ویدیوها و مقالات

اگر از موفقیت می‌ترسید این کارها را انجام دهید
مدیریت شخصی
کسی تا به حال اقرار نکرده است که از موفقیت می‌ترسد اما به‌عنوان یک کارآفرین این ترس را در همه جا مشاهده کرده‌ام. ممکن است شما نیز در اطراف خود این ترس را مشاهده کرده باشید؛ بنابراین چگونه می‌توان رفتارهای موفقیت گریزی را شناسایی کرد؟ و اگر این رفتارها را در خود مشاهده می‌کنید، چگونه می‌توانید با این ترس مقابله کنید؟ در ادامه با یوکن همراه باشید.
کسی تا به حال اقرار نکرده است که از موفقیت می‌ترسد اما به‌عنوان یک کارآفرین این ترس را در همه جا مشاهده کرده‌ام. ممکن است شما نیز در اطراف خود این ترس را مشاهده کرده باشید؛ بنابراین چگونه می‌توان ...
10 راهکار ساده برای مقابله با استرس
مدیریت شخصی
ذهن و بدن ارتباط تنگاتنگی با هم دارند، پس استرس روی سلامت کلی شما تأثیر می گذارد. استرس در طولانی مدت باعث ایجاد تغییرات قابل توجهی در بدن می شود ، حتی استرس‌های کوتاه مدت هم به سلامتی آسیب می رساند.  کنار گذاشتن استرس بسیار مشکل و چالش برانگیز است، اما باز هم می توان با کسب مهارت‌های لازم با استرس مقابله کرد تا از تأثیرات مخربی که روی سلامتی می گذارد، ...
ذهن و بدن ارتباط تنگاتنگی با هم دارند، پس استرس روی سلامت کلی شما تأثیر می گذارد. استرس در طولانی مدت باعث ایجاد تغییرات قابل توجهی در بدن می شود ، حتی استرس‌های کوتاه مدت هم به سلامتی آسیب می رساند. ...
رویاها خیالی هستند اما با هدف‌گذاری مناسب می‌توان به آن‌ها دست یافت
مدیریت شخصی
همه ما در نقطه‌ای از زندگی خود در رسیدن به هدفی شکست خورده‎‌ایم. به رغم بهترین تلاش‌هایمان، شرایط و عدم انگیزه می‌تواند ما را از حرکت به جلو متوقف سازد. حتی هدفمندترین افراد هم گاهی از خود می‌پرسند که آیا راهی که در پیش گرفته‌اند راهی مناسب برای زندگی‌شان هست یا نه؟ در ادامه با یوکن همراه باشید.
همه ما در نقطه‌ای از زندگی خود در رسیدن به هدفی شکست خورده‎‌ایم. به رغم بهترین تلاش‌هایمان، شرایط و عدم انگیزه می‌تواند ما را از حرکت به جلو متوقف سازد. حتی هدفمندترین افراد هم گاهی از خود می‌پرسند که...
14 توصیه‌ی ارزشمند برای میلیاردر شدن
مدیریت شخصی
خیلی از افراد دوست دارند به یک باره شرایطشان تغییر کند. آن‌ها می خواهند آدم‌های بهتری در زندگی شوند تا بتوانند به موفقیت برسند؛ اما برخی دیگر انتظار دارند شانس درِ خانه‌شان را بزند. شما باید به آدمی تبدیل شوید که دارای مهارت‌ها و توانایی‌های مختلف برای انجام کارهای فوق‌العاده است. شما می توانید به کسی تبدیل شوید که کارهای تأثیرگذار انجام می دهد. کار شما ممکن...
خیلی از افراد دوست دارند به یک باره شرایطشان تغییر کند. آن‌ها می خواهند آدم‌های بهتری در زندگی شوند تا بتوانند به موفقیت برسند؛ اما برخی دیگر انتظار دارند شانس درِ خانه‌شان را بزند. شما باید به آدمی ...
با انجام این ۱۵ کار آرامش درونی را به زندگی خود بیاورید
مدیریت شخصی
زندگی روزانه می‌تواند شلوغ، پر مشغله و بعضی از وقت‌ها پر از فشار باشد. وارد کردن کمی صلح و آرامش درونی به زندگی ممکن است مانند آرزویی محال به نظر برسد اما لزوماً لازم‌ نیست که این گونه باشد. تغییرات کوتاه و کوچک در طی زمان می‌تواند تفاوت بزرگی را ایجاد کند. در ادامه با یوکن همراه باشید.
