توسعه فردی

گروه
براساس
به ترتیب
چطور قدر داشته‌هایمان را بدانیم؟
مدیریت شخصی
خوب زندگی کردن ترکیبی است از چیزی رو به دست آوردن و قدرش رو دونستن. وقتی قدر چیزی که الان داریم رو ندونیم هرچیزی که به دست بیاریم باز هم باعث رضایت یا خوشحالی‌مون نمی‌شه.اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که دوست دارید از زندگی راضی باشید و لذت ببرید و می‌خواهید قدر داشته‌هاتون رو بدونید با یوکن همراه باشید تا در این ویدئو با راهکارهای عملی‌ای در این باره ...
خوب زندگی کردن ترکیبی است از چیزی رو به دست آوردن و قدرش رو دونستن. وقتی قدر چیزی که الان داریم رو ندونیم هرچیزی که به دست بیاریم باز هم باعث رضایت یا خوشحالی‌مون نمی‌شه.اگر شما هم جزو آن دسته افرادی ...
چطور به خود دروغ میگوییم؟
مدیریت شخصی
یه مانع بزرگ در راه خودشناسی و شکوفایی در زندگی، گرایش یه قسمت از مغز به دروغ گفتن به قسمت دیگه ست. به نظر میرسه که به دلایل قابل فهمی دروغ میگیم؛ چون به دنبال دوری از درد هستیم. ولی با این کار حسابی شانس خوشبختیمون رو پایین میاریم.  4 مسئله یِ مشخص وجود داره که ما دربارهشون به خودمون دروغ میگیم. ما در مورد همه یِ جنبه هایی که  برامون مشکلساز هستن دروغ ...
یه مانع بزرگ در راه خودشناسی و شکوفایی در زندگی، گرایش یه قسمت از مغز به دروغ گفتن به قسمت دیگه ست. به نظر میرسه که به دلایل قابل فهمی دروغ میگیم؛ چون به دنبال دوری از درد هستیم. ولی با این کار حسابی ...
چطور ارتباط موفقی با فرد گستاخ و بی‌ادب داشته باشیم؟
مدیریت شخصی
هر روز با افراد زیادی در ارتباط هستیم. افرادی که هر یک خصوصیات رفتاری و اخلاقی متفاوتی دارند. گاهی با کسانی ارتباط داریم که با اعمال و حرف‌های خود سبب آزردگی خاطرمان می شوند. در بیشتر مواقع نمی‌توانیم خود را از توهین و تمسخر دیگران در امان بداریم. پس باید طریقه برخورد با آن‌ها را یاد بگیریم تا بتوانیم به بهترین نحو ممکن به این رفتارها پاسخ دهیم.
هر روز با افراد زیادی در ارتباط هستیم. افرادی که هر یک خصوصیات رفتاری و اخلاقی متفاوتی دارند. گاهی با کسانی ارتباط داریم که با اعمال و حرف‌های خود سبب آزردگی خاطرمان می شوند. در بیشتر مواقع نمی‌توانیم...
9 روش برای تقویت رهبری فرزندان از همان کودکی
مهارت‌های فرزندپروری
بزرگ‌سال بودن، واقعا شغل دشواری است. پیدا کردن یک شغل، پرداخت صورتحساب‌ها و قبض‌ها، ازدواج، بچه‌داری و بازنشستگی فقط بخشی از این لیست بی‌انتها است. با این حال، با گذشت زمان، خیلی چیزها واضح‌تر می‌شود. با یوکن همراه باشید.
بزرگ‌سال بودن، واقعا شغل دشواری است. پیدا کردن یک شغل، پرداخت صورتحساب‌ها و قبض‌ها، ازدواج، بچه‌داری و بازنشستگی فقط بخشی از این لیست بی‌انتها است. با این حال، با گذشت زمان، خیلی چیزها واضح‌تر می‌شود....
چگونه هنگام کار در منزل بیشترین بهره‌وری را داشته باشیم؟
مدیریت شخصی
آزادکاری به معنای کار کردن در منزل، تاثیر مثبت زیادی روی روحیه می‌گذارد و بهره‌وری فرد را افزایش می‌دهد. البته در صورتی که زمان به خوبی توسط فرد آزادکار مدیریت شود و از عوامل حواس‌پرتی فاصله بگیرد. با این مقاله یوکن همراه باشید تا راه‌های بهره‌وری بیشتر را با شما در میان بگذاریم.
