ویدیوها و مقالات

نشانه‌های رابطه سمی چیست و چگونه می‌توانیم خود را از رابطه سمی نجات دهیم؟
مدیریت شخصی
قبل از اینکه  دیر شود و رابطه به سطح ناسالم برسد، می‌توانید خیلی چیزها را متوجه شوید. با یوکن همراه باشید تا 8 نشانه روابط سمی و چگونگی مقابله با آن‌ را  با شما در میان بگذاریم.
قبل از اینکه  دیر شود و رابطه به سطح ناسالم برسد، می‌توانید خیلی چیزها را متوجه شوید. با یوکن همراه باشید تا 8 نشانه روابط سمی و چگونگی مقابله با آن‌ را  با شما در میان بگذاریم.
تکنیک افزایش قابلیت‌های کارکنان در رویارویی با مشتریان
رفتار سازمانی
به منظور تبدیل شدن به یک سازمان متمرکز بر روی مشتریان، شما باید قدرت بیشتری رو در اختیار کارکنانی قرار بدین که بهتر از همه اونها رو می‌شناسین.
به منظور تبدیل شدن به یک سازمان متمرکز بر روی مشتریان، شما باید قدرت بیشتری رو در اختیار کارکنانی قرار بدین که بهتر از همه اونها رو می‌شناسین.
تقویم تاریخ - 29 مهر
تقویم تاریخ
آلفرد برنهارد نوبل شیمیدان سوئدی 21 اکتبر 1833م. در استکهلم دیده به جهان گشود. وی در سال 1866م. موفق به کشف دینامیت شد. وی در آخرین وصیت‌نامه خود سرمایه حیرت انگیزش را برای تأمین هزینه‌های جایزهٔ نوبل اختصاص داد. عنصر شیمیایی نوبلیم به احترام او نام‌گذاری شده‌است.
آلفرد برنهارد نوبل شیمیدان سوئدی 21 اکتبر 1833م. در استکهلم دیده به جهان گشود. وی در سال 1866م. موفق به کشف دینامیت شد. وی در آخرین وصیت‌نامه خود سرمایه حیرت انگیزش را برای تأمین هزینه‌های جایزهٔ ...
11 قانون مهم برای موفقیت در روابط زناشویی
مدیریت شخصی
هر شغل، حرفه، بازی و ورزشی قوانین خاص خود را دارد. قوانینی که باعث می شود دو طرف در مسیر درست حرکت کنند و دچار خطا نشوند. در روابط عاطفی نیز قوانینی وجود دارد که باعث می‌شود زوج‌ها از اشتباهاتی که می‌تواند زندگی مشترک آنها را خدشه دار کند، اجتناب کنند.
هر شغل، حرفه، بازی و ورزشی قوانین خاص خود را دارد. قوانینی که باعث می شود دو طرف در مسیر درست حرکت کنند و دچار خطا نشوند. در روابط عاطفی نیز قوانینی وجود دارد که باعث می‌شود زوج‌ها از اشتباهاتی که ...
ده مزیت ورزش جسم و ذهن
مدیریت شخصی
ورزش، مستقیم و غیر مستقیم به ذهن کمک میکنه. فعالیت فیزیکی، مقاومت انسولینی رو کاهش میده و درست مثل آزاد کردن فاکتورهای رشد تو مغز باعث رشد و ایجاد سلول‌های جدید خونی میشه. این فاکتورهای رشد، همچنین باعث افزایش و بقای سلول‌های خونی میشن که مغز رو سالم نگه میدارن. غیر مستقیم فعالیت مغز و همینطور خلق و خو و خواب رو بهتر میکنه و مشکلات استرسی و هیجانی رو کاهش ...
ورزش، مستقیم و غیر مستقیم به ذهن کمک میکنه. فعالیت فیزیکی، مقاومت انسولینی رو کاهش میده و درست مثل آزاد کردن فاکتورهای رشد تو مغز باعث رشد و ایجاد سلول‌های جدید خونی میشه. این فاکتورهای رشد، همچنین ...
