مهارت‌های فردی

گروه
براساس
به ترتیب
8 عادت اشتباهی که خلاقیت‌تان را از بین می‌برد
مهارت‌های فردی
کارشناسان می گویند خلاقیت یک مهارت آموختنی است. پس همانند هر مهارت دیگری، با تمرین و تلاش بدست می آید. تنها کافی است خلاق بودن را یاد بگیرید. برای خلاق بودن باید هر روز تلاش کنید و خود را به سوی افکار و ایده های جدید و روشن سوق دهید. اما لازم است بدانید، اغلب اوقات بزرگترین مانع خلاقیت عادات اشتباه ماست. با یوکن همراه باشید تا هشت عادت از بین‌برنده خلاقیت را...
کارشناسان می گویند خلاقیت یک مهارت آموختنی است. پس همانند هر مهارت دیگری، با تمرین و تلاش بدست می آید. تنها کافی است خلاق بودن را یاد بگیرید. برای خلاق بودن باید هر روز تلاش کنید و خود را به سوی افکار...
11 راهکار برای باهوش‌تر شدن در اوقات فراغت
مهارت‌های فردی
در دنیای امروز باهوش بودن به معنای داشتن مدرک دکترا نیست هرچند تکنولوژی در بالابردن هوش افراد بی تاثیر نبوده است. برای اینکه بهره هوشی خود را که از ژنتیک تان به شما به ارث رسیده، در مسیر درست قرار دهید، لازم است کمی صبور بوده و اوقات فراغت خود را به بطالت نگذرانید، چرا که می توانید از اوقات فراغت خود نیز در جهت باهوش ترشدن تان استفاده کنید.
در دنیای امروز باهوش بودن به معنای داشتن مدرک دکترا نیست هرچند تکنولوژی در بالابردن هوش افراد بی تاثیر نبوده است. برای اینکه بهره هوشی خود را که از ژنتیک تان به شما به ارث رسیده، در مسیر درست قرار ...
7 روش برای افزایش اعتماد به نفس و اقدام کردن در زندگی
مهارت‌های فردی
به عنوان مبه عنوانمدیرعامل لایف‌هَک (Lifehack) و یک مشاور کامیابی، من زندگی خود را صرف بهبود زندگی مردم کرده‌ام. یادم هست که یکی از مراجعینم چند سال پیش گفت که می‌خواهد دوباره مثل سابق زندگی کند. او به تازگی طلاق گرفته بود و از کار هم بیکار شده بود. در اولین نگاه به نظرم کمی خسته و افسرده می‌آمد. در ادامه با یوکن همراه باشید.دیر عامل لایف‌هَک (Lifehack) و یک...
به عنوان مبه عنوانمدیرعامل لایف‌هَک (Lifehack) و یک مشاور کامیابی، من زندگی خود را صرف بهبود زندگی مردم کرده‌ام. یادم هست که یکی از مراجعینم چند سال پیش گفت که می‌خواهد دوباره مثل سابق زندگی کند. او ...
13 روش خانگی برای کنترل افسردگی و مقابله با آن
مهارت‌های فردی
روش‌های خانگی زیادی برای کنترل افسردگی وجود دارد که از آن جمله می‌توان به یوگا، ورزش، خنده و مصرف غذاهای سرشار از ویتامین‌‌های گروه B، مواد معدنی و تریپتوفان‌ها اشاره کرد. این روش‌ها کمک می‌کند تا به طریقی سالم و مؤثر با افسردگی خود مقابله کنید. با یوکن همراه باشید.
روش‌های خانگی زیادی برای کنترل افسردگی وجود دارد که از آن جمله می‌توان به یوگا، ورزش، خنده و مصرف غذاهای سرشار از ویتامین‌‌های گروه B، مواد معدنی و تریپتوفان‌ها اشاره کرد. این روش‌ها کمک می‌کند تا به ...
10 روش بی هزینه برای این که احساس شادی و خوشبختی کنید
مهارت‌های فردی
شاید تصور کنید خوشحالی از بیرون منتقل می‌شود و قادر به کنترل آن نخواهیم بود. بعضی‌ها منتظر می‌مانند تا شادی و خوشبختی به سراغشان بیاید. فکر می‌کنیم اگر همسر خوبی نصیبمان شود، لباس‌های مارک‌دار بپوشیم، شغل پردرآمد داشته باشیم و آخر هفته به تعطیلات برویم، خوشحال خواهیم بود؛ اما باید بدانید خوشحالی یک انتخاب است. خودتان تصمیم بگیرید حالتان را خوب کنید و تا جای ...
شاید تصور کنید خوشحالی از بیرون منتقل می‌شود و قادر به کنترل آن نخواهیم بود. بعضی‌ها منتظر می‌مانند تا شادی و خوشبختی به سراغشان بیاید. فکر می‌کنیم اگر همسر خوبی نصیبمان شود، لباس‌های مارک‌دار بپوشیم،...
21 راهکار برای‌ این‌که به آسانی و بدون دردسر لاغر شوید
مهارت‌های فردی
چاقی و اضافه وزن دردسرهای زیادی دارند و سلامت جسمانی شما را تهدید می‌کند و نباید آن را کم‌اهمیت در نظر بگیرید. حقیقت این است تنها خودتان می‌توانید وزن‌تان را پایین بیاورید و همه چیز به اراده و تصمیم‌ شما بستگی دارد. در ادامه با یوکن همراه باشید تا 21 راهکار عالی را معرفی کنیم که به شما کمک می‌کند برنامه غذایی درستی داشته باشید و با بهره‌مندی از چند تمرین ...
چاقی و اضافه وزن دردسرهای زیادی دارند و سلامت جسمانی شما را تهدید می‌کند و نباید آن را کم‌اهمیت در نظر بگیرید. حقیقت این است تنها خودتان می‌توانید وزن‌تان را پایین بیاورید و همه چیز به اراده و تصمیم‌ ...
دسته بندی ها