توسعه فردی

گروه
براساس
به ترتیب
3 قانون که با رعایت آن بهره‌وری روزانه‌تان چند برابر می‌شود
مدیریت زمان
هر فردی متفاوت از دیگری است. برخی افراد بهره‌وری خود را با نوشتن لیست وظایف روزانه و پای‌بندی به آن بهبود می‌دهند، برخی دیگر به سراغ نرم افزارهای مدیریت زمان می‌روند. اما عده‌ای می‌گویند هیچ یک از این روش‌ها روی آن‌ها تاثیر نداشته است. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم چطور بهره‌وری هر روزتان را هفت برابر کنید.
هر فردی متفاوت از دیگری است. برخی افراد بهره‌وری خود را با نوشتن لیست وظایف روزانه و پای‌بندی به آن بهبود می‌دهند، برخی دیگر به سراغ نرم افزارهای مدیریت زمان می‌روند. اما عده‌ای می‌گویند هیچ یک از این...
سلامت روانی و جسمی با 2 ساعت طبیعت‌گردی در هفته
مدیریت شخصی
نتایج آخرین تحقیقات نشان می‌دهد، طبیعت گردی تاثیر فوق العاده‌ای روی سلامتی انسان دارد. در سال‌های اخیر، سازمان‌های علمی-تحقیقاتی اعلام کرده اند، گردش در طبیعت برای سلامت جسمانی و روانی مفید است؛ به طوری که گفته می‌شود حداقل 2 ساعت در هفته را به طبیعت بروید.با یوکن همراه باشید.
نتایج آخرین تحقیقات نشان می‌دهد، طبیعت گردی تاثیر فوق العاده‌ای روی سلامتی انسان دارد. در سال‌های اخیر، سازمان‌های علمی-تحقیقاتی اعلام کرده اند، گردش در طبیعت برای سلامت جسمانی و روانی مفید است؛ به ...
پوشیدن لباس‌های آراسته می‌تواند شما را به موفقیت برساند
مدیریت شخصی
در زندگی روزمره ما، ظاهر یک شخص نظر ما را نسبت به آن شخص تغییر می‌دهد و این موضوع در محل کار نیز کاملا صدق می‌کند و شما می‌توانید با پوشیدن لباس‌های آراسته خود را به موفقیت‌های بزرگ برسانید، در ادامه با یوکن همراه باشید.
در زندگی روزمره ما، ظاهر یک شخص نظر ما را نسبت به آن شخص تغییر می‌دهد و این موضوع در محل کار نیز کاملا صدق می‌کند و شما می‌توانید با پوشیدن لباس‌های آراسته خود را به موفقیت‌های بزرگ برسانید، در ادامه ...
5 اشتباه و 5 پیشنهاد برای تمام کردن یک رابطه عاشقانه
مهارت‌های همسرداری
وقتی یک رابطه ی عاطفی به پایان می رسد ، دو طرف با شکست احساسی قابل توجهی مواجه می شوند که تا مدت ها همراه آنها خواهد بود. فردی که به رابطه پایان می دهد، همیشه احساس گناه و عذاب وجدان خواهد داشت و کسی که طرد شده است، احساس طردشدگی و بی ارزشی پیدا می کند. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم چطور می توان در یک رابطه ی عاطفی تمام شده، کمترین آسیب را دید؟
وقتی یک رابطه ی عاطفی به پایان می رسد ، دو طرف با شکست احساسی قابل توجهی مواجه می شوند که تا مدت ها همراه آنها خواهد بود. فردی که به رابطه پایان می دهد، همیشه احساس گناه و عذاب وجدان خواهد داشت و کسی ...
