دانستنیها

گروه
براساس
به ترتیب
واقعاً به چقدر خواب احتیاج داریم؟
دانستنیها
خسته‌این؟ همه‌مون این حس رو خوب می‌شناسیم. تحریک پذیر، سست، و بی‌نهایت تنبل. احتمالاً دیشب یا حتی چند شب گذشته خوب نخوابیدین. اما خواب کافی دقیقاً چقدره؟ و از همه مهم‌تر این که هیچ وقت می‌تونین جبرانش کنین؟
خسته‌این؟ همه‌مون این حس رو خوب می‌شناسیم. تحریک پذیر، سست، و بی‌نهایت تنبل. احتمالاً دیشب یا حتی چند شب گذشته خوب نخوابیدین. اما خواب کافی دقیقاً چقدره؟ و از همه مهم‌تر این که هیچ وقت می‌تونین جبرانش...
چطور اراده بیشتری داشته باشیم؟(خلاصه ی کتاب غریزه کسب اراده نوشته کِلی مک ...
معرفی کتاب
یادم میاد چند سال پیش خیلی کم می خوابیدم و برام خیلی سخت بود تا بتونم به درستی تصمیم بگیرم. من هر شب فقط چهار ساعت می خوابیدم و برام خیلی سخت بود بین غذای سالم و ناسالم ، غذای سالم رو انتخاب کنم.  حالا چندین سال از اون روزا گذشته، من بیشتر می خوابم و تصمیم گیری صحیح برام خیلی راحت تره. پس اگه شما هم خودتون رو از خوردن چیزای ناسالم منع می کنین یا لازمه روی یه...
یادم میاد چند سال پیش خیلی کم می خوابیدم و برام خیلی سخت بود تا بتونم به درستی تصمیم بگیرم. من هر شب فقط چهار ساعت می خوابیدم و برام خیلی سخت بود بین غذای سالم و ناسالم ، غذای سالم رو انتخاب کنم. ...
جشنواره فیلم کن در یک نگاه
فیلم و سریال
جشنواره فیلم کن؛ بزرگترین، باشکوه‌ترین و پرزرق‌وبرق‌ترین جشنواره سینمایی دنیا است. جشنواره‌ای با سلیقه‌ای منحصربه‌فرد که در تمام دوران برگزاری‌اش از نوعی تفکر هنر برای هنر در دنیای سینما حمایت کرده است و همه ساله از اواسط ماه مه (اردیبهشت) به مدت ١٠روز میزبان سینماگران جهان است و حدود ۲هزار فیلم بلند سینمایی را از صدکشور جهان جهت گزینش مورد بازبینی قرار ...
جشنواره فیلم کن؛ بزرگترین، باشکوه‌ترین و پرزرق‌وبرق‌ترین جشنواره سینمایی دنیا است. جشنواره‌ای با سلیقه‌ای منحصربه‌فرد که در تمام دوران برگزاری‌اش از نوعی تفکر هنر برای هنر در دنیای سینما حمایت کرده ...
چطور عزت نفس داشته باشیم؟(خلاصه ی کتاب 6 ستون عزت نفس اثر ناتانیل برندن)
معرفی کتاب
دو نفر رو تو ذهنتون مجسم کنین ... اولیش مردیه که صبح بیدار میشه و قبل از اینکه بره سر کار یه سری کارهای معمول رو انجام میده و همه چیز گنگه .... میره سر کار و وقتی برمیگرده خونه نمیدونه در طول روز چیکار کرده. و وقتی همسرش داره صحبت می کنه خوراکی های نه چندان سالمی که تو مسیر برگشت خریده رو می خوره و تلویزیون نگاه می کنه. با یوکن همراه باشید
دو نفر رو تو ذهنتون مجسم کنین ... اولیش مردیه که صبح بیدار میشه و قبل از اینکه بره سر کار یه سری کارهای معمول رو انجام میده و همه چیز گنگه .... میره سر کار و وقتی برمیگرده خونه نمیدونه در طول روز ...
