌های زودگذر می‌شوند، مانند وقتی که کتاب مورد علاقه‌مان را می‌خوانیم یا کنار ساحل آفتابی دراز می‌کشیم. بدون شک این‌ها از...
7 عادت سالم که زندگی‌تون رو به خوبی تغییر میده
عادت‌های موفقیت
گاهی برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی، باید به سبک زندگی نگاهی انداخت.
گاهی برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی، باید به سبک زندگی نگاهی انداخت.
جملات تأثیرگذاری که افراد موفق هر روز با خود تکرار می‌کنند
مدیریت شخصی
برای دست یابی به اهدافتان باید نگرش تان را تغییر دهید تا اعمال و رفتارهایتان هم اصلاح شود. در ادامه به شما می گوییم افراد موفق از چه جملات مثبتی استفاده می کنند. شاید ندانید تکرار جملات مثبت تا چه اندازه روی زندگی شما تأثیر دارد؛ پس بهترین جملات را با خود تکرار کنید تا هر روز یک قدم به موفقیت نزدیک تر شوید.
برای دست یابی به اهدافتان باید نگرش تان را تغییر دهید تا اعمال و رفتارهایتان هم اصلاح شود. در ادامه به شما می گوییم افراد موفق از چه جملات مثبتی استفاده می کنند. شاید ندانید تکرار جملات مثبت تا چه ...
12 عادت شوکه کننده‌ی افراد موفق
عادت‌های موفقیت
امروز می‌خواهیم درباره ۱۲ عادت شوکه کننده‌ی افراد موفق صحبت کنیم. خب بیایید شروع کنیم. پس با یوکن همراه باشید.
امروز می‌خواهیم درباره ۱۲ عادت شوکه کننده‌ی افراد موفق صحبت کنیم. خب بیایید شروع کنیم. پس با یوکن همراه باشید.
عادت 10 دقیقه‌ای اول صبح که باعث موفقیت می‌شود
عادت‌های موفقیت
اگر روزتان را خوب آغاز کنید، بهره‌وری خود را به حداکثر می‌رسانید. مثبت‌اندیشی خود را افزایش می‌دهید. عادت‌های خوبی را شکل خواهید داد که می‌تواند شما را در طول روز توانمند و سرحال نگه دارد.
اگر روزتان را خوب آغاز کنید، بهره‌وری خود را به حداکثر می‌رسانید. مثبت‌اندیشی خود را افزایش می‌دهید. عادت‌های خوبی را شکل خواهید داد که می‌تواند شما را در طول روز توانمند و سرحال نگه دارد.
دسته بندی ها