مدیریت شخصی

گروه
براساس
به ترتیب
8 راه تشخیص دوستان ظاهری
مدیریت شخصی
هر فردی حداقل یک یا چند دوست صمیمی یا معمولی دارد که از بودن با آن‌ها احساس خوبی پیدا می‌کند. گاهی با دوستانمان درد دل می‌کنیم و در تنهایی‌های خود به آن‌ها پناه می‌بریم، در شادی و غم‌ها کنارشان هستیم و دست‌شان را می‌گیریم. اما ممکن است دوست ظاهری یا دشمن دوست نما هم داشته باشیم. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم دوست ظاهری چه نشانه‌هایی دارد.
هر فردی حداقل یک یا چند دوست صمیمی یا معمولی دارد که از بودن با آن‌ها احساس خوبی پیدا می‌کند. گاهی با دوستانمان درد دل می‌کنیم و در تنهایی‌های خود به آن‌ها پناه می‌بریم، در شادی و غم‌ها کنارشان هستیم ...
12 گام برای برقراری رابطه‌ای خوب با خود
مدیریت شخصی
مهم‌ترین ارتباطی که هر فردی در زندگی‌اش دارد، رابطه‌ای است که با خود برقرار می‌کند. ارتباط با خود، پایه‌ی تمام روابط و حتی نوع‌دوستی است. کسانی که قادر نیستند با خودشان ارتباط خوبی برقرار کنند، قطعا در ارتباط با دیگران نیز دچار مشکل می‌شوند و از احساس همدردی با آن‌ها بی‌بهره خواهند بود. برقراری ارتباط درست با خود به ارتقای مهارت های فردی کمک می‌کند. همچنین، ...
مهم‌ترین ارتباطی که هر فردی در زندگی‌اش دارد، رابطه‌ای است که با خود برقرار می‌کند. ارتباط با خود، پایه‌ی تمام روابط و حتی نوع‌دوستی است. کسانی که قادر نیستند با خودشان ارتباط خوبی برقرار کنند، قطعا ...
11 تکنیک طلایی که ما را بر اعصابمان مسلط می‌کند
مدیریت شخصی
هر فردی ممکن است گاهی عصبی یا برافروخته شود، اما خشم غیرقابل کنترل تنها به ضررمان تمام خواهد شد. وقتی نمی‌توانیم عصبانیت خود را کنترل کنیم، ممکن است با دیگران درگیر شویم و حتی با آن‌ها زد و خورد کنیم. اگر با عصبانیت پشت فرمان خودرو بنشینیم رانندگی پرخطری خواهیم داشت و این نه تنها جان خودمان بلکه تمام سرنشینان و افراد پیاده در خیابان را هم به خطر می‌اندازد. ...
هر فردی ممکن است گاهی عصبی یا برافروخته شود، اما خشم غیرقابل کنترل تنها به ضررمان تمام خواهد شد. وقتی نمی‌توانیم عصبانیت خود را کنترل کنیم، ممکن است با دیگران درگیر شویم و حتی با آن‌ها زد و خورد کنیم....
3 جمله از «ایلان ماسک» که بهره‌وری شما را افزایش می‌دهد
مدیریت شخصی
اگر می‌خواهید در کار خود بازده‌ بیشتری داشته باشید، این سه راهکار را در زندگی خود اجرا کنید... در ادامه با یوکن همراه باشید.
اگر می‌خواهید در کار خود بازده‌ بیشتری داشته باشید، این سه راهکار را در زندگی خود اجرا کنید... در ادامه با یوکن همراه باشید.
با بزرگ‌سالان عصبی چه کار کنیم؟
مدیریت شخصی
شاید فکر کنید قهر کردن و بداخلاقی تنها مختص بچه‌ها بوده و بزرگ‌ترها می‌توانند احساساتشان را کنترل یا ابراز کنند. اما باید بدانید، افراد بزرگ‌سال هم می‌توانند عصبی شوند، به طوری که بدخلقی آن‌ها مانند قهر بچه‌ها باشد. در یوکن به بررسی دلایل عصبی شدن بزرگ‌ترها و نحوه بازخوردی که شما بهتر است داشته باشید پرداخته‌ شده است.
شاید فکر کنید قهر کردن و بداخلاقی تنها مختص بچه‌ها بوده و بزرگ‌ترها می‌توانند احساساتشان را کنترل یا ابراز کنند. اما باید بدانید، افراد بزرگ‌سال هم می‌توانند عصبی شوند، به طوری که بدخلقی آن‌ها مانند ...
غلبه بر چالش‌ها: پیامی به خودِ جوان‌تر
مدیریت شخصی
من تازه یک جوان سرکش بودم که از زندگی لذت می‌بردم و به فعالیت‌هایی مربوط به مدرسه، خانه و دوستان می‌پرداختم. با یوکن همراه باشید تا ببینید جوانی به په توصیه‌هایی نیاز دارد.
من تازه یک جوان سرکش بودم که از زندگی لذت می‌بردم و به فعالیت‌هایی مربوط به مدرسه، خانه و دوستان می‌پرداختم. با یوکن همراه باشید تا ببینید جوانی به په توصیه‌هایی نیاز دارد.
تحول سخت است: 10 نکته‌ای که به شما در تغییر و تحول کمک خواهد کرد
مدیریت شخصی
حتی اگر تحولی به نظر مثبت و برای بهتر شدن باشد، دلیل بر راحت بودن آن نیست. چگونه از پس تغییر برمی‌آیید؟ آیا ناگهان تغییر می‌کنید یا زمانی را برای نفس گرفتن و عادت کردن اختصاص می‌دهید؟ با یوکن همراه باشید. 
حتی اگر تحولی به نظر مثبت و برای بهتر شدن باشد، دلیل بر راحت بودن آن نیست. چگونه از پس تغییر برمی‌آیید؟ آیا ناگهان تغییر می‌کنید یا زمانی را برای نفس گرفتن و عادت کردن اختصاص می‌دهید؟ با یوکن همراه ...
9 راه حل طلایی برای مقابله با ترس از آینده
مدیریت شخصی
هیچ کسی نمی‌داند فردا، ماه آینده، یا سال آینده چه اتفاقی می‌افتد. این طبیعت روزگار است. با این وجود، خیلی‌ها با ترس از آینده روزهایشان را سپری می‌کنند. هر چقدر هم آینده‌نگر باشیم و با برنامه جلو برویم، نمی‌توانیم کنترل و اختیار خیلی چیزها و اتفاقات را به دست بگیریم. اما ترس از اتفاقات پیش‌بینی نشده و رویدادهای احتمالی نباید زندگی‌مان را فلج کند. به خاطر همین...
هیچ کسی نمی‌داند فردا، ماه آینده، یا سال آینده چه اتفاقی می‌افتد. این طبیعت روزگار است. با این وجود، خیلی‌ها با ترس از آینده روزهایشان را سپری می‌کنند. هر چقدر هم آینده‌نگر باشیم و با برنامه جلو برویم...
میزان حسادت شما نشانگر چیست؟
مدیریت شخصی
حسادت ما، نکات زیادی راجع به خودمان نشان می‌دهد تا آن کسی که باعث ایجاد حسادت در ما شده است. با یوکن همراه باشید.
حسادت ما، نکات زیادی راجع به خودمان نشان می‌دهد تا آن کسی که باعث ایجاد حسادت در ما شده است. با یوکن همراه باشید.
دسته بندی ها