استرس

براساس
به ترتیب
42 راهکار عالی برای این که به پیشرفت و موفقیت برسیم
انگیزشی
همیشه در هر فردی مسئله‌ای وجود دارد که می‌تواند آن را بهبود دهد تا یک گام به تکامل نزدیک‌تر شود. پس در مسیر زندگی هیچ حدی وجود ندارد و می‌توان تا بی‌نهایت جلو رفت. هر زمانی که احساس پیشرفت و رشد داشتید، مطمئن باشید این توان در شما وجود دارد که از این بهتر هم باشید.
همیشه در هر فردی مسئله‌ای وجود دارد که می‌تواند آن را بهبود دهد تا یک گام به تکامل نزدیک‌تر شود. پس در مسیر زندگی هیچ حدی وجود ندارد و می‌توان تا بی‌نهایت جلو رفت. هر زمانی که احساس پیشرفت و رشد ...
به عنوان یک کارمند زن با اعتماد به نفس باشید و موفقیت خود را تضمین کنید
زنان موفق
هیدی تغییر و تحولات گسترده ای در شرکت ایجاد کرد و با جذب سرمایه گذار و افزایش نیروی کاری از دو نفر به 500 کارمند در طی 10 سال، راهکار کنترل متغیرهای جنسیتی را فراگرفت. از همان زمان توانست با کارآفرینان زن که در دنیای کسب و کار مردانه فعالیت می‌کنند، وارد ارتباط شود.
هیدی تغییر و تحولات گسترده ای در شرکت ایجاد کرد و با جذب سرمایه گذار و افزایش نیروی کاری از دو نفر به 500 کارمند در طی 10 سال، راهکار کنترل متغیرهای جنسیتی را فراگرفت. از همان زمان توانست با ...
7 راه ساده برای اینکه بدن‌تون رو سم زدایی کنید
دانستنیها
اگه همیشه احساس خستگی، استرس و مریضی دارین, یا مدام بی‌حالین، احتمالاً به یه سم‌زداییِ جدی نیاز دارین.
اگه همیشه احساس خستگی، استرس و مریضی دارین, یا مدام بی‌حالین، احتمالاً به یه سم‌زداییِ جدی نیاز دارین.
افراد موفق و با اعتماد به نفس از چه لغاتی در مکالماتشان استفاده نمی‌کنند؟
اعتماد به نفس
اگر می‌خواهید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید، میزان فروش خود را بالا ببرید و تیمتان را بهتر مدیریت کنید، در هنگام سخنرانی این لغات را از دایره‌ی واژگان خود حذف کنید.
اگر می‌خواهید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید، میزان فروش خود را بالا ببرید و تیمتان را بهتر مدیریت کنید، در هنگام سخنرانی این لغات را از دایره‌ی واژگان خود حذف کنید.
10 گام برای کاهش استرس در زندگی و کسب و کار
کار آفرینی
شکی نیست که استرس، احساسی کشنده است. بسیاری از متخصصان بهداشت و تجزیه و تحلیل پزشکی، تاثیر منفی استرس شدید را بر سلامت، طول عمر و رفاه عمومی، اندازه گیری کرده اند. این احساس مزمن که روزانه به سراغ فرد می آید، در ایجاد درد، علل افسردگی، چاقی، اختلالات گوارشی، بیماری های کاهش ایمنی بدن، بیماری های قلبی، پیش رفت آلزایمر و سرطان نقش دارد.
شکی نیست که استرس، احساسی کشنده است. بسیاری از متخصصان بهداشت و تجزیه و تحلیل پزشکی، تاثیر منفی استرس شدید را بر سلامت، طول عمر و رفاه عمومی، اندازه گیری کرده اند. این احساس مزمن که روزانه به سراغ فرد...
صبح خود را با این 9 عادت شروع کنید تا روز بهتری داشته باشید
مدیریت شخصی
دلتان می‌خواهد چگونه به سرکار برسید؟ بسیار شتاب زده و مضطرب یا با نشاط و سرحال؟ تصور کنید تا آخرین زمان ممکن در رختخواب می‌مانید و با عجله لباس‌هایتان را می‌پوشید و در حالی که لقمه در دستتان است از منزل بیرون می روید. در مقابل با عادت‌های خوب صبحگاهی خود را به محل کار می‌رسانید و آرامش دارید. قطعاً هر فردی حالت دوم را بیشتر دوست دارد؛ اما چطور می‌توان یک روز...
دلتان می‌خواهد چگونه به سرکار برسید؟ بسیار شتاب زده و مضطرب یا با نشاط و سرحال؟ تصور کنید تا آخرین زمان ممکن در رختخواب می‌مانید و با عجله لباس‌هایتان را می‌پوشید و در حالی که لقمه در دستتان است از ...
ژست‌هایی که افراد موفق و حرفه‌ای به خود می‌گیرند
مدیریت شخصی
حرکات و رفتارهای هر فرد روی نحوه‌ی تفکر، احساس، خلاقیت، استرس و عملکرد او تأثیرگذار است. زبان بدن افراد موفق متفاوت است و هر یک از اعضای بدن آن‌ها در جهت کامیابی حرکت می‌کند.
حرکات و رفتارهای هر فرد روی نحوه‌ی تفکر، احساس، خلاقیت، استرس و عملکرد او تأثیرگذار است. زبان بدن افراد موفق متفاوت است و هر یک از اعضای بدن آن‌ها در جهت کامیابی حرکت می‌کند.
اگر می‌خواهید یک زندگی عادی داشته باشید این 5 کار را انجام دهید
مدیریت شخصی
ساخت یک زندگی بی‌نظیر سخت است و تحقق سرنوشت برای همگان قابل انجام نیست. شما می‌خواهید از زندگی لذت ببرید مگر غیر از این است؟ پس برای اینکه کسی شوید به خود سختی ندهید. در اینجا می‌خواهیم تعدادی از راه‌ها برای فرار از دست آن چالش‌های آزاردهنده را به شما نشان دهیم. با یوکن همراه باشید.
ساخت یک زندگی بی‌نظیر سخت است و تحقق سرنوشت برای همگان قابل انجام نیست. شما می‌خواهید از زندگی لذت ببرید مگر غیر از این است؟ پس برای اینکه کسی شوید به خود سختی ندهید. در اینجا می‌خواهیم تعدادی از ...
عادت‌های مخربی که شادی و خوشبختی را از زندگی ما می‌گیرد
مدیریت شخصی
هر فردی در زندگی خود به دنبال خوشبختی و شادی است، اما آیا می‌دانید تصمیمات روزانه ما روی چگونگی فکر و احساس ما تأثیر می‌گذارند؟ در ادامه 10 عادت مخرب را معرفی می‌کنند که شادی را از شما می‌گیرد.
هر فردی در زندگی خود به دنبال خوشبختی و شادی است، اما آیا می‌دانید تصمیمات روزانه ما روی چگونگی فکر و احساس ما تأثیر می‌گذارند؟ در ادامه 10 عادت مخرب را معرفی می‌کنند که شادی را از شما می‌گیرد.
دسته بندی ها