مدیریت شخصی

مهم‌ترین ارتباطی که هر فردی در زندگی‌اش دارد، رابطه‌ای است که با خود برقرار می‌کند. ارتباط با خود، پایه‌ی تمام روابط و حتی نوع‌دوستی است. کسانی که قادر نیستند با خودشان ارتباط خوبی برقرار کنند، قطعا در ارتباط با دیگران نیز دچار مشکل می‌شوند و از احساس همدردی با آن‌ها بی‌بهره خواهند بود. برقراری ارتباط درست با خود به ارتقای مهارت های فردی کمک می‌کند. همچنین، ...

اگر می‌خواهید در کار خود بازده‌ بیشتری داشته باشید، این سه راهکار را در زندگی خود اجرا کنید... در ادامه با یوکن همراه باشید.

شاید فکر کنید قهر کردن و بداخلاقی تنها مختص بچه‌ها بوده و بزرگ‌ترها می‌توانند احساساتشان را کنترل یا ابراز کنند. اما باید بدانید، افراد بزرگ‌سال هم می‌توانند عصبی شوند، به طوری که بدخلقی آن‌ها مانند قهر بچه‌ها باشد. در یوکن به بررسی دلایل عصبی شدن بزرگ‌ترها و نحوه بازخوردی که شما بهتر است داشته باشید پرداخته‌ شده است.

حتی اگر تحولی به نظر مثبت و برای بهتر شدن باشد، دلیل بر راحت بودن آن نیست. چگونه از پس تغییر برمی‌آیید؟ آیا ناگهان تغییر می‌کنید یا زمانی را برای نفس گرفتن و عادت کردن اختصاص می‌دهید؟ با یوکن همراه باشید.