توسعه فردی

گروه
براساس
به ترتیب
15 عبارتی که شما را دروغ‌گو و غیر قابل اعتماد نشان می‌دهد
مدیریت شخصی
آیا شما هم در بیشتر مواقع برای منفعت خود دروغ می‌گویید؟ اکثر افراد دروغ گفتن را مکانیزمی دفاعی برای مواجهه با شرایط دشوار می‌دانند. بدون درنظر گرفتن تأثیرات مخربی که دروغ‌‌گویی روی شخصیت شما می‌گذارد، روابط شغلی و شخصی‌تان را نیز در بلندمدت تحت تأثیر خود قرار می‌دهد. البته صداقت و راست‌گویی هم روش خود را دارد. اگر سیاست رفتاری و گفتاری درستی نداشته باشید، ...
آیا شما هم در بیشتر مواقع برای منفعت خود دروغ می‌گویید؟ اکثر افراد دروغ گفتن را مکانیزمی دفاعی برای مواجهه با شرایط دشوار می‌دانند. بدون درنظر گرفتن تأثیرات مخربی که دروغ‌‌گویی روی شخصیت شما می‌گذارد،...
چطور ارتباط موفقی با فرد گستاخ و بی‌ادب داشته باشیم؟
مدیریت شخصی
هر روز با افراد زیادی در ارتباط هستیم. افرادی که هر یک خصوصیات رفتاری و اخلاقی متفاوتی دارند. گاهی با کسانی ارتباط داریم که با اعمال و حرف‌های خود سبب آزردگی خاطرمان می شوند. در بیشتر مواقع نمی‌توانیم خود را از توهین و تمسخر دیگران در امان بداریم. پس باید طریقه برخورد با آن‌ها را یاد بگیریم تا بتوانیم به بهترین نحو ممکن به این رفتارها پاسخ دهیم.
هر روز با افراد زیادی در ارتباط هستیم. افرادی که هر یک خصوصیات رفتاری و اخلاقی متفاوتی دارند. گاهی با کسانی ارتباط داریم که با اعمال و حرف‌های خود سبب آزردگی خاطرمان می شوند. در بیشتر مواقع نمی‌توانیم...
9 روش برای تقویت رهبری فرزندان از همان کودکی
مهارت‌های فرزندپروری
بزرگ‌سال بودن، واقعا شغل دشواری است. پیدا کردن یک شغل، پرداخت صورتحساب‌ها و قبض‌ها، ازدواج، بچه‌داری و بازنشستگی فقط بخشی از این لیست بی‌انتها است. با این حال، با گذشت زمان، خیلی چیزها واضح‌تر می‌شود. با یوکن همراه باشید.
بزرگ‌سال بودن، واقعا شغل دشواری است. پیدا کردن یک شغل، پرداخت صورتحساب‌ها و قبض‌ها، ازدواج، بچه‌داری و بازنشستگی فقط بخشی از این لیست بی‌انتها است. با این حال، با گذشت زمان، خیلی چیزها واضح‌تر می‌شود....
چگونه هنگام کار در منزل بیشترین بهره‌وری را داشته باشیم؟
مدیریت شخصی
آزادکاری به معنای کار کردن در منزل، تاثیر مثبت زیادی روی روحیه می‌گذارد و بهره‌وری فرد را افزایش می‌دهد. البته در صورتی که زمان به خوبی توسط فرد آزادکار مدیریت شود و از عوامل حواس‌پرتی فاصله بگیرد. با این مقاله یوکن همراه باشید تا راه‌های بهره‌وری بیشتر را با شما در میان بگذاریم.
آزادکاری به معنای کار کردن در منزل، تاثیر مثبت زیادی روی روحیه می‌گذارد و بهره‌وری فرد را افزایش می‌دهد. البته در صورتی که زمان به خوبی توسط فرد آزادکار مدیریت شود و از عوامل حواس‌پرتی فاصله بگیرد. با...
ملایمت به جای سخت‌گیری زیان‌بار است
سبک زندگی
ملایمت به جای سخت‌گیری به طور فزاینده‌ای، به همه ما احساس بهتری می‌دهد. به عنوان مثال نسبت به رئیس، قاضی، همسر یا معلم «مهربان» وفادارتر هستیم. ما از مدیرانی که اکثر بهانه‌های کارمندان را رد می‌کنند، بیزاریم. با یوکن همراه باشید تا در جریان توضیحات بیشتر در این رابطه قرار بگیرید.
