مدیریت زمان

افرادی که در مدیریت زمان ناموفق عمل می‌کنند، معمولا مرتکب اشتباهات متداولی می‌شوند. به سادگی نمی‌توان عادت مدیریت زمان را در خود ایجاد کرد. موفقیت یا عدم موفقیت ما به این بستگی دارد که چطور از زمان در دسترس خود استفاده کنیم.

سال گذشته، مستندی به اسم ساده‌گرا (The Minimalists) دیدم. این فیلم، داستان زندگی دو دوست صمیمی به اسم‌های جاشوا فیلدز میلبِرن (Joshua Fields Millburn) و رایان نیکودیموس (Ryan Nicodemus) بود که برای خوشبخت شدن، به این در و آن در می‌زدند. اما برعکس‌، حتی با داشتن شغلی موفق در پست اجرایی، روز به روز بیشتر احساس فشار، استرس و نارضایتی می‌کردند. جاشوا و رایان، ...

هر چقدر کارهای روزانه‌مان بیشتر می‌شود، انجام دادن تمام برنامه‌های لیست کاری غیرممکن به نظر می‌رسد؛ در نهایت می‌بینیم هیچ وقتی برای خودمان یا دیدن کسانی که دوست‌شان داریم نمی‌گذاریم؛ در حالی‌که این موارد برای شادی و سلامتی بدن‌مان لازم است. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم چگونه با مدیریت زمان، کیفیت زندگی‌تان را افزایش دهید.

وندرکم می گوید اگر شاغل و دارای فرزند هستید، قطعاً همیشه سرتان شلوغ است. با این وجود، باز هم می توانید از یک زندگی کامل و رضایت بخش لذت ببرید. شما قادر هستید بدون این که از ساعت خواب خود کم کنید، زندگی خانوادگی و شغلی عالی داشته باشید.

همه در زندگی به دنبال دست یابی به اهداف و رؤیاهایشان هستند؛ اما گاهی وقت خود را با انجام کارهایی که ما را از رسیدن به هدف دور می کند، تلف می کنیم. در بیشتر موارد، متوجه این کار نیستیم تا وقتی کسی به ما هشدار دهد.