تمرکز

براساس
به ترتیب
خلاصه ی تصویری کتاب "یک چیز" اثر "گری کلر"
مدیریت شخصی
امروز میخایم تو این ویدئو به معرفی کتاب "یک چیز" اثر "گری کلر" بپردازیم. ابتدای کتاب، اشاره میکنه که انجام‌ دادن همزمان چند کار یه دروغه. شما نمی‌تونین این کار رو انجام بدین. یه انسان نمی‌تونه چند کار رو همزمان انجام بده.اون می‌گه کلمه‌ "مالتی تَسک" (Multitask) در واقع از کامپیوترها میاد. اونا بین وظایف مختلف اونقدر سوییچ می‌کنن که به ‌نظر میرسه دارن در یک ...
امروز میخایم تو این ویدئو به معرفی کتاب "یک چیز" اثر "گری کلر" بپردازیم. ابتدای کتاب، اشاره میکنه که انجام‌ دادن همزمان چند کار یه دروغه. شما نمی‌تونین این کار رو انجام بدین. یه انسان نمی‌تونه چند کار...
چرا من اینقدر احساساتی هستم؟
مدیریت شخصی
۱۰روش برای اینکه خود را در شرایط سخت آرام کنید. آیا معمولا در شرایط بد کنترل احساسات خود را از دست می‌دهید؟ آیا فردی بسیار احساساتی هستید و این امر مانع پیشرفت شما شده است؟ در ادامه به معرفی راه‌هایی برای کنترل احساسات و عواطف می‌پردازیم. با یوکن همراه باشید.
۱۰روش برای اینکه خود را در شرایط سخت آرام کنید. آیا معمولا در شرایط بد کنترل احساسات خود را از دست می‌دهید؟ آیا فردی بسیار احساساتی هستید و این امر مانع پیشرفت شما شده است؟ در ادامه به معرفی راه‌هایی ...
20 روش افزایش بهره‌وری در کار
مدیریت شخصی
به نظر می رسد که در محیط کاری پر مشغله امروز، هرگز زمانی کافی برای انجام تمام وظایفی که به ما محول شده است پیدا نکنیم. جلسات دائمی و لیست‌های طولانی می‌تواند به پایان رساندن تمام کارها را با چالش مواجه کند؛ اما راه‌هایی برای افزایش بهره وری در کار وجود دارد اگرچه که این کار دشوار است. در این مبحث 20 روش به شما معرفی می شود که کمک می‌کند زمان خود را مدیریت ...
به نظر می رسد که در محیط کاری پر مشغله امروز، هرگز زمانی کافی برای انجام تمام وظایفی که به ما محول شده است پیدا نکنیم. جلسات دائمی و لیست‌های طولانی می‌تواند به پایان رساندن تمام کارها را با چالش ...
چگونه در هنگام کار در منزل متمرکز بمانیم؟
مدیریت شخصی
کار کردن در منزل نیازی به رفت و آمد، حضور در جلسات و پوشیدن لباس رسمی ندارد. این مزایا می‌تواند برای خیلی‌ها یک رویای دست نیافتنی باشد تا زمانی که کارهای شخصی به میدان ‌می‌آیند. حواس پرتی‌هایی که معمولاً در منزل رخ می‌دهد را می‌توان در یک دفتر به راحتی از خود دور کرد. کار کردن در خانه جدا کردن زمان کار و زمان شخصی را بسیار سخت می‌کند. در ادامه با یوکن همراه...
کار کردن در منزل نیازی به رفت و آمد، حضور در جلسات و پوشیدن لباس رسمی ندارد. این مزایا می‌تواند برای خیلی‌ها یک رویای دست نیافتنی باشد تا زمانی که کارهای شخصی به میدان ‌می‌آیند. حواس پرتی‌هایی که ...
