دانستنیها

گروه
براساس
به ترتیب
5 دقیقه دویدن در روز چه تاثیری روی بدنتان می‌گذارد؟
دانستنیها
وقتی حرف ورزش می‌شه، همه می‌دونن که دویدن خیلی فایده داره. ولی می‌دونین وقتی می‌دوین توی بدن تون چه اتفاقی می‌افته؟
وقتی حرف ورزش می‌شه، همه می‌دونن که دویدن خیلی فایده داره. ولی می‌دونین وقتی می‌دوین توی بدن تون چه اتفاقی می‌افته؟
7 راه ساده برای اینکه بدن‌تون رو سم زدایی کنید
دانستنیها
اگه همیشه احساس خستگی، استرس و مریضی دارین, یا مدام بی‌حالین، احتمالاً به یه سم‌زداییِ جدی نیاز دارین.
اگه همیشه احساس خستگی، استرس و مریضی دارین, یا مدام بی‌حالین، احتمالاً به یه سم‌زداییِ جدی نیاز دارین.
واقعاً به چقدر خواب احتیاج داریم؟
دانستنیها
خسته‌این؟ همه‌مون این حس رو خوب می‌شناسیم. تحریک پذیر، سست، و بی‌نهایت تنبل. احتمالاً دیشب یا حتی چند شب گذشته خوب نخوابیدین. اما خواب کافی دقیقاً چقدره؟ و از همه مهم‌تر این که هیچ وقت می‌تونین جبرانش کنین؟
خسته‌این؟ همه‌مون این حس رو خوب می‌شناسیم. تحریک پذیر، سست، و بی‌نهایت تنبل. احتمالاً دیشب یا حتی چند شب گذشته خوب نخوابیدین. اما خواب کافی دقیقاً چقدره؟ و از همه مهم‌تر این که هیچ وقت می‌تونین جبرانش...
7 عادت سالم که زندگی‌تون رو به خوبی تغییر میده
دانستنیها
گاهی برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی، باید به سبک زندگی نگاهی انداخت.
گاهی برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی، باید به سبک زندگی نگاهی انداخت.
آیا چیزهایی که فکر می‎کنید، می‎دونید رو واقعاً می‎دونید؟!
دانستنیها
هیچ کس، بهتر از خودتون شما رو نمی‎شناسه، درسته؟ شما می‎دونین، کی هستین، چی دوست دارین، و توی چه کاری مهارت دارین. احتمالاً اسامی 7 تا جان پیچ وُلدمورت رو کاملاً بلد هستین. اما، ممکنه فهرست اسیدهای آمینه رو فقط برای امتحان زیست شناسی دبیرستان حفظ کرده باشین و بعد، بلافاصله، فراموش‎شون کرده باشین.
هیچ کس، بهتر از خودتون شما رو نمی‎شناسه، درسته؟ شما می‎دونین، کی هستین، چی دوست دارین، و توی چه کاری مهارت دارین. احتمالاً اسامی 7 تا جان پیچ وُلدمورت رو کاملاً بلد هستین. اما، ممکنه فهرست اسیدهای ...
چرا ترک قهوه باعث سردرد ما می‌شه
دانستنیها
تا حالا شده قهوه سر صبحتون رو نخورین و یه سردرد خیلی بد بگیرین. خب شما تنها نیستین. با نشونه‌های زیادی از ترک کافئین مثل سردرد و تهوع، تقریباً دو قرنه که این علائم داره گزارش می‌شه. البته بیشتر این تحقیقات تو این چندسال اخیر بود. چیزی که باید بدونین اینه که کافئین اعتیاد آوره.
تا حالا شده قهوه سر صبحتون رو نخورین و یه سردرد خیلی بد بگیرین. خب شما تنها نیستین. با نشونه‌های زیادی از ترک کافئین مثل سردرد و تهوع، تقریباً دو قرنه که این علائم داره گزارش می‌شه. البته بیشتر این ...
چرا همیشه خسته هستید؟
دانستنیها
بعضی از مردم پر از نشاط و انرژی هستن، ولی بنا به دلایلی تو طول روز، حتی با اینکه خواب کافی هم دارن، هنوزم با خمیازه و خستگی درگیرن. خب، واسه چی همیشه خسته‌این؟
بعضی از مردم پر از نشاط و انرژی هستن، ولی بنا به دلایلی تو طول روز، حتی با اینکه خواب کافی هم دارن، هنوزم با خمیازه و خستگی درگیرن. خب، واسه چی همیشه خسته‌این؟
آیا مغز شما «جی پی اس» دارد؟
دانستنیها
احتمالاً به‌زودی، برایِ فهمیدن گروهِ‌خونی‌تون فقط کافیه‌که، یه قطره از خون روو، رویِ یه تیکه کاغذ بریزین و نوع خون‌تون رو متوجه بشین. هفته گذشته یه تیم تحقیقاتی از شیمی‌دان‌ها، اعلام کردن، موفق به کشفِ روشِ جدیدی شدن تا بتونین در کمتر از 30 ثانیه، بفهمین که گروه‌خون‌تون؛ (آ، بِ، اُ و یا آ.بِ) است.
احتمالاً به‌زودی، برایِ فهمیدن گروهِ‌خونی‌تون فقط کافیه‌که، یه قطره از خون روو، رویِ یه تیکه کاغذ بریزین و نوع خون‌تون رو متوجه بشین. هفته گذشته یه تیم تحقیقاتی از شیمی‌دان‌ها، اعلام کردن، موفق به ...
هشت فایده‌ی سلامتی و علمی خواب
دانستنیها
امروز می‌خوایم راجع به اهمیت خوابیدن و ده مزیت علمی و سلامتی خوابیدن صحبت کنیم. و همچنین قراره با چند ترفند خوابیدن تمومش کنیم که اطمینان می‌ده که یه استراحت شبانه‌ی کامل با مقدار کافی داشته‌باشیم. بیایید راجع به مزایای سلامتی خواب صحبت کنیم.
امروز می‌خوایم راجع به اهمیت خوابیدن و ده مزیت علمی و سلامتی خوابیدن صحبت کنیم. و همچنین قراره با چند ترفند خوابیدن تمومش کنیم که اطمینان می‌ده که یه استراحت شبانه‌ی کامل با مقدار کافی داشته‌باشیم. ...
دسته بندی ها