استراتژی‌های مفید برای ترک عادت چند وظیفگی
مدیریت شخصی
خیلی از افرادی که در تلاش‌اند بهره‌وری خود را بالا ببرند به دنبال کسب مهارت در چندوظیفگی هستند؛ اما باید بدانند چندوظیفگی منجر به بهره‌وری بیشتر نخواهد شد. انجام هم‌زمان چند کار ممکن است سبب ابتلا به استرس، بی‌خوابی، افسردگی و حتی مرگ شود. البته چندوظیفگی دارای فوایدی هم هست، اما کارشناسان می گویند چندوظیفگی به مغز ضرر می رساند.
خیلی از افرادی که در تلاش‌اند بهره‌وری خود را بالا ببرند به دنبال کسب مهارت در چندوظیفگی هستند؛ اما باید بدانند چندوظیفگی منجر به بهره‌وری بیشتر نخواهد شد. انجام هم‌زمان چند کار ممکن است سبب ابتلا به ...
15 نشانه که با مرد خوبی زندگی می‌کنید
مدیریت شخصی
وقتی صحبت از خواستگاری و ازدواج به میان می‌آید، ابهاماتی درمورد نشانه‌های روابط سالم وجود دارد و خیلی‌ها نمی‌دانند همسر مناسب چه کسی است. با یوکن همراه باشید تا ویژگی‌های مرد ایده‌آل را معرفی کنیم تا هم خانم‌ها بدانند همسر مناسب چگونه مردی است و هم آقایان بدانند چگونه همسر لایق‌تری باشند.
وقتی صحبت از خواستگاری و ازدواج به میان می‌آید، ابهاماتی درمورد نشانه‌های روابط سالم وجود دارد و خیلی‌ها نمی‌دانند همسر مناسب چه کسی است. با یوکن همراه باشید تا ویژگی‌های مرد ایده‌آل را معرفی کنیم تا ...
بهترین توصیه برای استارتاپ‌ها
استارتاپ
یکی از اشتباهات رایج در کسب و کار اینه که افراد اغلب پروژه‌ای رو انتخاب می‌کنن که مقیاسش زیادی بزرگه. یا بعضی‌ها فکر می‌کنن یه ایده خوب دارن و اون رو به کسی نمیگن که ندزدنش. این ایده واقعا ایده خوبی نیست. باید بگین هر کسی هر ساعت یه ایده‌ی خوب داره. باید بگید این ایده‌ی منه و اگه اشتباه کنم یه ساعت دیگه یه ایده‌ی دیگه خواهم داشت.
یکی از اشتباهات رایج در کسب و کار اینه که افراد اغلب پروژه‌ای رو انتخاب می‌کنن که مقیاسش زیادی بزرگه. یا بعضی‌ها فکر می‌کنن یه ایده خوب دارن و اون رو به کسی نمیگن که ندزدنش. این ایده واقعا ایده خوبی ...
تقویم تاریخ - 28 مهر
تقویم تاریخ
سر جیمز چدویک فیزیکدان انگلیسی 20 اکتبر 1891م. در بالینگتون متولد شد. وی در سال 1932م. موفق به کشف نوترون در ساختار اتم شد و در سال 1935م. در جایزۀ نوبل فیزیک را دریافت کرد.
سر جیمز چدویک فیزیکدان انگلیسی 20 اکتبر 1891م. در بالینگتون متولد شد. وی در سال 1932م. موفق به کشف نوترون در ساختار اتم شد و در سال 1935م. در جایزۀ نوبل فیزیک را دریافت کرد.
خلاصه تصویری کتاب «آقای نایس گای دیگه بسه» اثر دکتر رابرت گلاور
مدیریت شخصی
تو کتاب آقای «نایس گای دیگه بسه»، دکتر رابرت گلاور تشخیص داد که بعضی از این دوستان، به سندروم آدم‌های خوب مبتلا هستن. حالا فردی که سندروم آدم خوب رو داره، دوست داره ببخشه. دوست داره همه چیز رو درست کنه. دوست داره سرپرستی کنه. با یوکن همراه باشید و دیدن این ویدئو را از دست ندهید تا در این باره بیشتر بدانید
تو کتاب آقای «نایس گای دیگه بسه»، دکتر رابرت گلاور تشخیص داد که بعضی از این دوستان، به سندروم آدم‌های خوب مبتلا هستن. حالا فردی که سندروم آدم خوب رو داره، دوست داره ببخشه. دوست داره همه چیز رو درست ...
دسته بندی ها