برای رسیدن به موفقیت ، ارزش‌های زندگی خود را پیدا کنید
مدیریت شخصی
کسانی در زندگی به موفقیت می‌رسند و در جهان تفاوتی ایجاد می‌کنند که ارزش‌ها، پایه و اساس زندگی خود را درک کرده‌اند و مطابق با آن اعمال روزانه‌ی خود را تنظیم می‌کنند. تیفانی ماسون تفاوت یک زندگی بی‌اساس با زندگی با پایه‌ی محکم را با ما به اشتراک می‌گذارد و روش‌های پیدا کردن ارزش هر کس در زندگی‌اش را به ما می‌آموزد. با یوکن همراه باشید تا به بینش بهتری به ...
کسانی در زندگی به موفقیت می‌رسند و در جهان تفاوتی ایجاد می‌کنند که ارزش‌ها، پایه و اساس زندگی خود را درک کرده‌اند و مطابق با آن اعمال روزانه‌ی خود را تنظیم می‌کنند. تیفانی ماسون تفاوت یک زندگی بی‌اساس...
با تغییر دادن پنج باور ذهنی مانند یک سامورایی تصمیم بگیرید
مدیریت شخصی
به نظر می‌رسد کارآفرینان و تأثیرگذارانی که ما آن‌ها را تحسین می‌کنیم همه چیز را تحت کنترل دارند؛ بنابراین ما همواره سعی می‌کنیم بیشتر شبیه آن‌ها شویم. در ادامه ما  پنج حرکت ذهنیتی که شما را به استاد کنترل احساسات  و قدرت خود  تبدیل می‌کند معرفی خواهیم کرد. پس اگر شما هم می‌خواهید در تصمیم گیری های سخت مانند یک سامورایی عمل کنید با یوکن همراه باشید.
به نظر می‌رسد کارآفرینان و تأثیرگذارانی که ما آن‌ها را تحسین می‌کنیم همه چیز را تحت کنترل دارند؛ بنابراین ما همواره سعی می‌کنیم بیشتر شبیه آن‌ها شویم. در ادامه ما  پنج حرکت ذهنیتی که شما را به استاد ...
افسردگی خود را به روش انسان‌‌های اولیه درمان کنید
مدیریت شخصی
افسردگی، بیماری جدی است که باید راه حلی فراگیر برای آن پیدا شود. امروزه افسردگی علت اصلی خودکشی مردم است که هر ساله دست به گریبان یک میلیون نفر می‌شود. آمارها نشان می‌دهد افسردگی در ایران هم سطح آمار جهانی است و 20 تا 25 درصد مردم به آن مبتلا هستند.
افسردگی، بیماری جدی است که باید راه حلی فراگیر برای آن پیدا شود. امروزه افسردگی علت اصلی خودکشی مردم است که هر ساله دست به گریبان یک میلیون نفر می‌شود. آمارها نشان می‌دهد افسردگی در ایران هم سطح آمار ...
چگونه بهتر بر کار خود تمرکز کنیم و بهره‌وری‌مان را افزایش دهیم؟
مدیریت شخصی
هر زمان که ذهن شما سرگردان می‌شود، وقت و انرژی خود را صرف تلاش برای بازگشت به مسیر می‌کنید. با یوکن همراه باشید تا بگوییم چگونه بهره‌وری تیم خود را افزایش دهید و  به همگان کمک کنید متمرکز بمانند.
هر زمان که ذهن شما سرگردان می‌شود، وقت و انرژی خود را صرف تلاش برای بازگشت به مسیر می‌کنید. با یوکن همراه باشید تا بگوییم چگونه بهره‌وری تیم خود را افزایش دهید و  به همگان کمک کنید متمرکز بمانند.
7 دلیل علمی  مثبت اندیشی به عنوان کلید طلایی خوشبختی
انگیزشی
بیایید مثبت فکر کنیم، اما چرا؟. در این مقاله قصد داریم 7 دلیل علمی مثبت اندیشی را به شما بیاموزیم. با یوکن همراه باشید. 
بیایید مثبت فکر کنیم، اما چرا؟. در این مقاله قصد داریم 7 دلیل علمی مثبت اندیشی را به شما بیاموزیم. با یوکن همراه باشید. 
دسته بندی ها