مهارت‌های فردی

گروه
براساس
به ترتیب
حس می‌کنید چند سالتان است؟ 4 مرحله برای این‌که خودِ بالغتان باشید
مهارت‌های فردی
کودک درون همه‌ی ما‌ گاهی اوقات فعال می‌شود. اگر عواملش را بشناسید، می‌توانید با آن مقابله کنید. با یوکن همراه باشید.
کودک درون همه‌ی ما‌ گاهی اوقات فعال می‌شود. اگر عواملش را بشناسید، می‌توانید با آن مقابله کنید. با یوکن همراه باشید.
9 رفتار عجیب و غریبی که شما را باهوش‌تر از دیگران نشان می‌دهد
مهارت‌های فردی
هوش به عنوان یک خصیصه قابل اندازه گیری شناخته نمی شود. با این که ژنتیک نقش موثری در میزان هوش افراد دارد اما نمی توان عوامل محیطی را در رشد آن نادیده گرفت. لازم به ذکر است، افراد باهوش تر سبک زندگی متفاوتی دارند و حتی گاهی کنترل آن از دست خودشان هم خارج است. تفاوت های فردی افراد می تواند نشانه های متفاوتی را در روند زندگی آنها بوجود آورد.
هوش به عنوان یک خصیصه قابل اندازه گیری شناخته نمی شود. با این که ژنتیک نقش موثری در میزان هوش افراد دارد اما نمی توان عوامل محیطی را در رشد آن نادیده گرفت. لازم به ذکر است، افراد باهوش تر سبک زندگی ...
دلیل نگرانی بیش از حد ما چیست و چگونه می‌توانیم آن را از بین ببریم؟
مهارت‌های فردی
سه استراتژی کلیدی پیشنهادی یک روانشناس برای مقابله با استرس و نگرانی. با یوکن همراه باشید.
سه استراتژی کلیدی پیشنهادی یک روانشناس برای مقابله با استرس و نگرانی. با یوکن همراه باشید.
5 راه ساده برای این‌که از نظر فکری و ذهنی پیشرفت کنیم
مهارت‌های فردی
تمام افراد وقتی به آینده فکر می‌کنند، سعی می‌کنند برای اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت خود برنامه‌ریزی کنند. در واقع به دنبال این هستیم که آینده‌ای روشن‌تر برای خود بسازیم. اما مشکلی که در این بین وجود دارد، این است که همه به هدف‌مان فکر می‌کنیم اما هیچ کاری برای تقویت مغز و ذهن خود انجام نمی‌دهیم. با یوکن همراه باشید.
تمام افراد وقتی به آینده فکر می‌کنند، سعی می‌کنند برای اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت خود برنامه‌ریزی کنند. در واقع به دنبال این هستیم که آینده‌ای روشن‌تر برای خود بسازیم. اما مشکلی که در این بین وجود دارد...
9 نشانه‌ای که ثابت می‌کند از نظر روحی قوی هستید
مهارت‌های فردی
دانشمندان به این نتیجه رسیده اند قدرت روحی، در مقایسه با هوش و ذکاوت، عامل موثرتری در رسیدن به موفقیت به حساب می آید. کنترل احساسات و نیروی اراده، توانایی بالایی است که ما را به اهداف مان می رساند. اما چطور متوجه شویم از نظر روحی انسان قدرتمندی هستیم یا نه؟
دانشمندان به این نتیجه رسیده اند قدرت روحی، در مقایسه با هوش و ذکاوت، عامل موثرتری در رسیدن به موفقیت به حساب می آید. کنترل احساسات و نیروی اراده، توانایی بالایی است که ما را به اهداف مان می رساند. ...
21 راهکار برای‌ این‌که به آسانی و بدون دردسر لاغر شوید
مهارت‌های فردی
چاقی و اضافه وزن دردسرهای زیادی دارند و سلامت جسمانی شما را تهدید می‌کند و نباید آن را کم‌اهمیت در نظر بگیرید. حقیقت این است تنها خودتان می‌توانید وزن‌تان را پایین بیاورید و همه چیز به اراده و تصمیم‌ شما بستگی دارد. در ادامه با یوکن همراه باشید تا 21 راهکار عالی را معرفی کنیم که به شما کمک می‌کند برنامه غذایی درستی داشته باشید و با بهره‌مندی از چند تمرین ...
چاقی و اضافه وزن دردسرهای زیادی دارند و سلامت جسمانی شما را تهدید می‌کند و نباید آن را کم‌اهمیت در نظر بگیرید. حقیقت این است تنها خودتان می‌توانید وزن‌تان را پایین بیاورید و همه چیز به اراده و تصمیم‌ ...
8 عادت اشتباهی که خلاقیت‌تان را از بین می‌برد
مهارت‌های فردی
کارشناسان می گویند خلاقیت یک مهارت آموختنی است. پس همانند هر مهارت دیگری، با تمرین و تلاش بدست می آید. تنها کافی است خلاق بودن را یاد بگیرید. برای خلاق بودن باید هر روز تلاش کنید و خود را به سوی افکار و ایده های جدید و روشن سوق دهید. اما لازم است بدانید، اغلب اوقات بزرگترین مانع خلاقیت عادات اشتباه ماست. با یوکن همراه باشید تا هشت عادت از بین‌برنده خلاقیت را...
کارشناسان می گویند خلاقیت یک مهارت آموختنی است. پس همانند هر مهارت دیگری، با تمرین و تلاش بدست می آید. تنها کافی است خلاق بودن را یاد بگیرید. برای خلاق بودن باید هر روز تلاش کنید و خود را به سوی افکار...
11 راهکار برای باهوش‌تر شدن در اوقات فراغت
مهارت‌های فردی
در دنیای امروز باهوش بودن به معنای داشتن مدرک دکترا نیست هرچند تکنولوژی در بالابردن هوش افراد بی تاثیر نبوده است. برای اینکه بهره هوشی خود را که از ژنتیک تان به شما به ارث رسیده، در مسیر درست قرار دهید، لازم است کمی صبور بوده و اوقات فراغت خود را به بطالت نگذرانید، چرا که می توانید از اوقات فراغت خود نیز در جهت باهوش ترشدن تان استفاده کنید.
در دنیای امروز باهوش بودن به معنای داشتن مدرک دکترا نیست هرچند تکنولوژی در بالابردن هوش افراد بی تاثیر نبوده است. برای اینکه بهره هوشی خود را که از ژنتیک تان به شما به ارث رسیده، در مسیر درست قرار ...
7 روش برای افزایش اعتماد به نفس و اقدام کردن در زندگی
مهارت‌های فردی
به عنوان مبه عنوانمدیرعامل لایف‌هَک (Lifehack) و یک مشاور کامیابی، من زندگی خود را صرف بهبود زندگی مردم کرده‌ام. یادم هست که یکی از مراجعینم چند سال پیش گفت که می‌خواهد دوباره مثل سابق زندگی کند. او به تازگی طلاق گرفته بود و از کار هم بیکار شده بود. در اولین نگاه به نظرم کمی خسته و افسرده می‌آمد. در ادامه با یوکن همراه باشید.دیر عامل لایف‌هَک (Lifehack) و یک...
به عنوان مبه عنوانمدیرعامل لایف‌هَک (Lifehack) و یک مشاور کامیابی، من زندگی خود را صرف بهبود زندگی مردم کرده‌ام. یادم هست که یکی از مراجعینم چند سال پیش گفت که می‌خواهد دوباره مثل سابق زندگی کند. او ...
دسته بندی ها