با کنار گذاشتن ذهنیت منفی، هر چیزی را به آسانی یاد بگیرید
مدیریت شخصی
اغلب ما وقتی به سن جوانی می رسیم آرزوی یادگیری مهارت های زیادی را داریم، اما همیشه مانعی سر راهمان وجود دارد، البته در بیشتر مواقع تنها مانع تفکرات منفی خودمان است. گاهی نیاز به یک تلنگر داریم. اگر شما هم به یک تلنگر اساسی نیاز دارید، ادامه مقاله را بخوانید تا بدانید برای یادگیری مهارت های موردعلاقه تان چه کاری باید انجام دهید و چطور از یادگیری لذت ببرید.
اغلب ما وقتی به سن جوانی می رسیم آرزوی یادگیری مهارت های زیادی را داریم، اما همیشه مانعی سر راهمان وجود دارد، البته در بیشتر مواقع تنها مانع تفکرات منفی خودمان است. گاهی نیاز به یک تلنگر داریم. اگر ...
13 راه برای ایجاد یک میلیون دلار
مدیریت شخصی
بزرگ‌ترین اشتباه مردم که جلوی موفقیتشان را می‌گیرد این است که فکر می‌کنند که تبدیل شدن به یک میلیونر غیرممکن است. آن‌ها به سادگی فکر نمی‌کنند که این اتفاق ممکن نیست بیافتد. اما این امر امکان‌پذیر است. با یوکن همراه باشید.
بزرگ‌ترین اشتباه مردم که جلوی موفقیتشان را می‌گیرد این است که فکر می‌کنند که تبدیل شدن به یک میلیونر غیرممکن است. آن‌ها به سادگی فکر نمی‌کنند که این اتفاق ممکن نیست بیافتد. اما این امر امکان‌پذیر است....
25 تکنیک موثر برای کنترل عصبانیت و رسیدن به آرامش
مدیریت شخصی
خشم و عصبانیت احساسی طبیعی است و حتی یک هیجان مثبت محسوب می‌شود. خشم به شما کمک می‌کند آسان‌تر بتوانید به مشکلات خود در محل کار یا خانه غلبه کنید. با این حال، ممکن است خشم زودهنگام و عدم کنترل آن مشکل‌ساز شود و در برخی موارد به حالات تهاجمی یا درگیری فیزیکی بینجامد. با یوکن همراه باشید.
خشم و عصبانیت احساسی طبیعی است و حتی یک هیجان مثبت محسوب می‌شود. خشم به شما کمک می‌کند آسان‌تر بتوانید به مشکلات خود در محل کار یا خانه غلبه کنید. با این حال، ممکن است خشم زودهنگام و عدم کنترل آن ...
معایب و مشکلات هوش عاطفی زیاد
مدیریت شخصی
هوش عاطفی که به اختصار E.Q نامیده می شود، همیشه بیانگر مهارتهای قویِ برون‌گرایی و درون‌گرایی جِماست که در سطح بالا و منحصربفردی از موارد اجتماعی، احساسی و ملاحظه‌گری قرار دارد.
هوش عاطفی که به اختصار E.Q نامیده می شود، همیشه بیانگر مهارتهای قویِ برون‌گرایی و درون‌گرایی جِماست که در سطح بالا و منحصربفردی از موارد اجتماعی، احساسی و ملاحظه‌گری قرار دارد.
10 تکنیک که به شما کمک می‌کند تا مانند افراد موفق صحبت کنید
مهارت‌های ارتباطی
در دنیای امروز، اگر می خواهید به موفقیت برسید و توجه همگان را جلب کنید، لازم است مهارت برقراری ارتباط را در خود بوجود آورید. شاید بخواهید همانند افراد موفق، با اعتماد به نفس و عالی صحبت کنید، در این صورت تکنیک های زیادی وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید به یک سخنران حرفه ای تبدیل شوید.
در دنیای امروز، اگر می خواهید به موفقیت برسید و توجه همگان را جلب کنید، لازم است مهارت برقراری ارتباط را در خود بوجود آورید. شاید بخواهید همانند افراد موفق، با اعتماد به نفس و عالی صحبت کنید، در این ...
دسته بندی ها