زندگی روزانه می‌تواند شلوغ، پر مشغله و بعضی از وقت‌ها پر از فشار باشد. وارد کردن کمی صلح و آرامش درونی به زندگی ممکن است مانند آرزویی محال به نظر برسد اما لزوماً لازم‌ نیست که این گونه باشد. تغییرات ...
چگونه شبکه ای از روابط مثبت بسازیم
مدیریت شخصی
اقرار کردن به منفی بودن رابطه‌ای کار بسیار دشواری است. اگر رابطه‌ای به شما آسیب می‌رساند و یا شما را محدود کرده است، بنابراین باید لازم بودن آن را در زندگی خود ارزیابی کنید.  اگر تمام انرژی که صرف این رابطه‌ی دارای مشکل را در خود استفاده می‌کردید، چقدر باعث پیشرفتتان می‌شد؟ برای آشنایی با روش ایجاد روابط مثبت در زندگی خود با یوکن همراه باشید.
اقرار کردن به منفی بودن رابطه‌ای کار بسیار دشواری است. اگر رابطه‌ای به شما آسیب می‌رساند و یا شما را محدود کرده است، بنابراین باید لازم بودن آن را در زندگی خود ارزیابی کنید.  اگر تمام انرژی که صرف این...
مادران سختگیر دارای فرزندان موفق‌تری هستند
مهارت‌های فرزندپروری
اگر دارای مادری سخت‌گیر که مدام در حال غر زدن است هستید، شانس موفقیت بیشتری در آینده خواهید داشت. با یوکن همراه باشید.
اگر دارای مادری سخت‌گیر که مدام در حال غر زدن است هستید، شانس موفقیت بیشتری در آینده خواهید داشت. با یوکن همراه باشید.
در زمان ناامیدی و سرخوردگی، به 10 سؤال مهم پاسخ دهید
مدیریت شخصی
حتماً تاکنون برایتان پیش آمده سعی کنید خودتان را به کسانی که دوستشان دارید، اثبات کنید. آیا فکر می کنید هر چقدر تلاش می کنید، موردقبول خانواده و همسرتان نیستید؟ تاکنون پیش نیامده کسی به شما جمله دلگرم کننده بگوید؟ وقتی باور می کنید به قدر کافی شایسته نیستید، احساس تنهایی می کنید و خود را جدا از دیگران می دانید. اگر به دنبال راهی برای جدا شدن از این احساس در ...
حتماً تاکنون برایتان پیش آمده سعی کنید خودتان را به کسانی که دوستشان دارید، اثبات کنید. آیا فکر می کنید هر چقدر تلاش می کنید، موردقبول خانواده و همسرتان نیستید؟ تاکنون پیش نیامده کسی به شما جمله دلگرم...
مشخصات یک زندگی موفق و شاد؛ چطور بدانیم زندگی موفقی داریم؟
مدیریت شخصی
هر فردی تعریف متفاوتی از موفقیت دارد. با این که موفقیت امری نسبی است اما می‌توان برای آن یک چارچوب کلی در نظر گرفت و مشخصات و ویژگی‌های مشخصی را به آن نسبت داد. وقتی ویژگی‌های یک زندگی موفق را بدانید، قادر خواهید بود هر از گاهی زندگی خود را مورد ارزیابی قرار دهید و ببینید زندگی‌تان موفق است یا نه.
هر فردی تعریف متفاوتی از موفقیت دارد. با این که موفقیت امری نسبی است اما می‌توان برای آن یک چارچوب کلی در نظر گرفت و مشخصات و ویژگی‌های مشخصی را به آن نسبت داد. وقتی ویژگی‌های یک زندگی موفق را بدانید،...
توصیه‌هایی ساده برای دست یابی به موفقیت
مدیریت شخصی
شاید فکر کنید شما با دیگر افراد موفقی که همیشه به دنبال موفقیت‌های تازه هستند مسیر متفاوتی دارید. در حالی که ممکن است آن‌ها توانایی‌هایی داشته باشند که شما از آن بی‌بهره‌اید، اما یادتان باشد موفقیت به دست آوردنی است و افراد موفق همیشه عادت‌های مؤثر خود را به کار می‌گیرند و همین مسئله باعث پیروزی‌شان می شود.
شاید فکر کنید شما با دیگر افراد موفقی که همیشه به دنبال موفقیت‌های تازه هستند مسیر متفاوتی دارید. در حالی که ممکن است آن‌ها توانایی‌هایی داشته باشند که شما از آن بی‌بهره‌اید، اما یادتان باشد موفقیت به...
دسته بندی ها