سبک زندگی
اگر میلیاردها دلار داشته باشید، چی‌کار می‌کنید؟ آیا با جت خصوصی سفر می‌کنید و از بهترین نقاط تفریحی جهان بازدید می‌کنید؟ آیا لباسای مد روزی رو می‌خرید که همیشه رویاشونو داشتید؟
اگر میلیاردها دلار داشته باشید، چی‌کار می‌کنید؟ آیا با جت خصوصی سفر می‌کنید و از بهترین نقاط تفریحی جهان بازدید می‌کنید؟ آیا لباسای مد روزی رو می‌خرید که همیشه رویاشونو داشتید؟
سبک زندگی
تقریبا تمام افراد احساس خواب آلودگی و خستگی اول صبح را تجربه کرده اند. گاهی با اینکه شب ها زود می خوابیم و 8 ساعت خواب کامل داریم، باز هم صبح با احساس خستگی بلند می شویم؛ انگار که به اندازه ی کافی نخوابیده ایم. گاهی این مساله را به استرس و مشغله های روزانه ربط می دهیم اما در اغلب اوقات خستگی صبحگاهی به دلایل دیگری چون اختلال در ساعت خواب اتفاق می افتد.
تقریبا تمام افراد احساس خواب آلودگی و خستگی اول صبح را تجربه کرده اند. گاهی با اینکه شب ها زود می خوابیم و 8 ساعت خواب کامل داریم، باز هم صبح با احساس خستگی بلند می شویم؛ انگار که به اندازه ی کافی ...
سبک زندگی
همه تصور می‌کنند زندگی کردن در انزوا و تنهایی خیلی سخت است؛ اما اصلا این درست نیست
همه تصور می‌کنند زندگی کردن در انزوا و تنهایی خیلی سخت است؛ اما اصلا این درست نیست
سبک زندگی
از این که برخی از مردم درباره‌ی پیشرفت در دوران بحران صحبت می‌کنند، در حالی که خودشان اصلا در وضعیت بحرانی قرار نگرفته‌اند، متنفرم. به نظر می‌آید که گوینده‌ی این نوع از حرف‌ها قصد گول زدن من را دارد.در اینجا به چند نکته‌ای که به بهبود زندگی من کمک کرده است، اشاره خواهم کرد. هرچند به نظر می‌آید که دنیا در حال نابود شدن است.
از این که برخی از مردم درباره‌ی پیشرفت در دوران بحران صحبت می‌کنند، در حالی که خودشان اصلا در وضعیت بحرانی قرار نگرفته‌اند، متنفرم. به نظر می‌آید که گوینده‌ی این نوع از حرف‌ها قصد گول زدن من را دارد....
سبک زندگی
از آینده می ترسید؟ آیا وقتی به آینده فکر می‌کنید احساس بدی دارید؟ آیا این اتفاق در مورد روزهای جدید، تولدها یا تغییرات فصلی بدتر می‌شود؟ این طبیعی است، مغز ما برای مدیریت تهدیدها تکامل یافته است. برای یادگیری 3 قدم ساده برای مدیریت این حس پیشگویی و ترس با یوکن همراه باشید.
از آینده می ترسید؟ آیا وقتی به آینده فکر می‌کنید احساس بدی دارید؟ آیا این اتفاق در مورد روزهای جدید، تولدها یا تغییرات فصلی بدتر می‌شود؟ این طبیعی است، مغز ما برای مدیریت تهدیدها تکامل یافته است. برای...
سبک زندگی
اغلب اوقات ما مجبور به انجام کارهایی هستیم که هیچ علاقه و رغبتی به آن‌ها نداریم. اگر با چنین شرایطی رو به رو می‌شوید با انجام کارهایی می‌توانید در خود انگیزه ایجاد کنید و آن کار را برای خود لذت بخش کنید. در ادامه با یوکن همراه باشید.
اغلب اوقات ما مجبور به انجام کارهایی هستیم که هیچ علاقه و رغبتی به آن‌ها نداریم. اگر با چنین شرایطی رو به رو می‌شوید با انجام کارهایی می‌توانید در خود انگیزه ایجاد کنید و آن کار را برای خود لذت بخش ...
سبک زندگی
مردم اغلب به دلیل اینکه اصطلاحا حوصله ی انجام کار را ندارند، آن را به زمان دیگری موکول می کنند و نمی توان تنبلی و یا بی نظمی را از دلایل اصلی این عادت دانست.
مردم اغلب به دلیل اینکه اصطلاحا حوصله ی انجام کار را ندارند، آن را به زمان دیگری موکول می کنند و نمی توان تنبلی و یا بی نظمی را از دلایل اصلی این عادت دانست.
سبک زندگی
اگر دچار تردید و سردرگمی شده‌اید لازم است تا از راهکارهایی اساسی و مفید استفاده کنید. با یوکن همراه باشید تا 15 ایده که به شما کمک می‌کند تا از سردرگمی‌های زندگی رها شوید را با شما در میان بگذاریم.
اگر دچار تردید و سردرگمی شده‌اید لازم است تا از راهکارهایی اساسی و مفید استفاده کنید. با یوکن همراه باشید تا 15 ایده که به شما کمک می‌کند تا از سردرگمی‌های زندگی رها شوید را با شما در میان بگذاریم.
سبک زندگی
هر فردی در زندگی با سختی‌ها و چالش‌هایی مواجه می شود که برای مقابله با آن‌ها باید قوی باشد. در این زمان قضاوت‌های دیگران و مرور خاطرات گذشته هیچ کمکی به ما نمی کند، بلکه طرز تفکر و باورهای ماست که به کمک مان می آید. برای داشتن احساس شادی و خوشبختی باید نگرش مثبت داشته باشید. در ادامه به شما می گوییم طرز فکرتان درست یا غلط است و باید به فکر تغییر نگرش باشید ...
هر فردی در زندگی با سختی‌ها و چالش‌هایی مواجه می شود که برای مقابله با آن‌ها باید قوی باشد. در این زمان قضاوت‌های دیگران و مرور خاطرات گذشته هیچ کمکی به ما نمی کند، بلکه طرز تفکر و باورهای ماست که به ...
- پربازدیدترین ویدیو ها
- پربازدیدترین مقالات
