سبک زندگی

خستگی نوعی بی‌حالی مداوم و طولانی‌مدت است که عملکرد روزانه‌تان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در این شرایط، بی‌حالی مداوم خواهید داشت مانند زمانی که دچار آنفلوانزا شده‌اید یا کمبود خواب دارید. اگر به خستگی مزمن یا بیماری عدم تحمل سیستمیک (SEID) مبتلا هستید، احتمالا هنگام صبح احساس می‌کنید اصلا نخوابیده‌اید و در محل کار بهره وری کافی نخواهید داشت؛ حتی ممکن است ...

حتماً این مسئله را قبول دارید که خرید هدیه برای کودکان، در مقایسه با نوجوانان، آسان‌تر است. کودکان اغلب از هر هدیه‌ای خوششان می‌آید؛ طوری که انگار هیچ سلیقه‌ی خاصی ندارند؛ اما در مقطع نوجوانی، علایق و گرایشات فرد شکل می‌گیرد و باید در هنگام خرید هدیه دقت بیشتری به خرج دهیم. در این مقاله، 35 ایده معرفی می‌کنیم که هنگام خرید کادو برای دختران نوجوان کمکتان ...

شاید بی خیالی باعث آرامش شود. گاهی به قدری همه چیز را جدی می‌گیریم که انگار تا ابد در این دنیا هستیم؛ اما در پایان به جای این‌که در دنیای بهتری زندگی کنیم، چیزی جز نگرانی و اضطراب نصیب‌مان نمی‌شود. اگر می‌خواهید به آرامش برسید و شاد باشید باید کمی راحت‌تر بگیرید، بی خیال باشید و به خیلی چیزها اصلا فکر نکنید. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم برای شادتر ...

ما با مراسمی که برای مردگان می‌گیریم، ارزش زندگی و زنده بودن را بهتر درک می‌کنیم. با یوکن همراه باشید تا ببینید مراسم عزاداری، تا چه حد برای یونان باستان مقدس بوده‌است.

سال گذشته، مستندی به اسم ساده‌گرا (The Minimalists) دیدم. این فیلم، داستان زندگی دو دوست صمیمی به اسم‌های جاشوا فیلدز میلبِرن (Joshua Fields Millburn) و رایان نیکودیموس (Ryan Nicodemus) بود که برای خوشبخت شدن، به این در و آن در می‌زدند. اما برعکس‌، حتی با داشتن شغلی موفق در پست اجرایی، روز به روز بیشتر احساس فشار، استرس و نارضایتی می‌کردند. جاشوا و رایان، ...