آزادکاری به معنای کار کردن در منزل، تاثیر مثبت زیادی روی روحیه می‌گذارد و بهره‌وری فرد را افزایش می‌دهد. البته در صورتی که زمان به خوبی توسط فرد آزادکار مدیریت شود و از عوامل حواس‌پرتی فاصله بگیرد. با...
سه راه برای تقویت مهارت‌های ارتباطی
مدیریت شخصی
می‌دونین چطوری می‌شه به یه آدمِ خوش‌صحبت، تبدیل شد؟ نکته‌ی کلیدی، اینه که قبل از جواب، یه مکث کنین. مکثِ کوتاهِ سه تا پنج ثانیه‌ای، بعد از این که حرفِ کسی تموم شد، یه رفتارِ مناسب و خوب، توی گفتگو، محسوب میشه.
می‌دونین چطوری می‌شه به یه آدمِ خوش‌صحبت، تبدیل شد؟ نکته‌ی کلیدی، اینه که قبل از جواب، یه مکث کنین. مکثِ کوتاهِ سه تا پنج ثانیه‌ای، بعد از این که حرفِ کسی تموم شد، یه رفتارِ مناسب و خوب، توی گفتگو، ...
ملایمت به جای سخت‌گیری زیان‌بار است
سبک زندگی
ملایمت به جای سخت‌گیری به طور فزاینده‌ای، به همه ما احساس بهتری می‌دهد. به عنوان مثال نسبت به رئیس، قاضی، همسر یا معلم «مهربان» وفادارتر هستیم. ما از مدیرانی که اکثر بهانه‌های کارمندان را رد می‌کنند، بیزاریم. با یوکن همراه باشید تا در جریان توضیحات بیشتر در این رابطه قرار بگیرید.
ملایمت به جای سخت‌گیری به طور فزاینده‌ای، به همه ما احساس بهتری می‌دهد. به عنوان مثال نسبت به رئیس، قاضی، همسر یا معلم «مهربان» وفادارتر هستیم. ما از مدیرانی که اکثر بهانه‌های کارمندان را رد می‌کنند، ...
موفقیت در مدرسه در مقابل موفقیت در زندگی
مدیریت شخصی
ما به یه دلیل واضح می‌خوایم عملکردمون توی مدرسه خوب باشه، چون همون‌طوری که همیشه بهمون می‌گن، این اولین مسیر برای موفقیت در زندگیه. تعداد کمی از ما عاشق خودِ نمرات A هستیم. ولی اونا رو می‌خوایم چون به‌طور قابل‌فهمی رسیدن به موفقیت رو دوست داریم، یه خونه‌ی دلپذیر و احترامِ دیگران رو دوست داریم. اما گاهی، یه اتفاقِ گیج‌کننده‌ای میفته؛ ما به افرادی برمی‌خوریم ...
ما به یه دلیل واضح می‌خوایم عملکردمون توی مدرسه خوب باشه، چون همون‌طوری که همیشه بهمون می‌گن، این اولین مسیر برای موفقیت در زندگیه. تعداد کمی از ما عاشق خودِ نمرات A هستیم. ولی اونا رو می‌خوایم چون ...
چطور خودتان را امروز بهتر کنید و چرا باید اینکار را کرد؟
مدیریت شخصی
امروز توی این ویدیو یاد میگیرین که چطور همیشه خودتون رو بهتر و بهتر کنین.  قبل از اینکه برم سراغ مطلب راه‌های بهبود شخصی، بیاین پرسش فلسفی "چرا" رو بپرسیم. دلیل بهبود شخصی اینه که باعث رنج و زحمت اطرافیانتون نشین. وقتی میتونین چیزی رو تغییر بدین، چرا به خاطرش رنج بیشتری بکشین؟ دلتون میخواد وقتی پیش دوستانتون هستین، برنجونین‌شون یا معذب بشن یا بترسن؟ ما باید ...
امروز توی این ویدیو یاد میگیرین که چطور همیشه خودتون رو بهتر و بهتر کنین.  قبل از اینکه برم سراغ مطلب راه‌های بهبود شخصی، بیاین پرسش فلسفی "چرا" رو بپرسیم. دلیل بهبود شخصی اینه که باعث رنج و زحمت ...
دسته بندی ها