ملایمت به جای سخت‌گیری به طور فزاینده‌ای، به همه ما احساس بهتری می‌دهد. به عنوان مثال نسبت به رئیس، قاضی، همسر یا معلم «مهربان» وفادارتر هستیم. ما از مدیرانی که اکثر بهانه‌های کارمندان را رد می‌کنند، ...
15 نشانه والدین سمی و نحوه برخورد با آن‌ها
مهارت‌های فرزندپروری
هرکسی ممکن است در رابطه با والدین خود یا همسرش دچار مشکل شود. البته اگر خوش‌شانس باشید، در اغلب موارد رابطه خوبی با والدینتان خواهید داشت؛ اما کسانی که پدرومادری سمی دارند، از چنین رابطه‌ای بی‌بهره‌اند. افراد با والدین سمی، هرچقدر هم تلاش کنند نمی‌توانند یک رابطه سالم و بر اساس احترام متقابل با آن‌ها داشته باشند.
هرکسی ممکن است در رابطه با والدین خود یا همسرش دچار مشکل شود. البته اگر خوش‌شانس باشید، در اغلب موارد رابطه خوبی با والدینتان خواهید داشت؛ اما کسانی که پدرومادری سمی دارند، از چنین رابطه‌ای ...
چرا الآن «قدردانی» بیش از همیشه مهم است؟
سبک زندگی
امسال قطعا در کتا‌ب‌ها نوشته می‌شود، چرا که سالی بود پر از عدم اطمینان و ترس. اما با این حال، این به ما بستگی دارد که از امسال در ذهن ما خاطره‌ای بد به یادگار بماند یا خوب. با یوکن همراه باشید.
امسال قطعا در کتا‌ب‌ها نوشته می‌شود، چرا که سالی بود پر از عدم اطمینان و ترس. اما با این حال، این به ما بستگی دارد که از امسال در ذهن ما خاطره‌ای بد به یادگار بماند یا خوب. با یوکن همراه باشید.
برای زندگی شادتر، بی خیال این 10 مورد شوید
سبک زندگی
شاید بی خیالی باعث آرامش شود. گاهی به قدری همه چیز را جدی می‌گیریم که انگار تا ابد در این دنیا هستیم؛ اما در پایان به جای این‌که در دنیای بهتری زندگی کنیم، چیزی جز نگرانی و اضطراب نصیب‌مان نمی‌شود. اگر می‌خواهید به آرامش برسید و شاد باشید باید کمی راحت‌تر بگیرید، بی خیال باشید و به خیلی چیزها اصلا فکر نکنید. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم برای شادتر ...
شاید بی خیالی باعث آرامش شود. گاهی به قدری همه چیز را جدی می‌گیریم که انگار تا ابد در این دنیا هستیم؛ اما در پایان به جای این‌که در دنیای بهتری زندگی کنیم، چیزی جز نگرانی و اضطراب نصیب‌مان نمی‌شود. ...
9 راه حل طلایی برای مقابله با ترس از آینده
مدیریت شخصی
هیچ کسی نمی‌داند فردا، ماه آینده، یا سال آینده چه اتفاقی می‌افتد. این طبیعت روزگار است. با این وجود، خیلی‌ها با ترس از آینده روزهایشان را سپری می‌کنند. هر چقدر هم آینده‌نگر باشیم و با برنامه جلو برویم، نمی‌توانیم کنترل و اختیار خیلی چیزها و اتفاقات را به دست بگیریم. اما ترس از اتفاقات پیش‌بینی نشده و رویدادهای احتمالی نباید زندگی‌مان را فلج کند. به خاطر همین...
هیچ کسی نمی‌داند فردا، ماه آینده، یا سال آینده چه اتفاقی می‌افتد. این طبیعت روزگار است. با این وجود، خیلی‌ها با ترس از آینده روزهایشان را سپری می‌کنند. هر چقدر هم آینده‌نگر باشیم و با برنامه جلو برویم...
دسته بندی ها