بهره وری

چطور می‌توانم کل شب را بخوابم وقتی این همه مشغله سر کار و در خانه دارم. چطور انتظار داری ورزش کنم وقتی اول صبح در دفتر کارم و وقتی غروب می‌رسم خانه خیلی خسته‌ام. پس با یوکن همراه باشید.

هر فردی متفاوت از دیگری است. برخی افراد بهره‌وری خود را با نوشتن لیست وظایف روزانه و پای‌بندی به آن بهبود می‌دهند، برخی دیگر به سراغ نرم افزارهای مدیریت زمان می‌روند. اما عده‌ای می‌گویند هیچ یک از این روش‌ها روی آن‌ها تاثیر نداشته است. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم چطور بهره‌وری هر روزتان را هفت برابر کنید.

انجام چند کار به صورت هم‌زمان سخت است و اغلب باعث کاهش بهره‌وری می شود. امروزه مدیریت زمان اهمیت زیادی دارد. خواندن ایمیل‌ها یا پاسخ دادن به تعداد انبوهی پیام تلگرام و کارهای غیرمنتظره‌ای که پیش می‌آید، زمان زیادی از شما می‌گیرد. «دنیل لویتان»، نویسنده کتاب «ذهن منظم» این حالت را «میل اخبار» نام‌گذاری می‌کند.

امروز تو این ویدئو دربارۀ کتاب "پروژه ی بهره وری" نوشته ی "کریس بیلی" صحبت خواهیم کرد. اولین چیزی که باید به شما بگم اینه که؛ هر روزتون رو با یه لیست از سه چیزی که می‌خواین تا پایان روز بهش برسین شروع کنین. چرا سه تا؟ چون به خاطر سپردنشون راحته و قابل انجامه. وقتی این لیست رو درست میکنین به شما کمک می‌کنه بفهمین چه کاری رو دوست دارین انجام بدین و چه کاری رو ...

برای اینکه بتوانید صبح ها بهتر به کارهایتان برسید و کارها را با کیفیت بهتری انجام دهید، قانون 50- 30- 10- 10 را به کار بگیرید. «جیسن گوتیرز» (Jason Gutierrez)، نویسنده حوزه‌ بهره‌وری، به نتیجه‌بخش بودن این روش اعتقاد دارد. به گفته ی گوتیِرِز، سحرخیزی با 50% اراده، 30% آمادگی، 10% عمل و 10% شانس، امکان پذیر می شود. به همین خاطر، او این روش موثر را قانون 50 –...