غلبه بر تعویق

سلام. اسم من برِندا بِیلی هیوز (Brenda Bailley Hughes) و خیلی خوشحالم که وقت گذاشتین تا این دوره رو بگذرونین. چون ممکنه بدون کارِ طولانی تر و سخت تر و فقط با ایجاد عادتِ تعلل نکردن، بتونین کارایی بیشتری در روزتون داشته باشین.  خوشحالم که اینجایین, چون اونایی که دوره یِ تعلل نکردن رو می گذرونن, به احتمال زیاد تعلل کردن رو کنار می ذارن. پس ، خوش اومدین. 
در این دوره ما بهانه هایی که معمولا مطرح میشن, اینکه چطور و چرا وقت کشی می کنیم  و از همه مهم تر استراتژی های غلبه بر عادتِ تعلل کردن رو بررسی می کنیم. 
اونایی که تعلل میکنن, دچار اضطرابی میشن که ناشی از طفره رفتن های بلند مدت و یا قربانی کردن کیفیت به دلیل کمبود وقته . افرادی که تعلل می کنن ممکنه احساس گناه کنن و حتی احتمال داره که بیشتر سرماخوردگی ، دل درد ، استرس و بی خوابی داشته باشن تا کسانی که تعلل نمی کنن. 
این عادت, ارزشِ کنار گذاشتن رو داره. بیاین  غلبه بر تعلل کردن رو شروع کنیم.

19:16
مدت دوره
25
بازدید
تصویر آواتار علی بهرام‌زادگان
19 خرداد 1398 - 10:24

یه سوال اساسی وجود داره و اونم اینه که به تعویق انداختن کارها نشونه‌ی هوش بالاست یا خنگ بودن؟


کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه
تصویر آواتار Mohammad
Mohammad 12 شهریور 1398 - 9:54

بعید میدونم ربطی به هوش داشته باشه، اگر هم داشته باشه فکر نکنم نتیجه داشتن هوش بالا باشه، بیشتر شبیه کمال طلبی (انتظار برای اینکه همه چیز کامل و شسته و رفته باشه برای شروع یا هر اتفاق دیگه ای)، راحت طلبی (دوست ندارم از منطقه امن عادت ها بیرون بیام و همین جایی که هستم خوبه) و یا عدم اعتماد بنفس یا برنامه مناسب و یا هدف فقط برای اینکه نشون بدیم به دیگران که ما مشغول هستیم و تصمیماتی داریم ولی منتظر شرایطی هستیم تا از سرزنش و پند اطرافیان در امان باشیم (بازی بازی کردن - که بازی برای برد نیست)، هست.


دیدگاه خود را با ما به اشتراک بگذارید.
کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه
سرفصل‌ها