سبک زندگی

گروه
براساس
به ترتیب
15 دلیل خستگی و بی‌حوصلگی روزانه که باید به آن توجه کنید
سبک زندگی
خستگی نوعی بی‌حالی مداوم و طولانی‌مدت است که عملکرد روزانه‌تان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در این شرایط، بی‌حالی مداوم خواهید داشت مانند زمانی که دچار آنفلوانزا شده‌اید یا کمبود خواب دارید. اگر به خستگی مزمن یا بیماری عدم تحمل سیستمیک (SEID) مبتلا هستید، احتمالا هنگام صبح احساس می‌کنید اصلا نخوابیده‌اید و در محل کار بهره وری کافی نخواهید داشت؛ حتی ممکن است ...
خستگی نوعی بی‌حالی مداوم و طولانی‌مدت است که عملکرد روزانه‌تان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در این شرایط، بی‌حالی مداوم خواهید داشت مانند زمانی که دچار آنفلوانزا شده‌اید یا کمبود خواب دارید. اگر به خستگی...
5 عادت روانشناسی که شما را برای سال 2021 آماده می‌کند
سبک زندگی
برای خودتان اهداف خوشحال‌کننده‌ای بچینید تا در سال آینده منتظرشان باشید. با یوکن همراه باشید.
برای خودتان اهداف خوشحال‌کننده‌ای بچینید تا در سال آینده منتظرشان باشید. با یوکن همراه باشید.
35 انتخاب هیجان‌انگیز برای هدیه به دختران نوجوان
سبک زندگی
حتماً این مسئله را قبول دارید که خرید هدیه برای کودکان، در مقایسه با نوجوانان، آسان‌تر است. کودکان اغلب از هر هدیه‌ای خوششان می‌آید؛ طوری که انگار هیچ سلیقه‌ی خاصی ندارند؛ اما در مقطع نوجوانی، علایق و گرایشات فرد شکل می‌گیرد و باید در هنگام خرید هدیه دقت بیشتری به خرج دهیم. در این مقاله، 35 ایده معرفی می‌کنیم که هنگام خرید کادو برای دختران نوجوان کمکتان ...
حتماً این مسئله را قبول دارید که خرید هدیه برای کودکان، در مقایسه با نوجوانان، آسان‌تر است. کودکان اغلب از هر هدیه‌ای خوششان می‌آید؛ طوری که انگار هیچ سلیقه‌ی خاصی ندارند؛ اما در مقطع نوجوانی، علایق و...
چرا الآن «قدردانی» بیش از همیشه مهم است؟
سبک زندگی
امسال قطعا در کتا‌ب‌ها نوشته می‌شود، چرا که سالی بود پر از عدم اطمینان و ترس. اما با این حال، این به ما بستگی دارد که از امسال در ذهن ما خاطره‌ای بد به یادگار بماند یا خوب. با یوکن همراه باشید.
امسال قطعا در کتا‌ب‌ها نوشته می‌شود، چرا که سالی بود پر از عدم اطمینان و ترس. اما با این حال، این به ما بستگی دارد که از امسال در ذهن ما خاطره‌ای بد به یادگار بماند یا خوب. با یوکن همراه باشید.
برای زندگی شادتر، بی خیال این 10 مورد شوید
سبک زندگی
شاید بی خیالی باعث آرامش شود. گاهی به قدری همه چیز را جدی می‌گیریم که انگار تا ابد در این دنیا هستیم؛ اما در پایان به جای این‌که در دنیای بهتری زندگی کنیم، چیزی جز نگرانی و اضطراب نصیب‌مان نمی‌شود. اگر می‌خواهید به آرامش برسید و شاد باشید باید کمی راحت‌تر بگیرید، بی خیال باشید و به خیلی چیزها اصلا فکر نکنید. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم برای شادتر ...
شاید بی خیالی باعث آرامش شود. گاهی به قدری همه چیز را جدی می‌گیریم که انگار تا ابد در این دنیا هستیم؛ اما در پایان به جای این‌که در دنیای بهتری زندگی کنیم، چیزی جز نگرانی و اضطراب نصیب‌مان نمی‌شود. ...
24 قانون برای بهتر زیستن - راهنمایی برای زندگی
سبک زندگی
بسیاری از افراد، توصیه‌های خلاصه‌تر و کوتاه‌تر را بهتر می‌پذیرند تا آن‌هایی که چند خط ادامه دارند. قوانین مبتنی بر تجربه، بسیار کارآمدتر هستند. زیرا از بقیه‌ی قوانین انعطاف‌پذیرتراند. آن‌ها به نوعی راهنما هستند: معمولاً هم عاقلانه‌اند، اما نه همیشه. با یوکن همراه باشید تا به شرخ برخی از قوانین تجربی بپردازیم.
بسیاری از افراد، توصیه‌های خلاصه‌تر و کوتاه‌تر را بهتر می‌پذیرند تا آن‌هایی که چند خط ادامه دارند. قوانین مبتنی بر تجربه، بسیار کارآمدتر هستند. زیرا از بقیه‌ی قوانین انعطاف‌پذیرتراند. آن‌ها به نوعی ...
اهمیت عزاداری برای مردگان در ادبیات باستانی یونان
سبک زندگی
ما با مراسمی که برای مردگان می‌گیریم، ارزش زندگی و زنده بودن را بهتر درک می‌کنیم. با یوکن همراه باشید تا ببینید مراسم عزاداری، تا چه حد برای یونان باستان مقدس بوده‌است.
ما با مراسمی که برای مردگان می‌گیریم، ارزش زندگی و زنده بودن را بهتر درک می‌کنیم. با یوکن همراه باشید تا ببینید مراسم عزاداری، تا چه حد برای یونان باستان مقدس بوده‌است.
واقعیت‌هایی در مورد خستگی
سبک زندگی
در یک پست قبلاً، من این مسئله را توضیح دادم که خستگی چیست، چه اتفاقی می‌افتد که احساس خستگی می‌کنیم، و چرا به نظر می‌رسد خستگی به‌طور مستقیم با نحوه فکر کردن به سایر تجربیات ذهنی تناقضاتی دارد. در این مقاله، من بررسی خواهم کرد که روانشناسان چطور در قرن گذشته به خستگی و دو مطالعه جالب و نظریه همزمان در مورد خستگی پرداخته‌اند.
در یک پست قبلاً، من این مسئله را توضیح دادم که خستگی چیست، چه اتفاقی می‌افتد که احساس خستگی می‌کنیم، و چرا به نظر می‌رسد خستگی به‌طور مستقیم با نحوه فکر کردن به سایر تجربیات ذهنی تناقضاتی دارد. در ...
7 ویژگی ساده‌زیستی که بهره‌وری شما را افزایش می‌دهد
سبک زندگی
سال گذشته، مستندی به اسم ساده‌گرا (The Minimalists) دیدم. این فیلم، داستان زندگی دو دوست صمیمی به اسم‌های جاشوا فیلدز میلبِرن (Joshua Fields Millburn) و رایان نیکودیموس (Ryan Nicodemus) بود که برای خوشبخت شدن، به این در و آن در می‌زدند. اما برعکس‌، حتی با داشتن شغلی موفق در پست اجرایی، روز به روز بیشتر احساس فشار، استرس و نارضایتی می‌کردند. جاشوا و رایان، ...
سال گذشته، مستندی به اسم ساده‌گرا (The Minimalists) دیدم. این فیلم، داستان زندگی دو دوست صمیمی به اسم‌های جاشوا فیلدز میلبِرن (Joshua Fields Millburn) و رایان نیکودیموس (Ryan Nicodemus) بود که برای ...
دسته بندی ها