تقویم تاریخ - 29 دی
تقویم تاریخ
جیمز وات فیزیکدان اسکاتلندی 19 ژانویه 1736م. در گریناک متولد شد. جیمز وات با تکمیل دیگ بخار خدمت بزرگی به فیزیک و مکانیک کرد. اختراع چگالگر بخار توسط وی موجب صرفه‌جویی زیادی در مصرف سوخت و گسترش استفاده از نیروی بخار شد. به افتخار او واحد توان در اس‌آی، وات نامیده می‌شود. هر یک وات معادل یک ژول بر ثانیه است. از دیگر واحدهای توان اسب بخار می‌باشد که معادل ...
جیمز وات فیزیکدان اسکاتلندی 19 ژانویه 1736م. در گریناک متولد شد. جیمز وات با تکمیل دیگ بخار خدمت بزرگی به فیزیک و مکانیک کرد. اختراع چگالگر بخار توسط وی موجب صرفه‌جویی زیادی در مصرف سوخت و گسترش ...
7 عادت سالم که زندگی‌تون رو به خوبی تغییر میده
دانستنیها
گاهی برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی، باید به سبک زندگی نگاهی انداخت.
گاهی برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی، باید به سبک زندگی نگاهی انداخت.
آیا چیزهایی که فکر می‎کنید، می‎دونید رو واقعاً می‎دونید؟!
دانستنیها
هیچ کس، بهتر از خودتون شما رو نمی‎شناسه، درسته؟ شما می‎دونین، کی هستین، چی دوست دارین، و توی چه کاری مهارت دارین. احتمالاً اسامی 7 تا جان پیچ وُلدمورت رو کاملاً بلد هستین. اما، ممکنه فهرست اسیدهای آمینه رو فقط برای امتحان زیست شناسی دبیرستان حفظ کرده باشین و بعد، بلافاصله، فراموش‎شون کرده باشین.
هیچ کس، بهتر از خودتون شما رو نمی‎شناسه، درسته؟ شما می‎دونین، کی هستین، چی دوست دارین، و توی چه کاری مهارت دارین. احتمالاً اسامی 7 تا جان پیچ وُلدمورت رو کاملاً بلد هستین. اما، ممکنه فهرست اسیدهای ...
5 کتاب برای از بین بردن ترس‌های خود
معرفی کتاب
استرس و ترس یکی از مشکلاتی است که در زندگی‌های پیچیده و پرمشغله امروزی افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. درباره ترس و استرس کتاب‌های خودیار مفید و کاربردی زیادی نگاشته شده است. برای آشنایی با کتاب‌هایی که با خواندن آن‌ها می‌توانید ترس‌های درونتان را از بین ببرید و استرس را در زندگی‌تان به حداقل برسانید با یوکن همراه باشید.
استرس و ترس یکی از مشکلاتی است که در زندگی‌های پیچیده و پرمشغله امروزی افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. درباره ترس و استرس کتاب‌های خودیار مفید و کاربردی زیادی نگاشته شده است. برای آشنایی با ...
چرا ترک قهوه باعث سردرد ما می‌شه
دانستنیها
تا حالا شده قهوه سر صبحتون رو نخورین و یه سردرد خیلی بد بگیرین. خب شما تنها نیستین. با نشونه‌های زیادی از ترک کافئین مثل سردرد و تهوع، تقریباً دو قرنه که این علائم داره گزارش می‌شه. البته بیشتر این تحقیقات تو این چندسال اخیر بود. چیزی که باید بدونین اینه که کافئین اعتیاد آوره.
تا حالا شده قهوه سر صبحتون رو نخورین و یه سردرد خیلی بد بگیرین. خب شما تنها نیستین. با نشونه‌های زیادی از ترک کافئین مثل سردرد و تهوع، تقریباً دو قرنه که این علائم داره گزارش می‌شه. البته بیشتر این ...
دسته بندی ها